Продължителност
Приблизително 4-6 седмици след експлоатацията на Нещастна триада трябва да се поддържа частично тегло, което обикновено означава, че крак може да се зарежда само до прибл. 20 кг. В зависимост от изискванията на работата е възможно да се върнете на работа няколко седмици след операцията.
С пълното натоварване дейности като колоездене, ходене без патерици и упражненията с леко тегло могат да бъдат подновени. Приблизително 3-4 месеца след операцията, светлина бягане за здраве също е възможно отново. Възобновяването на обичайните спортни дейности със спортове с топка, бойни изкуства или подобни трябва да се осъществи едва след около 9 месеца.
Oбобщение
Нещастна триада е комбинирана травма на коляно съединение, с лезия на предната кръстосана връзка, вътрешната връзка и вътрешен менискус. Причинява се от усукване на коляното при компресивно натоварване и се характеризира с болка, нестабилност на ставата и силно подуване. В повечето случаи една Нещастна триада се лекува хирургично, при което предната част кръстосана връзка се заменя и откъснатите части на менискус се премахват. След около 6 седмици частично поемане на тежести могат да се започнат упражнения за укрепване и стабилност, но обичайните спортни дейности трябва да бъдат възобновени едва след около 9 месеца.
