Интерпретирайте правилно телесните сигнали

Ако нещо не е наред с нашите здраве, тялото ни често изпраща предупредителни сигнали. Например, стомах оплаквания или главоболие може да произтича от стрес или голямо психологическо напрежение. Но външни признаци като бледо кожа, език покритието или обезцветените нокти също могат да са индикация за болест или симптоми на дефицит. Обясняваме как правилно да интерпретирате тези предупредителни сигнали на вашето тяло.

1. разкъсани ъгли на устата като предупредителен сигнал.

Разкъсани ъгли на уста (рагади) се проявяват с малки възпаления на устата, които често болят при говорене и изгарят при всяко докосване. Причината за тези пукнатини може да бъде сухи устни и свързания с него навик постоянно да облизва устните с език, което прави кожа изсъхнете и разкъсайте още повече. Вирусите, бактерии или гъбички, например херпес симплекс или стрептококи, са също възможни причини за възпалени ъгли на уста, В допълнение, дефицит на желязо или липса на витамин B2 също може да причини симптомите. Ако симптомите се повтарят, лекарят трябва да изясни причината. Болести като диабет, псориазис или алергиите също могат да бъдат причина за симптомите. Между другото, мед е подходящ като домашно лекарство за разкъсани ъгли на уста, защото прави устните еластични и същевременно има противовъзпалителен и антибактериален ефект.

2. покритие на езика като индикация за заболяване.

Ако наш език е здрав, той е бледорозов и обикновено показва тънък белезникав покритие на езика, който идва от остатъци от храна и безвреден микроби. Въпреки това, с тежко покритие на езика, тялото може да изрази наличието на заболяване. Наред с други неща, в зависимост от цвета на покритието на езика, могат да присъстват следните тригери:

В допълнение към цвета на покритие на езика, езикът може да даде и други улики за състоянието на здраве. Например суха или подут език може да показва и различни заболявания. Диагностика на езика: Това означава петна, покрития и Co.

3. тъмни кръгове под очите и подути клепачи.

Очни кръгове и дебели клепачи често свързваме с липса на сън или прекомерна консумация на алкохол. Всъщност обаче не винаги трябва да стои зад явленията нездравословен начин на живот. От една страна, тъмните кръгове под очите не са необичайни, особено при светлокожи хора, но от друга страна те също могат да бъдат признак на недостиг на хранителни вещества (желязо or цинк) или недостиг на кислород към кръв както и черен дроб, бъбрек и метаболитни заболявания. Подуването на очите може също да показва сериозно заболяване: По-специално, подуването на долните клепачи се счита за индикация за алергии, но също и за високо кръвно налягане, началото на херпес зостер, сърце неуспех или бъбрек заболяване.

4. бледността може да има много причини

Всеки човек има своя собствена кожа цвят. Но внезапна промяна в този цвят може да е индикация, че нещо не е наред с тялото. Например бледата кожа представлява добре познат признак на физически дискомфорт. Светлият тен не само може да е индикация за твърде малко слънце. Временната бледност може да показва проблеми с кръвообращението, инфекции или хипогликемия (например в диабет). Ако обаче бледността продължи по-дълго и освен това е придружена от бледи лигавици, това е предупредителен сигнал за по-сериозни проблеми. Възможните причини за бледа кожа са:

  • анемиянапример в резултат на дефицит на желязо, фолиева киселина or витамин B12, или поради бъбрек слабост.
  • Ниско кръвно налягане (хипотония)
  • Хипотиреоидизъм (хипотиреоидизъм)
  • Незабелязано кървене в тялото, като например от стомах язва.
  • При заклетите пушачи: така наречената „кожа на пушача“ в резултат на кислород дефицит.

5. жълтеникава кожа и жълти очи

Ако забележите, когато се погледнете в огледалото, че кожата, както и иначе бялата част на очите са с жълтеникав цвят, трябва да посетите лекар. Това е така, защото жълтеникавата кожа, особено когато се комбинира с жълти очи, може да бъде индикация за жълтеница.Оцветяването настъпва, когато концентрация of билирубин (продукт на разпадане на червено кръв клетки) е повишен в организма. Възможните причини за тези симптоми включват:

  • Болести на черния дроб (например, дължащи се на черния дроб ,, цироза или инфекция с хепатит B).
  • Болести на жлъчен мехур (например заради камък в жлъчката или жлъчка застой поради ,).
  • Болести на кръв (например поради отравяне).

6. тънка коса и косопад

Тъпа, крехка коса намлява загуба на коса може да възникне в резултат на постоянна стрес или просто наследствени. Други възможни причини за жалбите са:

В много от тези случаи, загуба на коса може да се управлява, след като знаете точните причини.

7. цвят на ноктите

Ако ноктите са обезцветени, това може да има много различни причини. Например, белите петна също могат да бъдат безвредни последици от нараняване на корена на нокътя (например чрез малко прекалено груб маникюр) и растат излизат сами. От друга страна, белите ивици (т. Нар. Ивици mees) могат да бъдат резултат от отравяне или фебрилно заболяване. Ако целият нокът е обезцветен, са възможни следните причини, наред с други:

  • Контакт с химикали като почистващи препарати или лак за нокти.
  • Дефицит на витамини
  • Страничен ефект на лекарствата
  • Кожни заболявания, метаболизъм, сърце или бъбреците.
  • Отравяния

Освен това цветът на обезцветяването позволява да се направят изводи за причината му. Например следните цветове могат да имат горепосочените причини:

  • Черно: натъртване в резултат на a натъртване.
  • Кафяви или синьо-черни петна: бенки, но също и рак на кожата
  • Жълтеникаво: жълтеница или проблеми с черния дроб
  • Зеленикаво: заразяване с бактерии или плесени
  • Белезникаво и облачно (мляко стъклена чаша ноктите): чернодробна цироза или възпалително заболяване на червата.

8. форма на ноктите

Ако ноктите показват канали, това не е задължително причина за безпокойство. Това е така, защото фините надлъжни канали обикновено са безвредни. Те могат да бъдат признак на стареене или признак на дехидрация. В случай на дебели, изолирани надлъжни жлебове обаче е препоръчително да се консултирате с лекар, тъй като тези жлебове могат да бъдат признаци на тумор на ноктите. Напречните жлебове, известни също като линии на Beau или канали Beau Reil, често са резултат от сериозно заболяване, например остра инфекция. Ако ноктите се извиват нагоре (стъкло на часовника ноктите), това може да означава анемия и заболявания на черния дроб и белите дробове. Вътре извита ноктите (лъжица нокти) се считат за признак на стомашно-чревни заболявания. Чупливи нокти може да бъде причинено от дефицит на калций намлява магнезий, както и различни микроелементи. По същия начин, лющенето на ноктите е сигнал от тялото за липса на полезни изкопаеми or микроелементи.