Въведение
Поведенческата терапия е важна част от т.нар психотерапия и често се използва в психологията, за да помогне на пациента с него психично заболяване. Решаващият фактор тук е, че не психологът или психиатър сам помага на пациента, но че пациентът е насочен да помага на себе си. Това често се нарича „помощ за самопомощ“, тъй като пациентът се обучава в няколко сесии с терапевта как да промени собственото си поведение и по този начин да помогне и да се излекува.
Като цяло, поведенческата терапия предполага, че всеки човек е обект на кондициониране. Това означава следното: Ако пациентът е чувал само достатъчно често, че всеки път, когато майката види паяк, тя се паникьосва и започва да крещи, тогава пациентът също така смята, че паякът е нещо страшно, въпреки че паяците сами по себе си не трябва да бъдат страшни. Пациентът може дори да развие фобия от паяк, т.е. панически страх от паяци, от научения страх от паяци.
Това може да се лекува с помощта на поведенческа терапия, при която пациентът се научава да се справя със страха и да го преодолява, като анализира и оценява собственото си поведение и след това го променя, ако е необходимо. Важно е всеки пациент да разработи своя собствена стратегия за справяне с определен страх например. Това е най-важната основна характеристика на поведенческата терапия.
Следователно поведенческата терапия е свързана предимно с предоставянето на различни възможности на пациента как да излезе от неприятна ситуация или потискаща ситуация. Поведенческата терапия обикновено е подходяща за много различни групи пациенти. От една страна, пациентите с тревожни разстройства могат да се възползват от поведенческа терапия, но други психологически разстройства като пристрастяване, депресия, изгаряния или личностни разстройства също могат да бъдат лекувани с помощта на поведенческа терапия. Поведенческата терапия често представлява солидно основно лечение в допълнение към медикаментозното лечение, въпреки че може да са необходими допълнителни групови сесии или други форми на терапия, в зависимост от пациента и нуждата.
