Недостигът на хранителни вещества може да възникне по различни начини. Храненето не винаги стои зад симптомите. Независимо от основната причина обаче е необходимо лечение, за да се предотвратят вторични увреждания.
Какво е недостиг на хранителни вещества?
Недостигът на хранителни вещества е недостатъчно снабдяване на организма с различни вещества. В допълнение на въглехидрати, протеини и мазнини, организмът също изисква различни витамини намлява полезни изкопаеми. Те се срещат в диференциран състав в храната. Ако се яде твърде малко плодове и зеленчуци или ако има функционално разстройство на червата, организмът не получава достатъчно хранителни вещества. Тъй като обаче те засягат всички процеси, възникват симптоми. Кои симптоми в крайна сметка стават забележими зависи от вида на въпросния дефицит. Някои могат да бъдат по-тежки, докато други поемат по-лек курс. В допълнение, недостигът на хранителни вещества често се открива сравнително късно. В частност при по-възрастните хора симптомите все повече се отдават на общото стареене. В някои случаи лечението на хранителен дефицит може значително да се подобри здраве. В противен случай заболяванията и податливостта към инфекции заплашват.
Причини
Причините за недостиг на хранителни вещества не могат да бъдат обобщени. Ето защо прецизният преглед е от голямо значение в случай на отрицателен кръв броя. Дефицит на хранителни вещества може да възникне, например, при небалансиран диета. В крайна сметка веществата трябва да се доставят отвън. Ако плодовете и зеленчуците или други елементарни продукти се консумират рядко, дефицитът става забележим. Но диета не винаги отговаря за жалбите. Хранителните вещества в крайна сметка се абсорбират през червата. Ако тук има функционално разстройство, органът абсорбира само малка част от веществата, въпреки че те са добавени в достатъчни количества. Такова разстройство може да бъде причинено например от , от стомах, тънко или дебело черво. Особено извън индустриализираните страни, заболявания на хранопровода в резултат на дисфагия се диагностицират все по-често в този контекст. По-лошата обработка на хранителните вещества присъства в диабет or рак. Психологическият компонент също не трябва да се забравя. Стрес и стресови ситуации могат олово да се загуба на апетит. Други хора са по-склонни към диария, който също изхвърля важни вещества.
Симптоми, оплаквания и признаци
Симптомите на недостиг на хранителни вещества варират в широки граници. Често засегнатите страдат от умора и липса на задвижване. Нарушения на съня, мускули спазми, запек и повишената нервност може да показва a магнезий дефицит. A калий дефицитът се проявява чрез изтощение, мускулна слабост, загуба на апетит намлява гадене. Ако не е достатъчно желязо се абсорбира, това засяга различни процеси в организма. Ютия и дъска е необходим за производството на хемоглобин. Това не е само зад червения цвят на кръв, но също така играе решаваща роля в транспорта на кислород. Ако има недостиг на кислород към отделните клетки пациентите често се чувстват уморени и отслабени. Дезориентацията и объркването показват дефицит на В витамини. А дефицит на витамин b12 по-специално може да има отрицателен ефект. Противно на много предразсъдъци, не само веганите и вегетарианците страдат от такава състояние. Функционални нарушения на червата олово по същия начин и при хора с порция месо в хранителния план към оплакванията. В допълнение, появата на витамин B12 в много животински продукти е по-ниска от предполагаемата.
Диагностика и ход на заболяването
Дефицитът на хранителни вещества обикновено се диагностицира от a кръв броя. Това обаче се предшества от подробна дискусия с лекаря, по време на която трябва да бъдат описани всички симптоми. Много от симптомите показват различен дефицит. Анализът на кръвта накрая предоставя доказателство. Курсът на недостиг на хранителни вещества не може да бъде обобщен. Като цяло обаче повечето симптоми изчезват, когато се приемат специфични препарати. Ако дефицитът вече е нанесъл по-сериозни щети, те също изискват медицинска помощ.
Усложнения
Усложненията, които се очакват от недостиг на хранителни вещества, зависят от вида на дефицита. В случаите на общ недохранване, постоянна загуба на тегло, намаляване на физическото представяне и способността за концентрация, състояния на изтощение и слабост на кръвообращението са очаквани. В тежки случаи, например когато приемът на храна е почти напълно отказан за дълго време поради анорексия, може да настъпи органна недостатъчност, водеща до смърт. При деца и юноши постоянният дефицит на хранителни вещества може да бъде свързан със забавен растеж, малформации на гръбначния стълб и скелета, мозък щети и забавена полова зрялост. Често срещан специфичен дефицит на хранителни вещества е дефицит на желязо, което е най-често при жените. Недостиг на желязо се проявява, например, в постоянен умора, крехък ноктите, уста дрипав и загуба на коса. При тежки случаи тялото вече не може да произвежда достатъчно хемоглобин, В резултат на дефицит на желязо анемия. Хора, които се хранят предимно или изключително на растителна основа диета са изложени на риск от витамин Дефицит на B-12, тъй като това вещество се намира естествено само в животински продукти. С вегански начин на живот, витамин B12 следователно трябва да бъде заменен. В противен случай съществува риск от хронична умора, изтощение, липса на концентрация и мускулна слабост. В напреднал етап, увреждане на нервите, особено парализа, координация нарушения и нарушения памет също се очаква. При малки деца, тежко витамин В 12 дефицит може олово до постоянен мозък щета.
Кога трябва да посетите лекар?
Обикновено балансираната диета е достатъчна, за да даде на тялото нуждите си от хранителни вещества от храната. Лекият дефицит обикновено може да бъде компенсиран от лекарства без рецепта, които могат да бъдат получени от аптеките, здраве хранителни магазини или дори дрогерии. Въпреки това има някои причини, поради които недостигът на хранителни вещества трябва да доведе до посещение на лекар. Ако ясните симптоми показват недостиг на хранителни вещества, трябва да се потърси медицинска помощ. Лекарят може да изследва кръвта и да определи дали дефицит или евентуално друго заболяване причинява симптомите. След прием също трябва да се потърси лекар добавки за проверка на ефективността. Някои дефицити на хранителни вещества водят до сериозни симптоми, които често могат да изискват и посещение на лекар. The желязо дефицитът може да причини слабост, бледност, главоболие и задух при усилие, и калий дефицит може да доведе до сърдечни аритмии, Най- магнезий дефицитът може да причини мускулите спазми , като кралци на прасеца през нощта, но и психологическа лабилност. Във всички случаи посещението при лекар служи за да се гарантира предположението, че симптомите са причинени от недостиг на хранителни вещества. Лекарят също е правилният адрес, ако сериозният дефицит не може да бъде компенсиран от самия пациент или ако има нарушение на използването.
Лечение и терапия
- притежава на хранителен дефицит е предназначен да премахне причината за явлението. Ето защо е важно да се изследват не само симптомите, но и да се диагностицира основната причина. В противен случай лечението може да има само временен успех. Освен това дефицитът на хранителни вещества трябва да се регулира така, че придружаващите симптоми да изчезнат едновременно. На пациента състояние по-специално определя коя мярка се използва. Ако пациентът е в съзнание и не страда от дисфагия, лечението се основава на приема на храна. Съответно диетата трябва да бъде питателна. Освен това се предписват специални препарати, при които витамин или минерал присъства във високи дози. В случай на някои недостатъци е препоръчително също да се прилага веществото чрез инжектиране. Такъв е случаят например с дефицит на витамин b12. След като това стане по-тежко, често се облекчава с инжекция. Може да се наложи да се лекуват психологически причини притежава, а в случая на анорексия понякога няма начин за хоспитализация. Възпаления на стомах и червата първо се откриват по време на огледален преглед и след това се третират по диференциран начин. В случай че , на дебелото черво, например, антибиотици се използват доста рядко и все по-често наркотици които потискат имунната система.
Прогноза и прогноза
Когато се диагностицира недостиг на хранителни вещества, прогнозата е обвързана с настоящата причина, както и със вече претърпените симптоми. Ако дефицитът може да се отдаде на неправилна диета, в повечето случаи е необходимо да се промени приема на храна. Това не винаги изисква съдействието на лекар. Ако все още не са се развили вторични нарушения, пълното освобождаване от симптоми често се документира в рамките на няколко седмици или месеци. За дългосрочна много благоприятна прогноза обаче е необходима постоянна оптимизация на диетата. В противен случай здраве нередностите ще регресират в рамките на няколко дни. Ако дефицитът на хранителни вещества е възникнал от функционално разстройство на червата, засегнатото лице се нуждае от медицинска помощ. В наркотик притежава, чревната активност се подобрява и в същото време възникналият дефицит се компенсира от снабдяването с необходимото хранително вещество. Необходими са редовни проверки, за да може да се реагира възможно най-бързо в случай на промени. Прогнозата се влошава веднага след като вече е настъпило допълнително увреждане на организма поради липсата на жизненоважни хранителни вещества. Те не винаги могат да бъдат напълно излекувани. Възможни са хронични заболявания, както и продължителна терапия. Ако е настъпило увреждане на тъканите в областта на мозък, прогнозата е неблагоприятна. Тази вреда е непоправима и следователно не може да бъде излекувана въпреки всички усилия.
Предотвратяване
Недостигът на хранителни вещества може да бъде предотвратен в ограничена степен. Диетата трябва да се състои от много плодове и зеленчуци, идеално консумирани сурови. Колкото по-цветна е диетата, толкова по-вероятно е тя да осигури всички основни хранителни вещества. Кофеинови напитки, алкохол намлява тютюн трябва да бъде изключение.
Aftercare
Допълнителната помощ има за цел да предотврати заболяването и да осигури на пациента ежедневна подкрепа. Тази процедура е елементарно важна, особено за рак пациенти. Това е така, защото животозастрашаващата болест може да се повтори. Пациентите, които са страдали от недостиг на хранителни вещества, от друга страна, могат сами да предотвратят повторение на заболяването. Ежедневната консумация на сурови плодове и зеленчуци осигурява балансирано ниво на хранителни вещества. В повечето случаи типичните оплаквания могат да бъдат отстранени по този начин. Лекарят информира пациента си за хранителни съвети. Последователното прилагане обаче е отговорност на пациента. В допълнение към неправилната диета, други причини също причиняват недостиг на хранителни вещества. Те не рядко водят до продължително последващо лечение. Например младите хора често следват фалшиви идеали за красота, които могат да придобият патологични черти. След това засегнатите се възползват от амбулаторни или стационарни психотерапия, Но диабет, рак намлява функционални нарушения на червата също водят до последващо лечение. Лекарят и пациентът организират редовни срещи за тази цел. Интензивността им зависи от податливостта към усложнения. Оценяват се хранителните навици на пациента и физическите промени. A кръвен тест предоставя информация за хранителното вещество баланс. Често лекарят вече може да прави изявления за благосъстоянието на пациента въз основа на външния му вид. При определени обстоятелства участието в хранителни консултации се предлага.
Какво можете да направите сами
Ако дефицитът на хранителни вещества се основава на небалансирана диета, най-добре може да бъде отстранен в дългосрочен план чрез промяна на хранителните навици. Важно е да ядете разнообразни ястия, които покриват ежедневните нужди на протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, полезни изкопаеми намлява микроелементи. Пълнозърнестите продукти и пресните плодове и зеленчуци са ценни източници на хранителни вещества - тези храни трябва да бъдат в менюто всеки ден. Млечни продукти, месо, риба и яйца предоставят важно протеини, витамин B12, желязо, селен, йод намлява калций. Веганите и вегетарианците могат алтернативно да се обърнат към зеле, зелени листни зеленчуци, съм продукти, ядки, семена и бобови растения. В случай на известна непоносимост или недостатъчност на хранителни вещества, свързани с болестта, е полезно да се изработи диетичен план, съобразен с индивидуалните нужди на лекуващия лекар или диетолог. Загуба на хранителни вещества през готвене може да се избегне чрез използване на щадящи методи за приготвяне, като готвене на пара, а плодовете и зеленчуците са особено богати на хранителни вещества като сурови храни. Готовите продукти обикновено съдържат повече мазнини и значително по-малко полезни изкопаеми, витамини и микроелементи отколкото прясно приготвената храна, така че заведения за бързо хранене трябва да се яде само в изключителни случаи. В някои случаи може да се наложи да се компенсира недостигът на хранителни вещества с лекарства или диети добавки: Въпреки това, такива препарати трябва да се приемат само след консултация с лекар, тъй като те често причиняват повече вреда, отколкото полза, ако се приемат неконтролирано.
