Физиотерапия за болка в гърдите по време на бременност може да помогне за облекчаване на страданието на засегнатите, да засили самочувствието при справяне със симптомите и да даде възможност за спокойна бременност. Тъй като гърдата болка обикновено се развива в резултат на хормонални промени и растежа на гърдите, има различни опции, които физиотерапевтът може да използва, за да облекчи болката за засегнатите. Те включват апликации със студ, специални компреси и при определени обстоятелства топлина, както и нежни масажи на гърдите, които могат да помогнат за отпускане на тъканите.
Откъде идва болката?
- болка в гърдите през бременност се дължи на растежа на гърдите. Това подготвя бъдещата майка за кърмене и се причинява от хормони контролирани от хипофизната жлеза. Това са главно естроген, прогестерон намлява пролактин.
тези хормони карат тъканите на гърдите да се променят и гърдите да стават по-големи и стегнати. За бременната жена това може да бъде придружено от болка и чувствителност към допир, тъй като кожата не може да се справи с бързия растеж. Сменят се и зърната.
Те стават по-тъмни и ареолите се уголемяват и така наречените жлези на Монтгомъри, които по-късно отделят себум, стават видими. Промените могат да доведат и до повишена чувствителност към допир и болка. За много бременни жени е важно да знаят, че болката има естествен произход и обикновено не дава повод за безпокойство.
Обикновено болката изчезва или се подобрява значително от 2-ри триместър на бременност. Статиите също могат да представляват интерес за вас.
- Наддаване на тегло по време на бременност
- Болка в ребрената дъга по време на бременност
- Хранене по време на бременност
- Физиотерапия при болки в корема по време на бременност
Терапия - какво помага?
Ако болката в гърдите се появи по време на бременност, това е голяма тежест за много хора, тъй като те не само трябва да се справят с физическите промени и притесненията за предстоящото раждане, но и трябва да се справят с типични симптоми като напр. болки в гърба по време на бременност и други болки като стомах болка или гореспоменатата болка в гърдите. В зависимост от вида на болка в гърдите, различни форми на терапия могат да бъдат полезни. 1. топлина или студ приложения Те са предназначени да успокоят и разхлабят напрегнатата тъкан и да помогнат за облекчаване на болката.
2. Сутиен за бременност Сутиенът за бременност е създаден да подпомага и облекчава нарастващите гърди и по този начин предотвратява болката. The съединителната тъкан също се поддържа много добре от носенето на сутиена. 3. масаж масла Специални масажни масла, с които можете нежно да масажирате гърдите си, поддържат тъканта еластична, а нежният натиск на масажа помага за облекчаване на съществуващата болка в гърдите.
Хомеопатични лекарства също може да осигури облекчение от болка в гърдите по време на бременност. Опитният хомеопат трябва да избере подходящото лекарство за всеки индивид. Често използването на Фитолака Използват се D6, Conium Macalatum D6 или Bryonia Alba D6.
5 Физиотерапия Има и различни подходи във физиотерапията за подпомагане на бременни жени със съществуваща болка в гърдите. Те обаче трябва да се извършват от специално обучен физиотерапевт. 6. пликове Охлаждане лавандула или пликове от кварк също намаляват болката в гърдите.
- лавандула масло също има релаксиращ ефект, така че общо напрежение също може да бъде облекчено. Най-добре е да обсъдите коя форма на терапия е най-подходяща за вас с лекуващия лекар или акушерка. Някои спортове също могат да допринесат за подобряване на общото състояние по време на бременност.
5 Физиотерапия Съществуват и различни подходи за подпомагане на бременни жени със съществуваща болка в гърдите. Те обаче трябва да се извършват от специално обучен физиотерапевт. 6. пликове Охлаждане лавандула или пликове от кварк също намаляват болката в гърдите.
Лавандуловото масло също има релаксиращ ефект, така че общо напрежение също може да бъде облекчено. Най-добре е да обсъдите коя форма на терапия е най-подходяща за вас с лекуващия лекар или акушерка. Някои спортове също могат да допринесат за подобряване на общото състояние по време на бременност.
6. пликове Охлаждащите пликове от лавандула или кварк също намаляват болката в гърдите. Лавандуловото масло също има релаксиращ ефект, така че напрежение може да бъде облекчен. Коя форма на терапия е най-подходяща за вас, най-добре обсъдете с лекуващия си лекар или акушерка. Някои спортове също могат да допринесат за подобряване на общото благосъстояние по време на бременност.
Всички статии от тази поредица:
