диета

Диета при бъбречна недостатъчност: За какво да внимаваме?

Какви храни да избягваме при бъбречна недостатъчност? В случай на хронична бъбречна недостатъчност някои храни не са непременно забранени, но засегнатите би било добре да не консумират някои хранителни вещества в прекомерни количества. Например, сдържаност е препоръчително, когато става дума за фосфати: храните, богати на фосфати, включват ядки, мюсли, субпродукти и пълнозърнест хляб. … Диета при бъбречна недостатъчност: За какво да внимаваме?

Хранене по време на рак

Здравословна диета при рак Храненето също играе важна роля, особено при рак. Разнообразната и балансирана диета може да подобри качеството на живот и да намали страничните ефекти като нарушения в заздравяването на рани или инфекции. В допълнение, той влияе върху шансовете за възстановяване (прогноза) от рак. Ако пациентите с рак не се хранят правилно, тялото се разпада... Хранене по време на рак

Кой е най-добрият начин за разтягане на шийните прешлени?

Особено упражненията за разтягане са от съществено значение за подвижността на шийните прешлени. Чрез разтягане на мускулите се стимулира кръвообращението и мускулите се удължават. По този начин може да се освободи напрежението и да се подобри подвижността и гъвкавостта на шийните прешлени. Много упражнения за разтягане могат да се правят у дома, в офиса или дори ... Кой е най-добрият начин за разтягане на шийните прешлени?

Разтягане с едно устройство | Кой е най-добрият начин за разтягане на шийните прешлени?

Разтягане с едно устройство Тези, които имат необходимото оборудване вкъщи или физиотерапевтичната практика е оборудвана съответно, също могат да разтеглят шийните прешлени с помощта на устройства. Едно от тези устройства е така нареченото удължително устройство, което помага за разтягане и облекчаване на шийния отдел на гръбначния стълб. Друга помощ са устройствата TENS (TENS =… Разтягане с едно устройство | Кой е най-добрият начин за разтягане на шийните прешлени?

Гребане изправено с Theraband

„Гребане изправено“ Застанете с леко свити колене, с широки бедра. Закрепете лента около дръжката на прозореца на вратата. Издърпайте двата края назад на височината на раменете, сякаш гребете. Горната част на тялото ви ще се изправя активно, като повдигнете гръдната кост и издърпате раменете си назад/надолу. Изпълнете два комплекта по 15 повторения всеки. Продължете с… Гребане изправено с Theraband

Упражнения за съществуващо възпаление на сухожилието на перонеума

Важно състезание е неизбежно - разбира се, интензивното обучение ще се проведе през следващите седмици. Но изведнъж, при стрес, се появява болка в прасеца и външния глезен, който се излъчва в стъпалото. Глезенът също може да бъде подут, зачервен и прегрял, а засегнатото лице едва може да се представи правилно. … Упражнения за съществуващо възпаление на сухожилието на перонеума

Симптоми | Упражнения за съществуващо възпаление на сухожилието на перонеума

Симптоми Перонеалните сухожилия свързват страничните мускули на долната част на крака със стъпалото и пренасят силата си върху стъпалото. Прави се разлика между перонеалното сухожилие за късия фибулен мускул (Musculus peronaeus brevis) и перонеалното сухожилие за дългия фибулен мускул (Musculus peronaeus longus). Ако перонеалните сухожилия са претоварени, обикновено ... Симптоми | Упражнения за съществуващо възпаление на сухожилието на перонеума

Касети | Упражнения за съществуващо възпаление на сухожилието на перонеума

Ленти Когато терапевти или лекари говорят за „залепване“, те имат предвид прилагането на самозалепващи, еластични залепващи ленти (така наречените кинезио ленти) върху кожата. Техният начин на действие все още не е научно изяснен, но има многобройни положителни съобщения за опит. В случай на възпаление на перонеалното сухожилие, залепването с лента може да помогне за придаване на глезена ... Касети | Упражнения за съществуващо възпаление на сухожилието на перонеума

ОП | Упражнения за съществуващо възпаление на сухожилието на перонеума

ОП В случай на възпаление на перонеално сухожилие, операцията обикновено не е необходима. Ако обаче възпалението е причинено от костна издатина, дразнеща сухожилието, операцията може да помогне. След това операцията ще премахне костната шпора и ще почисти сухожилието. Друга индикация за операция е, когато възпалението на сухожилието е довело до ... ОП | Упражнения за съществуващо възпаление на сухожилието на перонеума

1 упражнение

„Мобилизация на коляното“ Флексията на колянната става се тренира в седнало положение. Коляното се повдига, докато петата се дърпа към бедрото. Чрез повдигане на коляното се избягват уклончиви движения. И двата съвместни партньора (бедрото и подбедрицата) се придвижват до пълната си степен на движение. Важно е да се уверите, че… 1 упражнение

4 Упражнение

„Зачеркване“ В това упражнение лепилата се „разточват“. За да лекувате лявото коляно, легнете на лявата си страна в странично положение. Десният крак е поставен на пода зад левия крак за стабилизиране. Сега външната страна на коляното се поставя върху ролката и се „разточва“. Това може да е малко… 4 Упражнение

5 упражнение

„Разгъване на коляното в седнало положение“ Сядате на пода и регулирате коленете си. Подбедрицата е опъната без отпускане на коляното. И двете колена остават на едно и също ниво по време на упражнението. За укрепване на медиалните части стъпалото се изпъва с вътрешния ръб нагоре. Направете всичко 15 пъти в 3 комплекта на ... 5 упражнение