Кости, ставите, сухожилия и мускули: те ни държат изправени, пренасят ни от едно място на друго и ни позволяват да изпълняваме голямо разнообразие от движения. Но формите на износване на скелетната ни структура са различни, обикновено болезнени и последващи за работата и свободното време. Каква е функцията на кости намлява ставите и как всичко е свързано? Какви оплаквания могат да възникнат и какви прегледи може да извърши лекар? Тук представяме най-важните връзки.
Структура и функция на костите и ставите
Човешкият скелет се състои от повече от 200 кости, повечето от които са свързани с ставите. Ставните повърхности са покрити с хрущял намлява синовиалната течност - прави движението възможно. Сухожилията и мускулите поддържат ставните връзки и дават възможност за движение на костите в ставата. Скелетът, заедно с мускулите, ни държи изправени и ни позволява да изпълняваме голямо разнообразие от движения - естествени за нас, докато дискомфортът не ни принуди да преосмислим своите модели на движение.
Чести оплаквания на ставите
Болка е най-често в опорно-двигателния апарат. Независимо дали е така шия, гръб или коляно болка, болка при движение или след падане, мускулна треска или крайник, който е заспал, болка идва в много форми. Заболявания на опорно-двигателния апарат може да се появи дори при деца, тъй като теглото на училищната чанта често е повече от позволеното. лумбаго (наричан още лумбаго) е често срещан и може да бъде предизвикан от напрегнати мускули на гърба в допълнение към проблемите с диска. В допълнение към болката, ограниченото движение е друг важен симптом, че нещо не е наред с мускулите или ставите. Износване на ставите (артроза) или съвместно ,, както при ревматоиден артрит, Може да олово до ограничено движение, както може белези или кост фрактура, както често се случва в остеопороза или в детство. Малпозиции на ставите, както при халукс валгус, или на кости по отношение един на друг, както в плоско стъпало или кухи издълбани splayfoot, също са често срещани условия. В допълнение към инфекции на костите или ставите, рак на костите се среща и върху скелета - или метастази от гърдата или двоеточие рак развиват се, водещи до тежки болка в гръбначния стълб. Болката и ограниченото движение често са свързани с подуване и прегряване на засегнатата област в случай на ревматизъм ,. Освен това може да има забележима загуба на височина - това не се отнася до нормалната разлика във височината, която се среща при всички през целия ден, а до загуба на височина, както при анкилозиращ спондилит.
Ревматизъм: четири групи от това заболяване
Ревматизъм. всъщност е по-скоро колективно име на различни заболявания: Между 200 и 400 заболявания на опорно-двигателния апарат са групирани под термина ревматизъм. Четирите основни групи включват:
- Дегенеративни заболявания като остеоартрит на тазобедрените стави, оплаквания от ахилесово сухожилие, тенис or мишка ръка намлява увреждане на междупрешленните дискове.
- Възпалителни ревматични заболявания като ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, съвместно участие в псориазис или по време и след инфекция (Лаймска болест и болестта на Reiter).
- Метаболитни заболявания с ревматични оплаквания като подагра, остеопороза - което може да се случи както при мъжете, така и при жените - или рахит.
- Ревматизъм на меките тъкани като фибромиалгия
Наранявания на кости, стави и връзки, вариращи от леко навяхване до a фрактура или разкъсване на връзки, са сред заболяванията на костната система. По този начин и двете детство със зеленото дърво фрактура, тогава по време на спортно активния среден живот и в напреднала възраст се дават типични опасности - дали чрез пренапрежение (често в случай на фрактура на шия на бедрената кост след падане) или надценяване на собствените им способности (в спортни наранявания).
Прегледи за проблеми с костите и ставите
В случай на проблеми с костите и ставите, лекарят има няколко възможности за поставяне на диагноза. Представяме най-важното мерки по-долу.
Медицинска история
Всички жалби могат да бъдат допълнително стеснени чрез задаване на конкретни въпроси. Точно това разпитване на медицинска история което се случва в контекста на анамнеза. Особено продължителността на болката и зависимостта на появата от времето на деня или активността често позволяват първоначална диференциация между износване или ревматични заболявания ,.
Инспекция и перкусии
In подагра и напреднала ревматоидна болест, пръст и ставите на палеца на крака често са характерно деформирани. Лекарят определя това, като разглежда (инспектира) съответните части на тялото. Внимателното потупване (перкусия) на гръбначния стълб може да покаже дали шийните, гръдните или лумбалните прешлени участват в модела на болката в случаите на лумбаго.
Функционално тестване
Всяка става може да бъде огъната или удължена под определен ъгъл. Внимателното движение на всички стави показва колко е намален обхватът на движение. Особено по време на хода на заболяването тези стойности са важни, за да се провери дали болестта продължава или дали притежава е успешно.
Остеоденситометрия
Този метод се използва за тестване костната плътност - измерване на костната плътност е особено важно в остеопороза.
Кръвни и хормонални изследвания
Кръв и хормоналните тестове помагат да се стигне до дъното на причината за повишената костна загуба при остеопороза. Кръв тестовете също помагат при ревматични заболявания да се намерят вещества, произведени от организма, с които имунната система атакува собственото си тяло (автоимунно антитела).
Техники за изобразяване
Техниките за изобразяване включват рентгенови лъчи, ултразвук, компютърна томография (CT) и магнитен резонанс (ЯМР). Рентгенографиите разкриват много заболявания на костния скелет (фрактури, прикрепвания и ремоделиране в костните зони в близост до ставите, гръбначни грешки). Магнитен резонанс (MRI) е много добър при откриване на увреждане на диска. Промените в ставите и мускулите са видими в ултразвук. Понякога е необходимо да се погледне и вътре в ставата - това тогава изисква артроскоп.
Съвети за костите и ставите
Разбира се, има различни опции за притежава за всяко заболяване, например с лекарства или хирургическа намеса. В много случаи обаче редовните упражнения и избягването на наднорменото тегло са важни стълбове на притежава - както и превенцията, между другото. Наднорменото тегло допълнително натоварва костите и ставите - затова е по-добре засегнатите да губят всеки килограм излишно тегло. Целевите упражнения помагат за изграждане на мускули и намаляване на напрежението. фитнес - също на работното място - и предотвратяването на удобното за гърба седене в училище и в офиса болки в гърба. Кост на крака здраве може да бъде подкрепена от правилните обувки.
Упражнение за укрепване на костите и ставите
Ако имате болки в гърба, има много упражнения за укрепване на гърба. Независимо дали с Pezziball или Thera-Band, гимнастика на гърба или тренировка на мускулите - възможностите да направите нещо за слабото място на гърба са големи. Въпреки това, физически фитнес трябва да се определи преди продължителни спортни дейности, така че да не възникнат допълнителни наранявания. Скандинавското ходене или колоезденето са спортове, които са лесни на гърба. Но и тук твърде много може да причини щети. За спортни наранявания, приложете Правило PECH (почивка, лед, компресия, кота); ензими също може да помогне. Ензимите or колаген хидролизат се дава и при износване на ставите или болки в коляното, така че операцията може да е ненужна.
Здравословна диета за стави и кости
A диета богат на калций, който също съдържа изобилие от витамин D и витамин С, облагодетелства костите и съединителната тъкан. По същия начин силициевият диоксид помага на тялото да се регенерира. Въпреки това, диетични добавки, тъй като те често се предлагат за спортисти, обикновено са излишни. По-специално, за да предотвратяват остеопорозата, а калций-богат диета (много млечни продукти) трябва да е нещо разбираемо от най-ранна възраст. Лепило по-специално, като популярна тийнейджърска напитка, може трайно да намали костната плътност и следователно трябва да се пие само в малки количества.
Различни възможности за терапия
Хирургията - с изключение на фрактури - често е последната терапевтична възможност, когато лекарствата и тренировъчна терапия са изчерпани: Независимо дали са амбулаторни или включват хоспитализация за обширни процедури, има много нови концепции за лечение, като цервикална дискова протеза. Избрани клиники предлагат компютърно подпомагано лечение вода терапия или комбинацията от TCM, термично къпане и арт терапия за ревматизъм или увреждане на коляното.
