Ползи за йога за здравето

Днес той познава Йога, независимо дали някога е чел за нея, чувал е за нея или дори е участвал в курс. Но откъде точно идва тази йога и какво е това? Думата йога произлиза от санскрит и означава „да се свързвам или да се връзвам заедно“, но може да означава и „съюз“. Йога има своя произход ... Ползи за йога за здравето

Подходяща ли е йога за всички? | Йога ползи за здравето

Подходяща ли е йога за всички? Йогата обикновено е много нежна, но много интензивна форма на обучение, поради което е подходяща за всички възрастови групи, а също и за много клинични картини. Упражненията могат да бъдат опростени за начинаещи или такива с ограничения на движението, така че хората на по -висока възраст също да могат да намерят ... Подходяща ли е йога за всички? | Йога ползи за здравето

Йога стилове | Йога ползи за здравето

Стилове на йога Има много различни стилове на йога. Не всички от тях все още са свързани с оригиналната йога. Особено в западния свят има нови съвременни форми на йога, които отговарят на изискванията на фитнес индустрията и съвременните здравни тенденции. Към йога формите принадлежат: Има и разнообразие от ... Йога стилове | Йога ползи за здравето

Йога упражнения | Йога ползи за здравето

Йога упражнения Йога е форма на тренировка, която изисква малко или никакви помощни средства, поради което е много подходяща като домашна тренировка. Не е необходимо много място и има кратки асани, които могат да бъдат включени в ежедневието, когато няма достатъчно време. По този начин кратките учебни единици са ... Йога упражнения | Йога ползи за здравето

Йога панталони / панталони | Йога ползи за здравето

Панталони/панталони за йога Правилното облекло е важно в йога. Всичко е свързано със съсредоточаването върху собственото тяло, дишането, а също и вътрешното състояние на йога. Лошо облеклото може да отклони вниманието или да попречи на правилното изпълнение на упражненията. Има различни йога панталони. Обикновено това са дълги и тесни панталони, изработени от ... Йога панталони / панталони | Йога ползи за здравето

Ефективни упражнения при бурсит на лакътя

Бурситът често се причинява от едностранни дейности или повтарящи се движения, например когато касирате на касата. Мускулният дисбаланс или лошата стойка също могат да причинят бурсит на лакътя, тъй като постоянното повдигане на рамото повишава тонуса на цялата зона на рамо-шията, областта на ръката и натоварването на лакътя. Един… Ефективни упражнения при бурсит на лакътя

Терапия на бурсит на лакътя | Ефективни упражнения при бурсит на лакътя

Терапия на бурсит на лакътя При терапията е особено важно да се открият причините за бурсита и да се лекуват конкретно. В повечето случаи има пренапрежение на мускулатурата на предмишницата, причинено от едностранни движения. Областта, в която се намират разтегателните мускули на ръката, е особено ... Терапия на бурсит на лакътя | Ефективни упражнения при бурсит на лакътя

Спорт при бурсит на лакътя | Ефективни упражнения при бурсит на лакътя

Спорт при бурсит на лакътя Спорт при бурсит в лакътя зависи от вида спорт. Обучението за багажника и краката без участие на ръката е възможно без колебание. Трябва да се избягват спортове, като тенис, бадминтон или скуош, тъй като всяко напрежение може да влоши симптомите. Обучението трябва да бъде само… Спорт при бурсит на лакътя | Ефективни упражнения при бурсит на лакътя

Физиотерапия | Упражнения с множествена склероза (МС)

Физиотерапия Физиотерапията за множествена склероза зависи от симптомите на пациента. Също толкова важно при лечението на множествена склероза е разговорната терапия, която засяга физиотерапевта толкова, колкото и психотерапевта. Пациентът трябва да може да говори за своите симптоми и тревожност и да изразява своите притеснения, така че ... Физиотерапия | Упражнения с множествена склероза (МС)

Разстройство на походката | Упражнения с множествена склероза (МС)

Разстройство на походката При множествена склероза се развива нарушение на походката поради съпътстващите симптоми. Обикновено показва малко нестабилен модел на походка с леко люлеене, особено около ъглите или през вратите. Това може да се случи поради затруднения в координацията/баланса, тъй като самовъзприемането е нарушено и разстоянията са по-трудни за изчисляване поради съществуващи зрителни нарушения. Упражнения за походка ... Разстройство на походката | Упражнения с множествена склероза (МС)

Упражнения за мускулна дистрофия

Упражненията за различни форми на мускулни дистрофии са предназначени да подобрят функционалността и координацията на мускулите и да запазят останалите мускули, доколкото е възможно. За засегнатите това в идеалния случай означава подобряване на общата сила и подвижност и забавяне на прогресиращия болестен процес. В зависимост от причината… Упражнения за мускулна дистрофия

Физиотерапия | Упражнения за мускулна дистрофия

Физиотерапия Лечението на мускулна дистрофия чрез физиотерапия се адаптира индивидуално от пациент към пациент според хода на заболяването, общото състояние на пациента и вида на мускулната дистрофия. Въпреки това, основната цел на физиотерапията винаги е да поддържа и подобрява мобилността на пациента, доколкото е възможно и да ... Физиотерапия | Упражнения за мускулна дистрофия