Упражнение за свръхекстензия при гръдни гръбначни заболявания

Лежаща хиперекстензия: Влезте в легнало положение. Погледът ви е постоянно насочен надолу и пръстите на краката ви поддържат контакт с пода. Дръжте двете ръце във въздуха със свити лакти успоредно на пода. Сега издърпайте лактите към горната част на тялото и изправете горната част на тялото. Краката остават на пода, а… Упражнение за свръхекстензия при гръдни гръбначни заболявания

Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

Упражнения 1) Кръгване на таза 2) Изграждане на мост 3) Таблица 4) Котешка гърбица и гръб на коня Допълнителни упражнения, които можете да правите по време на бременност, могат да бъдат намерени в следните статии: Изходна позиция: Заставате с гръб до стена, с разтворени крака на бедрата и леко далеч от стената. … Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

Физиотерапия | Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

Физиотерапия Физиотерапията може да помогне за облекчаване на болката в опашната кост по време на бременност и други свързани с бременността проблеми с гърба. От една страна, целта е да се укрепят мускулите на шията, гърба и тазовото дъно с цел предотвратяване или лечение на оплаквания. Упражненията могат да се практикуват главно върху постелката, например с топка за гимнастика, така че ... Физиотерапия | Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

Болка в опашната кост във връзка с контракции | Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

Болка в опашната кост във връзка с контракции Контракциите могат да се появят още на 20 -та седмица от бременността, известни като родилни болки. Тези контракции също могат да се проявят като болки в гърба, корема или опашната кост, но те не трябва да се появяват повече от 3 пъти на час преди датата на раждане, а не на редовни интервали, ... Болка в опашната кост във връзка с контракции | Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

Обобщение | Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

Обобщение Болката в опашната кост е относително често срещана по време на бременност и може да има различни причини. Тъй като тазовият пръстен естествено се разхлабва по време на бременност и раждане, тези оплаквания не са тревожни, а неприятни. С упражнения за укрепване на мускулите около таза и за отпускане на гърба често може да се постигне облекчение. Внимателно прилагане на… Обобщение | Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

6 Упражнение

„Клякане“ Коленете са точно над глезените, пателата сочи право напред. При изправено положение тежестта се разпределя равномерно върху двата крака, при свити повече върху петите. По време на флексия коленете не преминават над пръстите на краката, долните крака остават твърдо вертикални. Задните части са спуснати назад, сякаш един... 6 Упражнение

Допълнителни мерки | Упражнения за компресия на нервен корен при BWS

Допълнителни мерки В допълнение към тренировъчната терапия, има различни други физиотерапевтични мерки, които оказват влияние върху симптомите на компресия на нервния корен: Електротерапия, масажи, приложения на топлина и студ, както и фасциални техники разхлабват тъканите и напрягат мускулите и влияят върху възприятието от болка. Приложенията за лента могат да имат поддържащ ефект върху ... Допълнителни мерки | Упражнения за компресия на нервен корен при BWS

Симптоми | Упражнения за компресия на нервен корен при BWS

Симптоми Както е описано по -горе, нервите предават стимули и чувства, идващи от тялото и околната среда към централната нервна система и обратно, те предават команди за движение от мозъка към тялото. Ако тези пътища сега са прекъснати по пътя си чрез компресия на нервния корен, това води до намаляване на възприятието, ... Симптоми | Упражнения за компресия на нервен корен при BWS

Упражнения за компресия на нервен корен при BWS

В случай на компресия на нервния корен и в резултат на това свиване на нерва, могат да възникнат неприятни сензорни смущения и допълнителни оплаквания. По -долу ще научите кои упражнения могат да помогнат. Физиотерапевтична интервенция В случай на съществуваща компресия на нервния корен е необходимо бързо да се намеси, за да се предотврати дългосрочно увреждане. Пациенти, които са… Упражнения за компресия на нервен корен при BWS

Morbus Ledderhose - упражнения

Заболяването, известно като болестта на Ledderhose (на името на първия откривател) е плантарна фиброматоза. В превод това означава плантарен – засягащ стъпалото, фибро – влакна/тъканни влакна и матозен – пролиферация или растеж, т.е. пролиферация на клетки в стъпалото. Заболяването принадлежи към ревматичните заболявания. То … Morbus Ledderhose - упражнения

Физиотерапия | Morbus Ledderhose - упражнения

Физиотерапия Болестта на Ledderhose е хронично заболяване, което не може да бъде излекувано с физиотерапия. Въпреки това могат да се предприемат различни мерки за повлияване на симптомите, причинени от контрактурата, както и на протичането и последващите симптоми. Образуването на възли в тъканта на плантарната фасция причинява различни симптоми. Сухожилието става по-нееластично, което... Физиотерапия | Morbus Ledderhose - упражнения

Малпозиции на краката | Morbus Ledderhose - упражнения

Неправилни позиции на краката Както бе споменато по-горе, пръстите на краката образуват подвижното, нефиксирано прикрепване на плантарната фасция. Поради образуването на възли и скъсяването на сухожилието, пръстите на краката вече могат да се изкривят, огъвайки се до хронично издърпване. Това води до неправилно положение на крака. Следователно неправилното положение на краката, което в повечето случаи е вродено, може да... Малпозиции на краката | Morbus Ledderhose - упражнения