Какво представлява хипнотичната терапия?
Терминът хипноза произлиза от гръцката дума „хипнос“, което означава „сън“. Хипнозата обаче не е просто състояние на съня, а по-скоро психическо състояние, което лежи между съня и будното съзнание. Това състояние на съзнанието, известно още като „транс“, дава възможност за по-фокусирано възприятие и усещания.
Въпреки това, креативността и въображението също се подобряват значително, което означава, че миналите ситуации могат да бъдат по-добре възприети в окото на ума и идеите или мислите могат да се разглеждат по-фокусирано. Това също се нарича канализирано възприятие. Описаното състояние се достига от всички хора всеки ден, например когато стават сутрин или работят концентрирано.
Целта на хипнотерапията е да популяризира и засили този ежедневен транс, който води до физическо и психическо успокояване. Тези ефекти могат да бъдат доказани чрез технически процедури. Например, електроенцефалограмата (ЕЕГ) показва типични алфа вълни (8-14 Hz), мускулният тонус намалява и кръв налягане и сърце спад на лихвения процент. Хипнотичната терапия може да бъде ясно разграничена от другите форми на хипноза. Освен това е известно, че хипнозата може да има ефект само ако лицето, което ще се лекува, вярва в метода и е отворено за него, в противен случай човек не позволява да влезе в състояние на „транс“.
Показания за хипнотична терапия
Диапазонът от показания за хипнотична терапия е много широк и включва не само психологични и психосоматични заболявания, но и терапията на хронични болка. Психологическите заболявания са главно афективни разстройства, като напр депресия или посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и тревожни разстройства. Друга голяма област на приложение на хипнотичната терапия е терапията на пристрастяването.
Многобройни проучвания могат да докажат ефекта от тази терапия върху хазарта и наркоманията. Особено положителен ефект върху пушене бе установено спиране. Но също така психосоматични заболявания като раздразнително черво са достъпни за хипнотична терапия.
Освен хипнотичната терапия намира своето място в по-новите терапевтични стратегии срещу хронична болка or главоболие все по-често. Освен това докладите показват, че използването на хипноза може да бъде ефективно и при функционални оплаквания. Те включват нарушения на преглъщането или говорни нарушения, Като заекване.
