Все повече хора страдат от a състояние за които лекарите не могат да намерят причина: раздразнителен стомах. Това заболяване е придружено от неспецифични симптоми като стомах болка, подуване на корема or гадене, което затруднява диагнозата. Но дори и да е раздразнителен стомах не могат да бъдат лесно диагностицирани, има множество съвети, чрез които симптомите могат да бъдат облекчени или дори да изчезнат. Прочетете тук как да разпознаете раздразнителен стомах и какво помага срещу него.
Какво е раздразнителен стомах?
Раздразнителен стомах, или „не-язва диспепсия”Или„ функционална диспепсия ”е общ термин за симптоми в горната част на корема, за които не може да бъде открита причина нито при образни процедури, нито чрез лабораторни изследвания. Водещият симптом на раздразнителен стомах е неясен дискомфорт в средата на горната част на корема. Тук се намира стомахът, наред с други органи. Заболяването се диагностицира, когато всички тестове за възможни други заболявания са отрицателни, т.е. не дават индикации за друго заболяване. Причината за клиничната картина често е психологическо напрежение и стресови ситуации, поради което тя се нарича и „стрес стомах ”. Психични заболявания, като депресия намлява тревожни разстройства, също може да бъде възможна причина. „Чувствителният стомах“ често се появява във връзка с раздразнително черво синдром. Тази клинична картина се характеризира с коремна болка и / или нередности на изпражненията, за които също не може да се намери органична причина.
Многобройните причини за синдром на раздразнителен стомах.
Синдромът на раздразнителния стомах също се нарича „чувствителен“ или „нервен“ стомах, тъй като нервната система на засегнатото лице в горната част на стомашно-чревния тракт реагира по-чувствително както на външни, така и на вътрешни стимули, отколкото при здрав човек. По-специално, стомахът може да реагира чувствително на стомашна киселина. Образуването му се стимулира от кофеин, например, поради което кафе консумацията може да има отрицателен ефект върху здраве на стомаха лигавицата. Лекарството аспирин може също да навреди на лигавицата на стомаха, като намали производството на хормони които предпазват лигавицата. Друга възможна причина е нарушение на стомашната моторика. Недостатъчното движение на стомаха кара храната да остане в стомаха по-дълго, което може олово до типичните симптоми на раздразнителен стомах. Връзка с инфекция с бактерията Хеликобактер пилори също се обсъжда. Това е бактерия, която може да колонизира стомаха и да причини , в него.
Какви са симптомите на раздразнителен стомах?
Възможните симптоми на раздразнителен стомах включват:
- Горен коремна болка или болки в стомаха или натиск в областта на стомаха.
- гадене
- Усещане за пълнота
- Повишено оригване
- Повръщайки, храната не остава в стомаха
- Коремни спазми
- метеоризъм
- Киселини в стомаха
- Бързо засищане по време на прием на храна
- Пробиващо чувство на глад, в същото време намалява апетита
- Мазната храна вече не се понася
- коремна болка често не може да бъде точно локализиран и дори може да излъчва в гърба до степен, от която страдащите се оплакват болки в гърба.
Това говори срещу класическия синдром на раздразнителния стомах.
Докато раздразнителният стомах може да бъде диагностициран само чрез изключване на други заболявания, обратно, има и симптоми, които обикновено говорят против диагнозата раздразнителен стомах. Те включват:
- Треска
- Загуба на тегло, въпреки постоянния прием на храна.
- Нощни изпотявания
- Диария през нощта
- Черен стол („катранени изпражнения“, мелена)
Тези симптоми обикновено показват други заболявания. Черният стол може да се появи, например, поради кървене в горната част на стомашно-чревния тракт, така че особено в стомаха, тънко черво или хранопровода. Но табуретката също става черна, когато желязо таблетки са взети. Треска, загуба на тегло и нощно изпотяване могат да бъдат обобщени в медицината като „В симптоми”И може да е свързано с инфекции и рак. През нощта диария може да означава хронична чревна ,, като микроскопични колит. Това може да бъде диагностицирано чрез микроскопия на проби, взети по време на колоноскопия. Следователно симптомите на синдром на раздразнителен стомах са различни и изискват индивидуална диагноза.
Диагностика на раздразнителен стомах - няма класически тест
Раздразнителният стомах е диагноза за изключване. Това означава, че няма класически тест за диагностика на заболяването и може да се каже, че е синдром на раздразнителен стомах, само ако е изключена органична причина за симптомите. За тази цел лекуващият лекар ще организира прегледи като ултразвук изследване на корема, гастроскопия, изследвания на изпражненията и / или лабораторни изследвания на кръв. Само ако симптомите продължават поне три месеца и прегледите, извършени от лекаря, не дават резултат, може да се постави диагнозата синдром на раздразнителен стомах.
Болести с подобни симптоми
Други възможни заболявания със сходни симптоми, но които обикновено могат да бъдат диагностицирани чрез прегледи, включват:
- Стомашна язва (язва)
- Хронично възпаление на стомаха или гастрит (гастрит)
- отлив
- Хранителна непоносимост (например, целиакия заболяване, лактоза непоносимост или хранителни алергии).
- Стомашно-чревна инфекция
- Рак на горната част на стомашно-чревния тракт (рак на стомаха).
Правилната диета: без мазнини и прясна
- притежава на раздразнителен стомах включва, наред с други неща, диетични мерки. Храните, които увеличават дискомфорта (например мазна храна), трябва да бъдат пропуснати. Също така, по-малките и по-чести хранения често имат положителен ефект върху възстановяването. Промяната в хранителните навици често може да помогне за облекчаване на симптомите. Трябва да се внимава да се ядат прясно приготвени ястия колкото е възможно повече и да се избягват удобните храни, доколкото е възможно. Готвените зеленчуци и постно месо (например пуйка и пилешко месо), варен ориз и тестени изделия и наденица с ниско съдържание на мазнини, сирене и риба обикновено могат да се понасят добре и по този начин да се ядат.
Каква храна за раздразнителен стомах? Диетата с ниско съдържание на FODMAP
Специална форма на диета с която много страдащи имат добри преживявания е т.нар.FODMAP диета. С това трябва да се откажете преди всичко на различни, трудно смилаеми, множество захари. Ниското FODMAP диета вече има високи нива на успех в притежава of раздразнително черво синдром и може да помогне при раздразнителен стомах. Някои продукти, които трябва да избягвате по време на тази диета, включват:
- Лактоза (в млечните продукти)
- Фруктозата (в плодове и много безалкохолни напитки).
- Някои зърнени култури
- Бобовите растения
В продължение на шест до осем седмици трябва да се избягват трудно смилаемите храни, след което те могат да бъдат включени отново в диета постепенно.
Какво трябва да се избягва при синдром на раздразнен стомах?
Като слабо поносими се считат за раздразнителен стомах:
- По принцип ястия с високо съдържание на мазнини
- Храни, които могат да причинят метеоризъм, като чесън, бобови растения, лук и зеле
- Пикантна храна
- Кофеин и аспирин
Това, което наистина помага, е различно за всеки индивид
От човек на човек различните храни могат да се понасят по-добре или по-зле. За да разберете какво се понася лично най-добре, се препоръчва да се води т. Нар. „Дневник на симптомите“. По този начин храненето и следващите оплаквания трябва да се документират ежедневно, за да се разкрие връзка между определени храни и симптомите, които следват. Чрез въздържане впоследствие от съответните храни, „слабият стомах“ може да бъде укрепен, което води до подобряване на симптомите. По този начин, за да се отървете от синдрома на раздразнителен стомах, е необходимо преди всичко постоянна промяна в начина на живот и хранителните навици.
Какво да правим при раздразнителен стомах? Това също помага!
В допълнение към коригирането на диетата, консумацията на никотин намлява алкохол трябва да се избягва и в случай на раздразнителен стомах. Също с наднормено тегло може да насърчи клиничната картина на „слабия стомах“. Поради това е препоръчително да се упражнявате и да се упражнявате достатъчно, за да противодействате както на възможното наднормено тегло, така и на всякакви психологически стрес. Получаване на достатъчно сън и отдих техники, като например йога, също може да помогне срещу стрес. В случай на възможно психично заболяване, психотерапия се препоръчва.
Какви домашни средства могат да помогнат?
Чаят е сред домашните лекарства, които могат да помогнат. Но кой чай е най-добър за синдром на раздразнителен стомах? Особено лайка чай, мента чай, копър чай или мъдрец чаят може да помогне за успокояване на стомаха и облекчаване спазми. Гореща вода бутилка или лек стомах масаж може да помогне и при остър дискомфорт.
Какви лекарства за раздразнителен стомах?
Използването на лекарства зависи от индивидуалните оплаквания. Следните лекарства могат да помогнат при раздразнителен стомах:
- Спазмолитични лекарства, като Buscopan, могат да се използват за спазми.
- За дискомфорт, който се появява по време и след хранене, лекарства, които насърчават стомашната моторика (прокинетики като метоклопрамид) се препоръчват.
- За киселини в стомаха, киселинните инхибитори могат да бъдат полезни (инхибитори на протонната помпа , като пантопразол or омепразол).
- Лекарство, което се бори наведнъж с няколко раздразнителни стомашни проблеми Iberogast. Има както стимулиращ ефект върху движението на стомаха, така и спазмолитичен ефект, като същевременно подобрява защитата на стомаха лигавицата.
Колко дълго трае синдромът на раздразнения стомах?
Симптомите на синдрома на раздразнителния стомах изчезват или се подобряват след един до два месеца при повече от половината от пациентите, ако се спазва диета и се приемат предписани лекарства. Въпреки това, след прекратяване на лечението, симптомите могат да се повторят. В повечето случаи симптомите не изчезват напълно с лечението, но се подобряват значително. Като цяло прогнозата на заболяването е благоприятна, тъй като обикновено няма сериозни последствия или усложнения. По този начин, ако последователно се спазват диетичните промени и може да се постигне начин на живот без стрес, раздразнителният стомах може да се подобри значително в рамките на няколко месеца без допълнителни последици.
Източници и допълнителна информация
- Herold, G. и сътрудници (2018): вътрешни болести. Герд Херолд издаде сам.
- Baenkler, H.-W., Goldschmidt, H., Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag, 2-ро издание.
- Labenz, C., Labenz, J. (2017): Раздразнителен стомах и раздразнително черво. Тревожни симптоми. В: Pharmazeutische Zeitung, Vol. 14.
- Шеперд, С., Гибсън, П. (2015): Ниско-FODMAP диета: развенчаване на непоносимост към храна и наслада от тях без симптоми. TRIAS, 1-во изд.
