Нарушения на съня (безсъние): медицинска история

Медицинска история (история на заболяването) представлява важен компонент при диагностицирането на безсъние (нарушения на съня). Семейна история

Социална история

  • Какво е вашето занимание?
  • Какво е вашето работно време?
  • Има ли доказателства за психосоциален стрес или напрежение поради вашето семейно положение?

АКТУАЛНО медицинска история/ системна история (соматични и психологични оплаквания).

  • По кое време обикновено си лягате? По кое време ставаш? (Общо време за лягане) [не трябва да надвишава значително общия епизод на сън].
  • Какво е общото време от заспиването до събуждането за последно (общ епизод на сън)? [Нормална стойност в по-напреднала възраст: 6 до 8 часа]
  • Колко е времето между гасенето на светлината и появата на първите признаци на сън? (Латентност за заспиване) [Нормална стойност в по-напреднала възраст: по-малко от 30 минути]
  • Колко време спиш? [<4 часа сън през → разстройство на съня]
  • Колко често се събуждате през нощта?
  • Каква е сумата от времето за събуждане след заспиване и преди последното събуждане? (Време на събуждане в легнало положение) [нормална стойност в по-напреднала възраст: до 2 часа].
  • Кога за първи път се появи нарушението на съня?
  • Появяват ли се двигателни смущения (двигателно безпокойство / движения на краката), които прекъсват съня? (Чужда анамнеза) [синдром на неспокойните крака]
  • Хъркате ли Настъпват ли дихателни паузи (паузи в дишането), водещи до неспокоен сън? [външна медицинска история)
  • Кога възникват нарушенията на съня? Има ли връзка с външни фактори като травма (психологически наранявания), стрес или преумора?
  • Чувствате ли се уморени през деня?
  • Заспивате ли няколко пъти през деня? Случва ли се те да заспиват през деня, без да искат да го направят?
  • Колко сън ви е необходим, за да се чувствате нащрек и да можете да се справите?
  • По-трудно ли ви е да се концентрирате?
  • Чувствате ли повече студ?
  • Страдате ли от главоболие?
  • Имате ли промени в настроението?
  • Използване на компютър и интернет:
    • Слушане на музика (≥ 3 часа дневно)?
    • Компютър или интернет (≥ 3 часа дневно)?
    • Общо време, прекарано пред екрана на електронно устройство (≥ 8 часа на ден)?

Ако е приложимо, водене / подаване на дневник на съня (общо време за лягане; общ епизод на сън; време, прекарано в заспиване; време (а), прекарано в будно състояние).

Вегетативна анамнеза, включително хранителна анамнеза.

  • Спите ли редовно и достатъчно?
  • Вие сте с наднормено тегло? Моля, кажете ни телесното си тегло (в кг) и височината (в см).
  • Хранете ли се балансирано?
  • Обичате ли да пиете кафе, черен и зелен чай? Ако да, колко чаши на ден?
  • Пиете ли други или допълнителни кофеинови напитки? Ако да, колко от всеки?
  • Пушите ли? Ако да, колко цигари, пури или лули на ден?
  • Пиеш ли алкохол? Ако да, каква напитка (и) и колко чаши на ден?
  • Използвате ли наркотици? Ако отговорът е да, какви лекарства (амфетамини, хашиш, кокаин, марихуана) и колко често на ден или седмица?
  • Занимаваш ли се със спорт? Ако да, с каква интензивност и по кое време на деня?

Самоанамнеза вкл. медикаментозна анамнеза

История на лекарствата [попитайте конкретно за това!]

* Прилага се в ниски дози, леводопа изглежда предизвиква сън, но потиска при по-високи дози. * * Ограничено фитнес да шофирате поради внезапни пристъпи на сън.

История на околната среда

  • Физически причини - предизвикано от височината нарушение на съня, шум (особено нощен шум / нощен шум от самолета), ярка светлина и др.
  • Жилищни токсини и токсини от околната среда - ПДЧ, бои, дърво консерванти, боя за стени, подови настилки и др.

Други причини

  • Кошмарите
  • Гравитация (бременност)
  • Нарушаване на биоритма
    • Светлината от четци за електронни книги или таблетни компютри (по-високо съдържание в синьо от това на нощната лампа) превключва вътрешния часовник в режим на заспиване със закъснение
    • Работа на смени
    • Промени в часовата зона (джет лаг) И др.
  • Хъркането