Определение - Какво е фолиева киселина?
Фолиевата киселина или наричана още фолат принадлежи към витамини. По-точно, това е витамин В9. Той участва в различни процеси в тялото и понякога е важен компонент за клетъчното делене, кръв формиране и съзряване на детето в утробата. Чрез здравословна и балансирана диета, тялото обикновено се снабдява с достатъчно витамин В9. В специални ситуации, като напр бременностможе да е необходима по-висока доза фолиева киселина, която след това може да бъде компенсирана, като например се приемат таблетки с витамин В9.
Стандартни стойности
Стандартни стойности в кръв на възрастен са концентрации на фолиева киселина> 2.5 ng / ml. Недостигът на фолиева киселина се проявява в анемия и се характеризира със стойности от <2.0 ng / ml. анемия в случай на недостиг на фолиева киселина се характеризира с твърде нисък брой червени кръв клетки, както и промяна във външния вид на кръвните клетки, наричани също еритроцити.
Фолиевата киселина се приема с храната. Дневната нужда от фолиева киселина за възрастни е около 300 микрограма. По време на бременност и лактацията изискването се увеличава. Твърде ниската концентрация на фолиева киселина в кръвта обикновено може да бъде компенсирана от приложението на таблетки с фолиева киселина.
Функция на фолиевата киселина в човешкото тяло
Като ядете зелени зеленчуци като боб, авокадо, аспержи и спанак, хората могат да абсорбират фолиева киселина. След това това се метаболизира в тялото и едва след това достига активната си форма. Благодарение на модификацията си, фолиевата киселина или тетрахидрофолатът след това могат да участват в различни процеси в организма.
Той е особено важен при образуването на червени кръвни клетки, т.нар еритроцити. Фолиевата киселина също играе важна роля в развитието на детето в утробата. По-точно при развитието на така наречената нервна тръба.
Това е предшественик структура на мозък намлява гръбначен мозък. Затваря се отново само след няколко седмици бременност. Фолиевата киселина има важна функция тук - дефицитът на фолиева киселина често води до неправилно затваряне или дори до липса на затваряне. В резултат на това отворен гръб на т.нар спина бифида или малформация на плода мозък може да се случи. Следователно адекватното снабдяване с фолиева киселина в организма е изключително важно, особено в ранна бременност, тъй като може значително да намали риска от дефекти на нервната тръба.
