Общи мерки
- Ако пектангиналните оплаквания („сандък херметичност ”, болка в гърдите) продължават повече от 20 минути или оплакванията внезапно стават по-интензивни и се появяват на по-кратки интервали, след което пациентът трябва незабавно да бъде приет в болница, придружен от спешен лекар (поради съмнение за остър коронарен синдром = нестабилен ангина pectoris или остър миокарден инфаркт /сърце атака).
- Никотин ограничение (въздържане от тютюн употреба) - пълно прекратяване на пушене (абстиненция) е най-важната единична терапевтична мярка при пациенти със съдови заболявания.
- Избягване на пасивно пушене
- ограничен алкохол консумация (мъже: <30 g алкохол на ден; жени: макс. 12 g алкохол на ден).
- Стремете се към нормално тегло! (редовен контрол на теглото) Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото с помощта на анализ на електрически импеданс.
- ИТМ 25-35 → участие в програма за отслабване с медицинско наблюдение; намаляване на теглото през следващите 6 месеца с 5-10%.
- ИТМ> 35 → Участие в медицинска програма за отслабване под наблюдение; намаляване на теглото през следващите 6 месеца с 10%.
- Подремнете през деня - контролиран 30-минутен сън от будилник - поне три пъти седмично - намалява риска с 37% от смъртта от коронарна болест сърце заболяване (ИБС; заболяване на коронарната артерия) и неговите последици (напр. инфаркт на миокарда /сърце атака); същото важи и за апоплексията (удар).
- Развлекателни дейности и интимен живот
- Сауна: Финландска поговорка казва: „Сауната е аптеката на бедните“. Намалява риска от внезапна сърдечна смърт (PHT), има благоприятен ефект при камерни аритмии (сърдечни аритмии с произход от вентрикула / потенциално животозастрашаващи; процент на камерна тахикардия ↓) и подобрява етапа на NYHA (схема за класиране сърдечна недостатъчност/сърдечна недостатъчност; BNP нива ↓). Освен това сауната има положителен ефект върху систолното и диастолното кръв натиск. Честотата на ангина атаки на pectoris („сандък стегнатост”; внезапно болка в областта на сърцето) намалява. Заключение: за пациенти след миокарден инфаркт (сърдечен удар) сауната не изглежда опасна.
- Спорт: вижте по-долу спортна медицина
- Интимен живот: Кръв налягането се повишава само до 160/90 mmHg по време на сексуалния акт, честотата на пулса до 120 / min - след което отнема само две до три минути за сърдечната честота намлява кръвно налягане да се възстанови. За пациенти, които могат да извършват умерена физическа активност (енергийни разходи от 3 до 5 METs *, без да страдат ангина, диспнея (задух), цианоза (синьо обезцветяване на кожа), аритмии или ST-сегмент депресия (може да означава недостатъчно кръв поток към миокард/ сърдечен мускул) могат да правят секс приятно. Същото важи и за пациенти с NYHA стадии I и II и за имплантируем кардиовертерен дефибрилатор (МКБ; пейсмейкър) носители.
- Преглед на постоянните лекарства поради невъзможно въздействие върху съществуващото заболяване.
- Физическата активност може да намали риска от поява на сърдечни заболявания и смъртност (смъртност) (положителен ефект върху възпалителните параметри и параметрите на сърдечната и бъбречната функция: CRP, тропонин Т, NT-proBNP, креатинин, цистатин С).
- Избягване на психосоциален стрес:
- Стрес
- Избягване на стрес от околната среда:
- Дизелов прах
- Препоръки за пътуване:
- Необходимо е участие в медицинска консултация за пътуване!
- Забележка: Острите коронарни синдроми се появяват най-често през първите два дни от пътуването. Поради това през първите няколко дни трябва да има комфортни условия за пътуване.
* Метаболитен еквивалент на задача (MET); 1 MET ≡ енергийни разходи от 4.2 kJ (1 kcal) на килограм телесно тегло на час).
Конвенционални нехирургични терапевтични методи
- Перкутанна коронарна интервенция (PCI) - процедура за дилатация (разширяване) на стеснен коронарни артерии (вж. по-долу Перкутанна коронарна интервенция (PCI)).
- “Редуктор” - система за стесняване на коронарния синус: При тази процедура имплант се поставя чрез катетър в коронарния синус за фокално стесняване на коронарния синус. Това увеличава налягането в коронарния синус, което трябва олово до повишено преразпределение на кръвта към исхемичните зони на миокарда. Показания: пациенти с чести тревожни пектангнина болка които имат тежка дифузна коронарна склероза (заболяване на коронарната артерия), за които реваскуларизацията (възстановяване на адекватно кръвоснабдяване, например чрез байпас) вече не е терапевтична възможност и които са устойчиви на лекарството притежаваВ първоначално проучване при 104 пациенти с ИБС този нов интервенционен терапевтичен подход се оказа ефективен.
Ваксинации
Препоръчват се следните ваксинации:
- Пневмококова ваксинация (> 65 години и високорискови пациенти със сърдечно-съдови заболявания).
- Ваксинация срещу грип
Редовни прегледи
- Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Намален прием на захар
- Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Прясна морска риба веднъж или два пъти седмично, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като аншоа, херинга, сьомга, скумрия, сардини, риба тон - Редовната консумация на риба може да намали риска от коронарна болест на сърцето.
- Богати на фибри диета (зърнени култури и зърнени продукти (овес и ечемичени продукти), пълнозърнести храни, бобови растения, пектин-богати плодове като ябълки, круши и плодове).
- Неосолени ядки
- Спазване на следните специални диетични препоръки:
- Избягване на:
- Твърде висок прием на калории
- Диета твърде богат на мазнини (висок прием на наситени мастни киселини, транс-мастни киселини - се срещат особено в удобни храни, замразени храни, бързи храни, закуски - и холестерол).
- Твърде висок прием на животински протеини (протеини), особено включително преработено месо.
- Твърде нисък прием на ненаситени мастни киселини (мононенаситени и полиненаситени мастни киселини като омега-3 мастни киселини (морски риби)); ИБС също е обратно свързано (свързано) с приема на линолова киселина.
- Диета, богата на:
- Витамини (B6, B12, фолиева киселина, ° С).
- Минерали (магнезий)
- Микроелементи (селен)
- Омега-3 мастни киселини (морски риби)
- Вторични растителни съединения (напр ликопен, нарингенин, хесперитин, генистеин, даидзеин * глицитеин, грозде полифеноли).
- Други микроелементи (L-карнитин).
- Избягване на:
- Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Спортна медицина
- издръжливост тренировка (кардио тренировка) и съдържание за обучение (мускулна тренировка).
- аеробен издръжливоста тренировка 3 до 7 пъти седмично, по 15-30-60 минути, под импулсен контрол при a сърдечната честота резервно изтощение от 40-60% (= интензивност на упражненията) от максимален капацитет за упражнения под ангина пекторис праг, т.е. в диапазона без исхемия Сърдечен ритъм резерв (според Karvonen) = (максимален сърдечен ритъм - пулс в покой) x интензивност на упражненията + сърдечен ритъм в покой Максимален пулс (MHF, HFmax) = 220 - възраст на живота
- Интервални тренировки с висока интензивност (HIT): сравнение умерена аеробика издръжливоста обучение (MCT: непрекъснато обучение с умерена интензивност) и HIT (Тук: 4 × 4-минутен протокол): VO2 max след 4 седмици (HIT. Подобрение 10% спрямо 4% MCT); след 12 месеца (10% срещу 7%) Заключение: HIT може да бъде допълнение или алтернатива на класическия тренировка за издръжливост.
- Забележка: В случай на висок и много висок риск (SCORE ≥ 5 процента), други рискови фактори или ниска физическа активност към днешна дата, a стрес тест е задължително предварително (включително CT ангиография (CCTA), ако е необходимо). Конкурентните спортове (с изключение на отделни случаи на спортове за умения, например голф или стрелба) не се препоръчват при лица с висок риск от усложнения, предизвикани от упражнения, и такива със съществуваща остатъчна исхемия (остатъчен намален кръвен поток) (III C ).
- Подходящи спортове са бързо ходене или туризъм, скандинавско ходене (спорт на издръжливост, при който бързото ходене се поддържа от използването на две пръчки в ритъм със стъпките), бавно работа, колоездене, ски бягане и плуване.
- Силови тренировки (динамични якостни натоварвания) 2 до 3 пъти седмично трябва да се извършват допълнително; трябва да се избягват високо изометрични компоненти.
- Пациенти, които всички са имали или инфаркт на миокарда (сърдечен удар) или сърдечна реваскуларизация и коронарна исхемия (намален приток на кръв към коронарни артерии) или ангиографски потвърдена коронарна стеноза (стесняване на коронарните артерии) със степен на стеноза, по-голяма от 50%, се възползва максимално от физическа активност веднъж или два пъти седмично в продължение на поне 20 минути, до задух и повишена сърдечна честота. Процентът на смъртност (смъртност) на тази група през период на проследяване от 5 години е с около 20% по-нисък от този на участниците в групите пациенти, които съобщават за малка физическа активност (група 1) или лека физическа активност без натоварване (група 2); група 1 е с най-висока смъртност (HR 1.32). Ако участниците са тренирали три пъти или дори повече на седмица, това не е донесло допълнителна полза за тези.
- Сърдечната рехабилитация, базирана на упражнения, е свързана с намаляване на сърдечно-съдовата смъртност / смъртност (RR 0.74; 95% доверителен интервал 0.64-0.86) и приемането в болница (RR 0.82; 95% доверителен интервал 0.70-0.96) в сравнение с пациенти без упражнения. Освен това, това доведе до подобряване на качеството на живот.
- Бележки за пациенти с ИБС, които желаят да участват в състезателни спортове:
- Участието в състезателни спортове означава, че пациентите трябва да могат да упражняват максимални кардиоциркулаторни усилия без повишен риск от сърдечни събития. Това изисква цялостен сърдечно-съдов преглед: напр. Максимално натоварване в упражнявайте ЕКГ; ергометрична документация за максимален физически капацитет, включително откриване на евентуални исхемични промени, аритмии; изследване на кръвно налягане поведение при упражнение Забележка: Ако велоергометрия резултатите са неубедителни (напр. ST депресия от 0.15 mV или нетипичен възходящ ST депресия) или в случай на неразбираеми ЕКГ при пациенти с известни по-рано блокови модели, по-нататъшна сърдечна оценка чрез стрес препоръчва се тестване (стрес ехо / MRI / PET / SPECT). При наличие на анормална ергометрия се препоръчва да се направи коронарна КТ или коронарография
- Следва списък за определяне на вероятността от сърдечни събития; ниска вероятност от сърдечни събития е, когато всички елементи са изпълнени:
- Няма критични коронарни стенози (<70%) от основните коронарни артерии (артерии, които обграждат сърцето в коронарна форма и доставят кръв на сърдечния мускул) или <50% от левия основен ствол.
- Нормална систолна функция на лявата камера (≥ 50%) и липса на откриваеми аномалии при движение на стената (ехокардиография, ЯМР или ангиография).
- Изключване на исхемия на велоергометрия.
- Изключване на камерни тахикардични аритмии в покой и по време на тренировка
- Възрастно изпълнение в рамките на нормалното
По време на двойна антитромботична терапия трябва да се избягват контактни спортове!
- Развитие на атеросклеротични плаки („съдови отлагания“) при състезателни спортисти по отношение на вида спорт:
- Маратонците с течение на времето развиват повече коронарни промени (сърдечно-съдови промени), отколкото по-малко атлетично активни индивиди
- Велосипедистите са значително по-малко склонни да развият атеросклеротични плаки (коригирано съотношение на шансовете 0.41)
- Разпространение на коронарните съдове артерия калцификацията (CAC) е по-ниска при велосипедистите в сравнение с бегачите.
- Вероятността от калцирани и по този начин по-стабилни плаки е значително по-висока при велосипедистите в сравнение с бегачите (aOR 3.59).
- Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
- Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.
Психотерапия
- На пациентите с депресия, липса на социална и емоционална подкрепа трябва да се предлагат подходящи подкрепящи, психотерапевтични интервенции, според случая.
- Стрес намаление /отдих техники (прогресивна мускулна релаксация според Якобсън; автогенно обучение).
- Подробна информация за психосоматичната медицина (включително управление на стреса) се предлага от нас.
Допълнителни методи на лечение
- Акупунктура - доведе до значително намаляване на пектангиналните симптоми при хронична стабилна ангина (CSA).
- електроакупунктура съгласно правилата на TCM (акупунктура точки LU9 и LU6) - успя да намали значително броя на болка атаки при китайски пациенти със стабилна стенокардия, но без миокарден инфаркт (сърдечен удар) или сърдечна аритмия историяЗабележка: Китайското проучване с 404 участници доказва ефекта на електроакупунктурата като спомагателно средство притежава на стабилна ангина.
Рехабилитация
Пациенти след миокарден инфаркт с елевация на ST-сегмент (STEMI), миокарден инфаркт без елевация на ST-сегмент (NSTEMI) и коронарен артерия препоръчват се байпас хирургични присадки, за да се подложи на рехабилитация. В този контекст преходът към рехабилитационното съоръжение трябва да се осъществи само след няколко дни, ако курсът е неусложнен. Рехабилитационната терапия се състои от следните три фази:
Фаза I
- Ранна мобилизация на пациенти, започвайки от болницата.
Фаза II
- Рехабилитация (амбулаторна или стационарна), която се извършва веднага след приключване на острото стационарно лечение (последващо лечение (AHB), последваща рехабилитация (AR)).
- Соматична рехабилитация - медицински контрол, мобилизация, вторична профилактика.
- Образователна рехабилитация - образование, консултиране, обучение за ИБС.
- Психологическа рехабилитация - при депресия, тревожност.
- Социално-медицинска рехабилитация - консултиране за социална и професионална реинтеграция.
Фаза III
- Дългосрочно лечение - стабилизиране на терапевтичния успех, подобряване на хода на заболяването.