Ваксинация срещу лаймска болест Има ваксина срещу лаймска болест, но тя предпазва само от бактериите Borrelia, открити в САЩ. В Германия все още няма ваксина срещу лаймска болест, тъй като в Европа се срещат различни видове борелия. Това е една от причините да е толкова трудно да се разработи... Ваксинация срещу кърлежи: процедура, цена, странични ефекти
„Махало на ръката“ Наклонете горната част на тялото / лявото рамо леко напред. Имате леко тегло в ръката си. Оставете гравитацията да влезе в сила и оставете опънатото махало за около 15 секунди. След това сменете ръката. Продължете към следващото упражнение
Външно въртене с фиксиране: Theraband се поставя около дръжката на вратата и т.н. и се държи в ръцете. Горната част на ръката, чието рамо се тренира, лежи в горната част на тялото и е огъната на 90 ° в лакътя. Завъртете срещу издърпването на Theraband, който сега се контролира навън/назад. Направете 2 прохода с по 15 повторения всеки. … Разкъсване на маншета на ротатора - Упражнение 5
Обобщение Тъй като раменната става е най -подвижната става на нашето тяло, тя не е добре обезопасена от костите. Задачата за стабилност се поема от мускулите - ротационния маншет. Той се намира много близо до главата на раменната кост и е предназначен да осигури позицията на нашата става в ... Обобщение | Упражнения за ротаторния маншет
Нашата раменна става е най -подвижната става, но и най -малко костната става в тялото ни. Раменната става принадлежи към раменния пояс. Тъй като главата на ставата не е достатъчно заобиколена и стабилизирана от горната част на ръката от плоската съвместна повърхност на лопатката, осигуряването на мускулите и ... Упражнения за ротаторния маншет
Упражнения с Theraband 1st Theraband Обучението с Theraband е идеално за укрепване на ротаторния маншет. Същите упражнения могат да се изпълняват, както е описано по -горе. При упражнения в изправено положение Theraband може да се държи между ръцете или единично (с по -малко съпротивление) или двойно (по -трудно) и след това да се разкъсва при отваряне на ръцете. … Упражнения с Theraband | Упражнения за ротаторния маншет
Физиотерапевтична интервенция Ротаторният маншет може да бъде обучен чрез определени упражнения по физиотерапия. Те включват обучение във външно въртене за мускулите teres major, infraspinatus и supraspinatus и обучение във вътрешно въртене за субскапуларния мускул. В допълнение, поддържащите упражнения са подходящи за укрепване на ротаторния маншет. Има определени координационни упражнения, които насърчават ... Физиотерапевтична интервенция | Упражнения за ротаторния маншет
Упражнения за ротационен маншет след операция След операцията винаги е важно да следвате инструкциите на хирурга. Често се случва движението в ставата все още да не е напълно освободено. В повечето случаи рамото не трябва да се повдига и разпространява повече от 90 ° веднага след операцията. … Упражнения за ротаторния маншет след операция | Упражнения за ротаторния маншет
Традиционната китайска медицина (ТКМ) е изкуството на лечение, създадено в Китай преди 2000 години. Будизмът, даоизмът и също конфуцианството са повлияли на TCM чрез техните начини на мислене. Традиционната китайска медицина може да се разглежда като източен аналог на западната ортодоксална медицина. TCM вижда целия организъм като функционираща единица. Освен това,… Традиционна китайска медицина - Наистина ли помага?
Методи за лечение на TCM Методите за лечение на TCM се състоят от 5 стълба. Разходи за лечение на TCM Разходите за лечение за лечение с TCM варират от практика до практика, но обикновено са в диапазона от 60-100 евро на час. Понякога се предлагат безплатни консултации предварително. Може да се наложи по -дълъг период на лечение ... Методи за лечение на TCM | Традиционна китайска медицина - Наистина ли помага?
Обучение за TCM В Германия всеки, който е упълномощен да практикува медицина, може да участва в обучението, за да стане TCM терапевт. Обикновено това са лекари и алтернативни практикуващи. Обучението се предлага от различни институти и отнема различно време. Има основно обучение по TCM и разнообразие от напреднали ... Обучение за TCM | Традиционна китайска медицина - Наистина ли помага?
Поради нежната стойка, има намаляване на силата и скъсяване на лакътя и китката, както и въртене на китката. По този начин упражненията за разтягане се използват за противодействие на скъсяването на тези мускулни групи. Този тип упражнения за разтягане не трябва да са твърде кратки и могат да се провеждат за по -дълъг период от ... Тенис упражнения за разтягане на ръце
