Първите признаци на започване менопауза при повечето жени се наблюдават промени в менструалния цикъл, които могат да се наблюдават на възраст между 40-45 години. Често обаче те не се считат за първите признаци на менопаузата, но се приписват на други причини като ежедневния стрес. Месечното кървене често става много по-силно и много по-дълго, а периодът между отделните кръвоизливи по-дълъг от обичайното, докато окончателно спре напълно след т.нар. менопауза (последна менструация). Междинно кървене (кървене в цикъла без началото на менструация като се очаква) често се случва. Тези наблюдения са обобщени в учебниците като „дисфункционално кървене“.
Прекомерно горещи вълни се изпотяват
Друг често описан симптом на ранното менопауза е внезапни и неочаквани горещи вълни, изпотяване и прекомерно изпотяване. Те се наблюдават особено в областта на лицето, шия и горната част на тялото. Отначало се наблюдава силно зачервяване на описаните кожни участъци, след това появата на силно изпотяване (изпотяване) и накрая втрисане.
Суха лигавица
Много жени също се оплакват по време на менопаузата от нарастващата сухота на лигавиците (особено в областта на вагината и умилкване), което причинява проблеми по време на полов акт. Поради намаляващото ниво на естроген (женски полови хормони) по това време, може да има по-малко влага във влагалището по време на сексуална възбуда, което също се нарича смазващо разстройство.
Нарушения на съня и промени в настроението
Друг типичен признак на менопаузата е нарушението на съня. Засегнатите жени имат проблеми със заспиването, както и през нощта, често причинени от горещи вълни през нощта. Други причини за неспокоен сън също могат да имат психически, психологически и духовен характер.
Промени в настроението, т.е. внезапни, непредизвикани и неконтролирани промени в чувствата (например от превъзбудени до много ядосани до ядосани), също често се случват по време на менопаузата и може да доведе до тежка раздразнителност и вътрешно безпокойство, които затрудняват заспиването отпуснато. Възможните последици от произтичащата липса на сън са изтощение през деня и намалена работоспособност. Това може да доведе до омагьосан кръг, защото постоянното изтощение може да доведе до недоволство, което от своя страна може да доведе до проблеми с падането и задържането на съня.
Това недоволство може дори да се превърне в депресивно настроение при някои жени и не бива да се подценява. За много жени, менопаузата е тема табу, която често се крие, въпреки че темата междувременно е добре обяснена. Знанието, че собственото тяло се развива от млада, плодородна жена до малко по-зряла, безплодна жена, е страшно за мнозина. Винаги трябва да се знае, че този процес на промяна е нещо напълно нормално, което засяга всяка жена рано или късно. Ако промени в настроението (особено в посока на тъга, изтощение и депресия) са твърде голяма тежест, препоръчително е да се потърси професионален психологически съвет.
Всички статии от тази поредица:
