Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден).
Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в медицинска програма или програма за отслабване, контролирана от поднормено тегло.
Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
Избягване на психосоциален стрес:
Психологически стрес
Стрес
Избягване на стрес от околната среда:
Травма от експлозия, експлозия.
Конвенционални методи за нехирургична терапия
Терапия за преквалификация в шум в ушите (TRT) е научно обоснован подход към терапията на хроничен декомпенсиран шум в ушите. Целта на притежава е привикване (свикване) с шум в ушите TRT е дългосрочна терапия (от 12 до 24 месеца) и има за цел дългосрочно подобряване на индивидуалната терапия състояние. Състои се от концепция с четири стълба:
Захранване на устройството (вижте по-долу в „Допълнителни методи на лечение / шум в ушите маскар ”).
В настоящите насоки за S3 TRT вече не се препоръчва [1].
Предоставяне на слухови апарати (HG) i. С. на изслушване притежава за шум в ушите намлява загуба на слуха; за ниски и средни честоти на шум в ушите (до 6 KHz), ползата е по-висока, отколкото при високочестотен шум в ушите.
Хипербарна оксигенация (HBO; синоними: хипербарна кислородпритежава, HBO терапия; Английски : хипербарна кислородна терапия; HBO2, HBOT); терапия, при която се прилага медицински чист кислород при повишено околно налягане.
Редовни прегледи
Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.
Физическа терапия (включително физиотерапия)
Ръчна терапия (манипулация и мобилизация на ставите) може да осигури облекчение, особено при нарушения на шийните прешлени.
Забележка: Понастоящем няма достатъчно големи контролирани проучвания за терапия на шийните прешлени.
Разсейваща терапия на TMJ: при т.нар краниомандибуларна дисфункция (CMD), има загуба на правилната височина на захапката поради, наред с други неща, вродено неправилно подравняване на зъбите, едностранно дъвчене и скърцане със зъби. Това води до факта, че Долна челюст вече не е достатъчно стабилизирана и темпоромандибуларната става глава смени. Ето как се появяват шумовете на темпорамандибуларната става, характерни за CMD. Като темпорамандибуларната става глава се избутва далеч назад към средно ухо при затваряне на уста, и натискът върху нерви между тях се увеличава силно. Шум в ушите или главоболие - особено в темпоралната област - може да бъде резултат от този нервен стимул. Зъболекарите лекуват този проблем с помощта на тънка на пластинка шина, направена от кристално чиста пластмаса, която връща ставните глави в първоначалното им положение. Пациентът трябва да носи така наречената шарнирна шина в горна челюст, който е леко повдигнат отзад, за да компенсира неправилното запушване, денем и нощем в продължение на поне четири седмици. Това трябва олово до подобрение в симптоми на шум в ушите.Ако е осигурено влиянието на разсейващата терапия на TMJ за период до 6 месеца, тази мярка е полезна.
Хипербарна кислород: ползата от терапията при хроничен шум в ушите не е доказана.
Психообразование: на засегнатото лице се предоставя информация за неговото заболяване чрез тези мерки. Психообразование може да се провежда в индивидуални сесии, групови сесии или като семейна подкрепа. Участието на членове на семейството е важен фактор. Показание: шум в ушите с тежест I и II Консултации: професионално психосоциално консултиране на лица или групи с цел решаване на проблеми или процеси на промяна; добра доказателствена база.
Маскиращ шум в ушите (синоними: шум в ушите, „шум“) се нарича още „генератор на шум“, тъй като непрекъснато генерира шум, който пациентът непрекъснато възприема, но не намира за неприятен. Този шум отвлича вниманието на пациента от неговия шум в ушите или го маскира. В същото време слуховият път се „успокоява“. По този начин пациентът се научава да игнорира неприятния шум. Маскиращият шум в ушите е индивидуално оборудван за всеки пациент с шум в ушите. Подобно на слуховия апарат, той може да се носи или в ухото, или зад него. Използва се при подостър шум в ушите, т.е. след прилагане на острите мерки. Забележка: Експерименталните патофизиологични доказателства показват, че лечението с генератор на шум може да увеличи симптомите на шум в ушите; настоящата S3 насока „Хроничен шум в ушите“ също не препоръчва генератори на шум.
Невромодулираща терапия:
Слухова стимулация - напр. Музика, модифицирана в честотния спектър, за да компенсира разстройството на слуха на индивидуална основа.
„Координирана нулираща стимулация“ - форма на слухова стимулация, предлагат се къси тонове над и под индивидуалната честота на шум в ушите.
Neurofeedback при лечение на шум в ушите показва значително намаляване на интензивността на шум в ушите.
Повтаряща се транскраниална магнитна стимулация (rTMS) - процедура, която използва силни магнитни полета, за да стимулира и инхибира повърхностно локализираните мозък региони; наличните до момента резултати показват силна междуиндивидуална вариабилност в постигнатите ефекти. Повтаряща се транскраниална магнитна стимулация (TMS; стимулацията се случва с пулсова честота една сърце, доставящ над 2,000 импулса през намотката, поставена върху слуховата кора вляво или навреме) - В плацебо-контролирано проучване, полза може да бъде потвърдена с многократни повтарящи се TMST Американските насоки за шум в ушите (Насоки за клинична практика) не дават препоръки за TMS.
Друга терапия е музикалната терапия на Немския център за изследване на музикалната терапия e. V. в Хайделберг (DZM). Забележка: За така наречената музикална терапия, центрирана в шум в ушите, при която приложената музика се променя спрямо честотата на шум в ушите, няма проучвания, които биха били достатъчни за препоръка, основана на доказателства. За активна музикална терапия в момента може да се говори за умерено утвърдена терапевтична програма.
