Нещастната триада е комбинирана контузия на коляно съединение в който предният кръстосана връзка и вътрешната колатерална връзка („вътрешна връзка“) се разкъсва и вътрешен менискус също е ранен. Това нараняване често се случва, когато коляното се извива под натиск и в X-крак позиция, като например при ски, футбол или хандбал. В повечето случаи силни болка възниква веднага, коляното развива оток и става нестабилно. Обикновено Нещастната триада се лекува хирургично поради тежестта на нараняването и очакваната нестабилност на ставата. Това обикновено е последвано от мерки за рехабилитация с физиотерапия.
Физиотерапия в различни етапи на лечение
Физиотерапията в нещастна триада се основава на съответната лечебна фаза. В ранната фаза след операцията (или в случай на консервативно лечение след инцидента), лекарят обикновено предписва частично тегло с ръка патерици („Патерици“). В допълнение, пациентът носи ортеза („шина“), за да ограничи огъването на коляното и да го стабилизира.
В тази фаза се стартират упражнения за напрежение на мускулатурата и коляното се придвижва до разрешената степен с подкрепата на терапевта. Разходка и изкачване на стълби по патерици също се практикува. Ръчно лимфен дренаж може да помогне за намаляване на отока.
Също така е възможно да практикувате на велоергометър на ниско ниво. След ок. 6 седмици е възможна постепенна промяна от частично носене до пълно тегло.
В зависимост от степента на разрешено движение, огъването на коляното може да бъде подобрено и мускулите, заобикалящи коляното, да бъдат изградени. Разтягане подобрява и поддържа мобилността на конструкциите. Сега можете също така внимателно да започнете да тренирате на оборудване, например на a крак Натиснете.
Упражнения за координация намлява баланс също са много важни в терапията. Подобрен модел на походка може да бъде разработен заедно с терапевта. Приблизително 8 седмици до 3 месеца след операцията, натоварването може да бъде допълнително увеличено.
Стабилността на коляното и възстановяването на пълната подвижност и координация са целите в тази късна фаза на терапията. В зависимост от констатациите могат да се започнат по-динамични упражнения, евентуално адаптирани към любимия ви спорт. Въпреки това, пациентът трябва да се въздържа до една година от обичайните спортове като футбол или хандбал, за да избегне ново нараняване.
