Забележка
Темата за паническа атака принадлежи към нашето семейство теми „Тревожност, тревожно разстройство“. Можете да намерите обща информация по тази тема на адрес
- Страх
Синоними
тревожност, паническо разстройство, паника
дефиниция
Паническата атака е внезапната поява на физическа и психическа алармена реакция с неясна причина, която обикновено трае само няколко минути, без подходяща външна причина. Засегнатото лице често не знае за съществуването на паническа атака. Поведенческият модел на паника е присъщ на всяко човешко същество и служи в по-ранните етапи на еволюцията като източник на енергия в животозастрашаващи ситуации.
епидемиология
Вероятността за развитие на паническо разстройство в живота е между 1.5 и 3% (около половината от пациентите също отговарят на критериите на агорафобия). Жените са около 2 пъти по-склонни да развият разстройството, отколкото мъжете. Обикновено първата поява на паническото разстройство се случва на възраст между 25 и 35 години.
Въпреки това пациентите, подложени на лечение, обикновено са с няколко години по-възрастни, тъй като трябва да преминат дълъг път през физическо изследване и диагностика. Диагнозата паническа атака трябва да се постави от психолог, а психиатър или терапевт с опит в тази област. Особена трудност при диагностицирането е, че както пациентите, така и лекуващите лекари често подозират, че физическите причини стоят зад симптомите. В повечето случаи няма отклонения във физическата диагноза, така че страдащият от паническо разстройство отново и отново да чува, че е физически здрав. Това го кара да се чувства безпомощен и изоставен.
Симптоми
Основната характеристика на паническото разстройство е така наречените панически атаки. Те „атакуват“ пациента, често изведнъж и обикновено не могат да бъдат отнесени към някаква конкретна ситуация. Паническата атака обикновено започва с някои симптоми, които пациентът често вече познава от предишни атаки.
Тези симптоми се тълкуват от пациента като заплашителни или дори животозастрашаващи. Чрез чувството на заплаха страхът отново се увеличава. Това води до един вид „порочен кръг”.
Типичните физически симптоми на паническа атака са обаче, има и други причини, които водят до чувство на стягане и натиск в сандък. Този тип атака обикновено се увеличава през първите 10 минути след началото. (някои се увеличават до 30 минути).
След това време симптомите обикновено се изглаждат отново и се успокояват бавно. Проблемът обаче се затруднява от така наречената изпреварваща тревожност, която следва паническа атака. Това е страхът от повторна паническа атака.
Нарича се още страх от безпокойство. Честотата, с която се появяват подобни пристъпи на тревожност, може да варира значително. Теоретично между 2 атаки могат да преминат месеци, но понякога това са само няколко часа.
Ако сега си представите, че такава заплашителна паническа атака се случва на човек в автобус или в кафене, можете да си представите, че пациентът ще избягва подобни ситуации в бъдеще. Той „се научава“ така да се каже, че тази ситуация може да стане опасна за него. Но също така места и ситуации, в които той никога не е претърпявал паническа атака, могат да бъдат избегнати от страх.
Често е достатъчно пациентът да си представи, че в случай на паническа атака, бягството от тази ситуация може да бъде трудно или смущаващо. Този проблем се нарича агорафобия. Това означава от гръцки в превод „страх от пазара“.
Днес това е било и все още често се разбира погрешно. Това е не само страхът от големи и широки квадрати, но се разбира като страх от определени ситуации, тъй като те се срещат и на пазара. Тълпи от хора, самолети и асансьори и т.н.
също може да се превърне в съдържанието на агорафобия. По-конкретно именуван, пациентът се страхува, че в ситуациите, които той / тя смята за заплашителни, може да възникне един или повече от споменатите по-горе физически симптоми и че помощта може да не е на разположение достатъчно бързо или че няма възможност да избяга. За самия пациент не само самата паническа атака е лоша, но и безпомощността, която изпитва във връзка с появата и влиянието на тези атаки. Единствената възможна стратегия за него, както беше споменато по-горе, е да избягва заплашителни ситуации.
Това води до факта, че определени неща се правят само в компанията на други, определени транспортни средства вече не се използват и т.н. Появата на агорафобия също е възможна без предшестващо паническо разстройство. Тук страхът от страха е основната движеща сила, която води до избягване.
Паническите атаки през нощта могат да бъдат много стресиращи за засегнатото лице. Можете да намерите цялата важна информация по този въпрос при Нощни панически атаки - какво се крие зад тях? Този тип атака обикновено се увеличава през първите 10 минути след началото.
(някои атаки могат да продължат до 30 минути). След това време симптомите обикновено се изглаждат отново и се успокояват бавно. Проблемът обаче се затруднява от така наречената изпреварваща тревожност, която следва паническа атака.
Това е страхът от повторна паническа атака. Нарича се още страх от безпокойство. Честотата, с която се появяват подобни атаки на тревожност, може да варира значително.
Теоретично между 2 атаки могат да преминат месеци, но понякога това са само няколко часа. Ако сега си представите, че такава заплашителна паническа атака се случва на човек в автобус или в кафене, можете да си представите, че пациентът ще избягва подобни ситуации в бъдеще. Той „се научава“ така да се каже, че тази ситуация може да стане опасна за него.
Но също така места и ситуации, в които той никога не е претърпявал паническа атака, могат да бъдат избегнати от страх. Често е достатъчно пациентът да си представи, че в случай на паническа атака, бягството от тази ситуация може да бъде трудно или смущаващо. Този проблем се нарича агорафобия.
Това означава от гръцки в превод „страх от пазара“. Днес това е било и все още често се разбира погрешно. Това е не само страхът от големи и широки квадрати, но се разбира като страх от определени ситуации, тъй като те се срещат и на пазара.
Тълпите от хора, самолети, асансьори и т.н. също могат да се превърнат в съдържанието на агорафобия. По-конкретно именуван, пациентът се страхува, че в ситуациите, които той / тя смята за заплашителни, може да възникне един или повече от споменатите по-горе физически симптоми и че помощта може да не е на разположение достатъчно бързо или че няма възможност да избяга.
За самия пациент е лоша не само самата паническа атака, но и безпомощността, която изпитва във връзка с появата и влиянието на тези атаки. Следователно единствената възможна стратегия за него е, както вече беше споменато по-горе, да избягва заплашителни ситуации. Това води до факта, че определени неща се правят само в компанията на други, определени транспортни средства вече не се използват и т.н.
Появата на агорафобия също е възможна без предшестващо паническо разстройство. Тук страхът от страха е основната движеща сила, която води до избягване. Паническите атаки през нощта могат да бъдат много стресиращи за засегнатото лице. Можете да намерите цялата важна информация по този въпрос при Нощни панически атаки - какво се крие зад тях?
- Ускорено дишане до дихателен дистрес, често придружено от чувство на стягане в сандък.
- Замайване, което често е придружено от усещане за предстоящо безсилие.
- Гадене, диария, метеоризъм, коремна болка
- Ускорено сърцебиене с повишено възприемане на сърдечни препънки (сърцебиене)
- Изпотяване, треперене
- Горещи вълни, студени душове
- Страх от загуба на контрол, страх от смърт
- Високото кръвно налягане
- Усещането, че светът около вас става „нереален“, като в сън (опит за дереализация)
