Горещи вълни са предимно спонтанни атаки на силно чувство на топлина или топлинни вълни, които обхващат тялото, въпреки че външната температура е непроменена. Горещи вълни най-често се срещат при жени в менопауза. Въпреки това, някои по-зрели мъже също страдат от този симптом. Горещи вълни често са придружени от изпотяване.
Какво представляват горещите вълни?
Горещите вълни се появяват най-често по време на женски менопауза. Засегнатите жени се чувстват неудобно от топлината и кожа зачервява. Горещите вълни се появяват най-често по време на женски менопауза. Не всички жени страдат от тях. Не е ясно защо някои жени изобщо нямат приливи по време на менопауза. Има обаче една добра новина: можете да направите нещо по отношение на тях. Обикновено засегнатите жени първо усещат горещи вълни в сандък ■ площ. Те се чувстват неудобно топлина и кожа зачервява. От сандък, топлината се издига нагоре в шия, тила, глава, а след това се разпространява по цялото тяло. The сърце бие по-бързо от обикновено. Заедно с горещата светкавица засегнатите жени са склонни да бъдат раздразнителни и са особено чувствителни. Други симптоми включват изпотяване. Следвайки "летене топлина ”, както се наричат и горещите вълни, засегнатото лице става студ или дори се развива втрисане. Горещите вълни се появяват особено вечер или през нощта. Или горещите вълни разкъсват засегнатото лице от сън и не му позволяват да заспи отново, или сутрин цялата нощница, включително спално бельо, е изпотена.
Причини
И така, откъде идват горещите вълни? По време на менопаузата нивата на хормоните варират значително. Това води, наред с други неща, до факта, че центърът в мозък който е отговорен за контрол на температурата не е правилно балансиран. Особено полудява, когато нивото на естроген внезапно спадне. Засегнатото лице усеща видимо прегряване и кръв в тялото е принуден в кожа за да го охлади. Предполага се, че температурата на тялото се понижава и от избухване на изпотяване. Ето защо засегнатите се чувстват студ след горещата светкавица. Такава гореща светкавица обикновено трае една минута, понякога до пет и в редки случаи трае половин час. Честотата на горещите вълни също варира от жена до жена, от няколко пъти седмично до няколко пъти на час. Нарастващият пулс по време на горещата светкавица идва от стрес хормон адреналин. Освобождава се и за охлаждане на тялото.
Болести с този симптом
- Менопауза
- Алергия
- Прекалена пълнота
- Карциноид
- Базедовата болест
- Захарен диабет
Усложнения
Горещите вълни са често срещан симптом при жените при навлизането им в менопаузата (климактерична). Тялото влиза в обрат на хормони и са необходими няколко години, за да свикнете с липсата на естроген и прогестерон, Най- сърце състезания в този момент и кръв съдове са широко отворени, причинявайки глава да се зачерви. Освен това има силно изпотяване. Сама по себе си хормоналната промяна е естествен процес и се случва при всяка жена от 40 до 50 години и съответно това няма други сериозни последици, тъй като е само краткосрочен симптом. Горещите вълни обаче се появяват главно по време на сън, така че може олово да се Липсата на сън. Също така, появата на тежка пот обикновено е голямо психологическо бреме за засегнатите. Горещите вълни могат да се появят и в контекста на други заболявания. Следователно, ако възникнат независимо от менопаузата, те трябва да бъдат изяснени от лекар. Базедовата болест също може да е причина за горещи вълни. Твърде много хормон на щитовидната жлеза може олово до тиреотоксична криза, която освен виене на свят и замаяност, може да доведе до кома и смъртта. Диабет може също да причини горещи вълни. Ако не се лекува, диабет мога олово до различни усложнения като слепота, сензорна загуба и бъбрек недостатъчност.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако горещите вълни се дължат на увеличена консумация на кафе, чай, никотин, алкохол или някои подправки, те са предимно безвредни и лесно могат да бъдат избегнати, като се въздържат от тях стимулантиОтстъпващите горещи вълни често са причинени от менопаузата и обикновено са придружени само от умерен дискомфорт, който не изисква медицинско лечение. Рецидивиращите горещи вълни засягат не само жените след отсъствието на менструация. Мъжете също могат да получат горещи вълни поради спад в мъжкия полов хормон (тестостерон) в напреднала възраст. Ако тези епизоди са толкова изразени, че ежедневието и качеството на живот са значително ограничени, трябва да се потърси лекар. Освен това горещите вълни винаги трябва да бъдат изяснени от лекар, ако те не са свързани с хормоналните промени по време на менопаузата. В този случай възможни заболявания като диабет, високо кръвно налягане, хипотиреоидизъм, тумори или алергии трябва да бъдат изключени като възможни причини. При съмнение за предизвикани от лекарства горещи вълни също трябва да се потърси лекар, за да може лекарството да се коригира, ако е необходимо.
Лечение и терапия
Въпреки че горещите вълни и менопаузата са много стресиращи за жените - нещо може да се направи по въпроса. За мнозина това дори е причина да преосмислят предишния си начин на живот. За мнозина става все по-важно да направят нещо добро за себе си и да обърнат повече внимание на себе си и на собствените си нужди. Често това не е нищо голямо, но неща, които отдавна сте искали да промените: независимо дали става дума за по-здравословно хранене, пиене по-малко алкохол или отказване пушене. Упражненията по-често помагат много за овладяване на горещите вълни. Но има и много неща, които можете да направите, когато топлината стане остра. Например страдащите трябва да се грижат стаите да се охлаждат и да не се прегряват, в противен случай се насърчават горещи вълни. Страдащите трябва да се обличат според лук принцип, т.е. няколко слоя един върху друг, така че отделни предмети могат да бъдат свалени, ако е необходимо. Дрехите обикновено трябва да са свободни и от естествени материали. Струва си да имате резервна нощница и, ако е необходимо, резервно одеяло. Ако след това отново е потна през нощта, можете бързо да се смените.
Прогноза и прогноза
Ако горещите вълни са симптоми на менопаузата, те могат да продължат до десет години в неблагоприятни случаи. Сега обаче има различни възможности за лечение, които поне облекчават тези придружаващи симптоми на менопаузата. При натуропатия се лекуват горещи вълни и изпотяване таблетки намлява тинктури съдържащи например черен кох екстракт. Препарати въз основа на съм, червена детелина, мъдрец, дамска мантия намлява равнец също може да помогне. Ефективността на тези лекарства не е научно потвърдена, но те са се доказали на практика в много случаи. Физическите терапии като кални бани и приложения на Кнайп също могат да помогнат. Тези натуропатични методи обикновено не водят до пълно изчезване на горещите вълни, но могат да ги намалят до допустимо ниво за засегнатите. Жените, за които тези щадящи методи не помагат, могат да се подложат хормонозаместителна терапия, което обикновено кара горещите вълни да отшумят незабавно. Въпреки това, редовното използване на хормони се свързва със значителни здраве рискове. По-специално рискът от рак на гърдата, сърдечно-съдови заболявания и тромбоза се увеличава. Горещи вълни при мъжете, които се дължат на нарушен хормон баланс, обикновено се лекуват успешно от администрация of тестостерон. Горещите вълни, които са свързани с лекарства нежелани реакции, отшумяват сами по себе си след спиране на причинителя.
Предотвратяване
Какво може да се направи за предотвратяване на горещи вълни? Хората, които редовно спортуват на чист въздух, обикновено страдат по-малко от горещи вълни. Не трябва да стрес себе си твърде много, но си позволете колкото се може повече почивка и отдих колкото е възможно. Отдих техники като йога or медитация може да бъде полезно. Важен аспект при предотвратяването на горещи вълни е правото диета. По принцип трябва да избягвате пикантни храни и да ядете много храни с тях изофлавони, т.е. растение естрогени. Те се съдържат в съм продукти, например. Изофлавоните се срещат и в много варива като грах, леща и боб. Много жени не са склонни да приемат лекарства или хормони. Билките често са полезни. Те съдържат фитохормони, които са ефективни срещу горещи вълни. Те се съдържат, например, в монах пипер, рута или хмел.
Какво можете да направите сами
Горещите вълни могат да бъдат много неприятни, особено за жените, и могат сериозно да ограничат ежедневието за тях. Съществуват обаче много методи за самопомощ при горещи вълни, които са лесни за прилагане. По правило облеклото винаги трябва да се коригира спрямо текущата температура. По този начин може да се избегне голяма част от горещите вълни. Препоръчително е да носите дрехи, които могат лесно да се сменят. Това включва особено якета и ризи. Ако се появят горещи вълни, пациентът може бързо да свали тези дрехи. Облекло от естествени влакна помага да се разсейва топлината, предотвратявайки излишното изпотяване. Здравословен диета и общият здравословен начин на живот също имат положителен ефект върху горещите вълни. Пациентът трябва да яде много плодове и зеленчуци и да избягва алкохол и цигари. По същия начин, кафе трябва да се избягва. Пикантната храна води до прекомерно изпотяване при много хора. Това трябва да се избягва в случай на горещи вълни. За сън се препоръчват хладни стаи или закупуването на вентилатор. Това може да предотврати неприятни горещи вълни през нощта. Също толкова добре помага стрес упражнения и йога срещу симптома и успокойте тялото.
