Менопауза, или климактерически в медицински план, е естествена сексуална фаза в по-напредналата възраст на всяка жена. Въпреки типичните оплаквания и симптоми, като горещи вълни и изпотяване, менопауза не е болест. The менопауза се предизвиква от силни промени в хормона баланс и от липсата на менструация (менопауза).
Какво представлява менопаузата?
Менопаузата или медицинският климактериум е преходна фаза в края на половата зрялост при жени в по-напреднала възраст. Обикновено започва няколко години преди последната менструация или менструален период (менопауза). Менопаузата често настъпва на възраст между 45 и 70 години. Самата менопауза може да бъде разделена медицински на четири различни фази. 1. пременопауза: това е периодът от около две до седем години преди действителната менопауза. Появява се нередовно менструално кървене, което често е придружено от леки симптоми. Менопауза: Менопаузата е последната менструация в полово зрелия период на жената. След това менструалното кървене не се причинява от яйчници. Статистически тази фаза започва при жените на 51-годишна възраст. 3. постменопауза: както самото име изразява, тази фаза настъпва след менопаузата. Той обхваща приблизително десет до 15 години и завършва най-вече само със 70-тата година от живота, която е известна още като Senium (възрастта). 4. перименопауза: в менопаузата и постменопаузата настъпва подфаза, перименопаузата, която обикновено обхваща 49-та до 53-та година от живота. Ако всички фази се комбинират, менопаузата продължава максимум 10 до 15 години. През това време настъпват силни хормонални промени, които са отговорни за оплаквания или съпътстващи симптоми. Типичното признаци на менопауза включват около 70% горещи вълни, над 50% изпотяване и поне 40% виене на свят. Увеличен кръв може да възникне и натиск. Въпреки това има и много жени, които са напълно освободени от дискомфорт и не забелязват менопаузата си физически или психологически.
Причини
Основната причина за менопаузата са хормоналните промени в тялото на полово зряла жена. Около 50-годишна възраст функцията и производството на яйчници намалява. овулация спира, така че да няма женски пол хормони (естрогени) могат да бъдат произведени. След последното менструално кървене, което е известно още като менопауза, има и промяна в хормона баланс по мозък. Тук мозък произвежда повече фоликулостимулиращи хормони, които принадлежат към гонадотропините. Тъй като естрогени произведени от яйчници присъстват все по-малко в тялото, но мозък произвежда нови хормони посочено по-горе за компенсиране, първоначално има силен дискомфорт (умора, сърцебиене, горещи вълни) по време на менопаузата, докато тялото свикне с новите жизненоважни хормони.
Симптоми, оплаквания и признаци
По време на менопаузата много жени се борят с голямо разнообразие от симптоми. Например изведнъж се появяват горещи вълни, които се разпространяват от лицето към шия и горната част на тялото. Освен това някои се оплакват и от сухи лигавици в гениталната област, които могат да причинят скрити инфекции или болка по време на полов акт. Поради хормонални колебания могат да се появят и нервност, вътрешно безпокойство, вялост и депресивни настроения. Освен това менструалният цикъл се променя, т.е. менструалното кървене става по-дълго или по-кратко, а някои страдащи имат и по-силно кървене от преди. Тъй като потребността от калории също намалява на средна възраст, може да се получи наддаване на тегло. Това е мястото, където има много упражнения и балансирано диета мога да помогна. Хормонозависима гърда болка също е симптом на менопаузата. Те включват чувствителност на гърдите, която може да се усети от едната или от двете страни, дърпащи или пронизващи болки в гърдите или повишена чувствителност при допир. Пикочен мехур проблемите също не са необичайни по време на менопаузата, тъй като пикочен канал и пикочният мехур губи еластичност, което може да затрудни затварянето на пикочния мехур. Освен това кожа също промени в средната възраст, коса започва да пада и ноктите стават по-чупливи. Друг възможен симптом е забавяне на заздравяване на рани процес, така че кожа лезиите често се лекуват по-дълго.
Прогресия на заболяването
Курсът на менопаузата може да бъде доста различен при жените. Има главно големи разлики в периода, както и в интензивността на оплакванията. Както вече беше отбелязано, менопаузата настъпва в рамките на 10 до 15 години, на възраст между 45 и 70 години. Ако няма лечение от гинеколог, симптоми на менопаузата намаляват само след приблизително една до две години. Следователно трябва да се търси медицинско лечение, което може да облекчи множество симптоми с помощта на хормонални препарати. Типични симптоми като гадене, главоболие, качване на тегло, спазми намлява стомах болка може да се лекува добре. Усложненията могат да възникнат при нелекувана менопауза под формата на костна загуба (остеопороза).
Усложнения
По време на менопаузата рискът от сърдечно-съдови заболявания, поява при възрастни диабет, остеопороза, и рак на гърдата се увеличава. Поради липсата на естроген, някои биохимични механизми на предаване на информация също може вече да не функционират идеално. Това води до намалено предлагане на кислород към мозъка и в резултат на това до забрава, концентрация проблеми и увредени памет. Падащите нива на естроген също означават, че някои невротрансмитери вече не се произвеждат в достатъчно количество. Това води до промени в настроението, безпокойство, нервност и раздразнителност. Някои жени се развиват депресия и други психични разстройства през тази фаза. Това обикновено е придружено от нарушения на съня. В дългосрочен план това води до състояния на изтощение, а рискът от сърдечно-съдови заболявания също се увеличава. Типично усложнение по време на менопаузата са горещите вълни, които причиняват силен дискомфорт и от време на време олово да се паническа атака. И накрая, по време на менопаузата могат да възникнат и сексуални разстройства. В резултат на това психологическите оплаквания обикновено се увеличават и се увеличава усещането за дискомфорт. Усложнения могат да възникнат и по време на лечението на симптоми на менопаузата - например, под формата на странични ефекти, причинени от хормон притежава или придружаващите симптоми на обезболяващи намлява успокоителни.
Кога трябва да посетите лекар?
Менопаузата е дълъг процес, който причинява дискомфорт при някои жени. Медицинска помощ е необходима, когато възникнат усложнения или симптоми на менопаузата стават твърде тежки. Жените, които изпитват необичайно ранно начало на менопаузата, трябва да информират своя гинеколог. Ранното спадане на нивата на естроген може да насърчи различни заболявания. Те включват остеопороза намлява артрит. Може да се наложи лекарят да предпише допълнителни хормони. Ако кървенето внезапно се върне, препоръчително е и посещение при лекар. Лекарят трябва да изясни дали матка е здравословно. В отделни случаи в органа се образува твърде много лигавица, което може да причини болка и кървене. Рутинен преглед при гинеколога трябва да се извършва поне на всеки шест месеца. С увеличаване на възрастта трябва да се правят допълнителни срещи, особено ако симптоми на менопаузата продължават за по-дълъг период от време. Денситометрията на костите също трябва да се извършва редовно от 45-годишна възраст. Стойностите са показател за остеопороза и други заболявания, които могат да възникнат във връзка с менопаузата. За някои жени това са хронични симптоми, които трябва постоянно да се проверяват от лекар. Алтернативни лекари могат да бъдат консултирани, ако симптомите са тежки. Гинекологът може да включи алтернативен лекар или да насочи пациента към специализирана клиника.
Лечение и терапия
Лечението на менопаузата не винаги е задължително необходимо, тъй като много жени нямат никакви симптоми или само незначителни симптоми. Освен това, менопаузата също не е болест сама по себе си, а естествен жизнен процес. Въпреки това не може да навреди да се направи медицински преглед, за да се предотвратят потенциални усложнения. Жените, които страдат от тежки симптоми по време на менопаузата, определено трябва да посетят гинеколог, за да облекчат симптомите си. Както вече беше отбелязано, дискомфортът се причинява от дефицит на хормона естроген. Следователно, така нареченият хормон притежава се използва при медицинско лечение. Целта на това притежава е да компенсира дисбаланса на хормоните (хормонозаместителна терапия) и за облекчаване на оплакванията още в началото на настъпването на менопаузата. Усложнения като загуба на кост (остеопороза) също трябва да бъдат открити и лекувани навреме. Хормоналната терапия е особено ефективна при лечението на по-силни симптоми, като изпотяване и горещи вълни. Въпреки тези възможности, рисковете и страничните ефекти от тези хормонални лечения не трябва да остават неспоменати. Те включват повишен риск от развитие рак на гърдата или страдание a удар or сърце атака. Остава да се прецени от лекаря и пациента дали лечението си струва или не. В доста редки случаи, нарушения на последните менструални периоди се появяват и по време на менопаузата. В този случай може да се наложи операция за отстраняване на матка. Като естествено и билково лекарство срещу менопаузата, черен кох се е доказал, което може да доведе до облекчение на симптомите с помощта на естествени фитохормони. По същия начин много упражнения и спорт, както и балансирано и здравословно диета с много калций намлява витамин D помага срещу много симптоми на менопаузата.
Предотвратяване
Менопаузата при жените по принцип не може да бъде предотвратена, тъй като това е естествен процес в живота. Независимо от това, симптомите, свързани с менопаузата, могат да бъдат облекчени или предотвратени. Това включва навременен преглед и лечение от гинеколог, много спорт и упражнения през целия живот и здравословни диета богат на витамини и достатъчно калций. Трябва да се обърне внимание и на достатъчно сън, нисък стрес, алкохол намлява пушене спиране. Кални бани, сауна и студ терапиите също могат да бъдат подкрепящи.
Aftercare
Плодовитостта на жената постепенно намалява с възрастта - това по естествен начин. Докато кървенето не спре за повече от дванадесет месеца, възможността за бременност все още не трябва да се изключва. Следователно, контрацептив мерки започнатите трябва да продължат - до абсолютния край на менопаузата. Разни антидепресанти може да се използва за депресия по време на менопаузата. Ако нарушения на съня присъстват едновременно, те също могат да бъдат лекувани с правото антидепресант. Жените в постменопауза имат повишен риск от остеопороза поради по-ниските нива на естроген. Намалената костната плътност често води до фрактури на костите - дори от безвредни падания. Поради тази причина по-специално жените след менопауза трябва да вземат достатъчно витамин D както и калций и са се изследвали на редовни интервали. Освен това рискът от сърдечно-съдови заболявания (сърце атаки и инсулти) е вероятно да се увеличи след менопаузата. За да сведете до минимум този риск възможно най-много, фокусът трябва да бъде върху балансирана диета и достатъчно упражнения. По този начин, кръв липиди може да се поддържа в добро състояние баланс. Рискови фактори , като затлъстяване намлява пушене трябва да се избягва, където е възможно. Високото кръвно налягане и съществуващи диабет мелитус трябва да се контролира оптимално. Редовните прегледи при гинеколога също трябва да бъдат задължителни при постменопауза, което включва както PAP намазка, така и мамография.
Какво можете да направите сами
В хода на менопаузата някои жени изпитват симптоми, които могат значително да повлияят на ежедневието им. В допълнение към медицинското лечение чрез хормонални препарати или други медицински методи, симптомите могат да бъдат облекчени чрез определена самопомощ мерки. По принцип засегнатите жени могат да получат помощ и информация за тази цел в специални групи за самопомощ или интернет форуми и да обменят информация с други засегнати лица. Спорт и упражнения могат олово за облекчаване на симптомите в повечето случаи. Над всички, обучение определен отдих техники като Рейки или йога се препоръчва. Това значително подобрява качеството на съня на засегнатите например. Ваните на Кнайп помагат при изпотяване и горещи вълни по време на менопаузата. Друг важен фактор е диетата. В идеалния случай тя трябва да е богата на витамини и с ниско съдържание на мазнини. Омега-3 ненаситени мастни киселини, които също могат да бъдат приети под формата на капсули, са от особено значение по време на менопаузата. Диетите и гладните диети обаче не се препоръчват по време на менопаузата, тъй като увеличават риска от остеопороза. Ако е необходимо, препоръчително е също да спрете пушене. За много жени менопаузата е голямо психологическо бреме, следователно допълнително стрес определено трябва да се намали. Кратките пътувания или престоя в спа, от друга страна, могат да имат възстановителен ефект.
