Терапия | Студени ръце

Терапия

Терапията на студени ръце зависи от спусъка или основното заболяване. Промяната в начина на живот може да се подобри студени ръце. Опитайте се да избягвате стимуланти като цигари и алкохол.

Уверете се също, че получавате достатъчно упражнения и здравословно диета. Уверете се, че сте се наспали добре, защото ако сте уморени, ще замръзне. И се опитайте да избегнете стреса.

Рядко факторите, провокиращи заболяването, са толкова ясно на преден план, колкото в Синдром на Рейно. Тъй като при това заболяване основната цел на терапията е да се избегне дразненето на студа, което може да предизвика студени ръце, В случай че сърце проблеми или метаболитни нарушения, като хипотиреоидизъм, фокусът е върху целевите мерки за лечение, обикновено под формата на лекарства.

В случай че артериосклероза, важно е да започнете терапия, докато болестта все още е в своето развитие. По време на кръв тест, т.нар LDL се измерва, което често се нарича лошо холестерол. Това е необходимо, за да се определи дали пациентът има твърде висок a LDL стойност.

Още рано може да се гарантира, че се работи срещу добре известни фактори на риска. Например нискомаслено диета трябва да се следват, да се прави повече физическа активност и пушене трябва да се избягва. В случай на съществуващи калцификации, кръв антикоагуланти (ASS, Клопидогрел или подобен) може да се използва за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.

Ако лекарствата са отговорни за студените Ви ръце, консултирайте се с Вашия лекар! Заедно с вас той ще прецени положителните ефекти на лекарството спрямо отрицателните ефекти и, ако е необходимо, ще предпише ново лекарство или ще намали дозата на настоящото ви лекарство. Освен това, особено през по-хладните сезони, се препоръчва адекватна термична защита под формата на дебело, сухо и топло облекло, за да се предотврати охлаждането на ръцете и тялото ви.

профилактика

Има редица начини да дадете на студените ръце подхлъзване, които лесно могат да бъдат включени в ежедневието. Облечете се достатъчно топло при по-ниски температури. Опитайте се да покриете цялото тяло с дрехи, например с дълго палто или чорапи до коляното.

По-специално избягвайте мокри дрехи. Това е така, защото генерира изпарителен студ и причинява кръв съдове да се свиете и ръцете ви да изстинат. Доставка на топлина отвън под формата на бутилка с гореща вода или възглавница с черешови костилки също може да се бори със студените ръце.

Ако често сте склонни към ледените си пръсти, изпълнете захващащи движения или a масаж с ръцете си. Отвътре можете също да стимулирате кръвообращението на тялото си, като ядете пикантна храна, например чили. Превантивни мерки като широкообхватно обучение по циркулация под формата на бягане за здраве, плуване или сауна се препоръчва, за да се избегнат студени ръце.

След спортната програма се поглезете с така наречения редуващ се душ. Това е добра тренировка за кръвта ви съдове и е лесен за изпълнение. Вземете топъл душ за една минута, а след това студен за пет до десет секунди.

Специално за студени ръце препоръчваме редуваща се вана за предмишниците. Уверете се, че сте достатъчно спокойни. В стресови ситуации тялото ни отделя адреналин, което причинява стесняване на съдове.

Резултатът е отново студени ръце с лошо кръвообращение. Ако работите много на компютъра, уверете се, че вашият китка не се огъва, когато седите на бюрото. Това нарушава притока на кръв към ръката.

Дръжте ръцете си малко по-високо и се уверете, че стайната ви температура е достатъчно топла. Трябва да се консултирате с вашия общопрактикуващ лекар, ако студените ръце се проявят, особено целогодишно, независимо от околната температура и ако други симптоми като кожни промени или обезцветяване, подуване, болка, се появяват замаяност или общи признаци на заболяване. Лекарят ще ви попита подробно за начина ви на живот, предишни заболявания и условията ви на живот.

Освен това ще се интересува кога и как се представят студените ръце. След това ще бъдат извършени някои физикални прегледи. Лекарят ще огледа внимателно пръстите и ръцете ви, ще ги измери кръвно налягане и пулс, за да проверите вашия сърце работа и евентуално слушам вашите съдове със стетоскоп, тъй като кръвта, която тече през вазоконстрикции, произвежда звуци на потока, които могат да се чуят със стетоскопа. За да установи допълнително причината за студените ви ръце, лекарят може да проведе някои специални тестове с вас.

Така нареченият тест за провокация на студ се използва, за да се определи дали Синдром на Рейно присъства. Това включва потапяне на ръцете ви в четири градуса студена ледена вода за няколко секунди. Ако съдовете се свиват като спазми, евентуално дори болезнено и причинят нарушение на кръвообращението, тестът е положителен.

Тестът за затваряне на юмрук се използва за откриване на нарушение на кръвообращението в областта на артериите. За две минути юмруците се затварят всяка секунда с повдигнати ръце. Ако има петниста бледност на кожата и забавено презареждане на съдовете след спускане на ръцете, това е индикация за съществуващо нарушение на кръвообращението.

Този преглед може да бъде допълнен от теста на Алън, при който и двете артерии на ръката са притиснати в китка за момент, за да ограничи кръвоснабдяването на пръстите. Ръката побелява. След освобождаване на един от двата съда, кръвоснабдяването се възстановява частично и изглежда, че ръката отново има нормален кръвен поток след около пет до седем секунди.

Ако ръката остане бяла, това е индикация за нарушение на кръвообращението в съответния съд. Освен това, когато се появят студени ръце, кръвта може да бъде изследвана за откриване на възпаление или някои заболявания, като например ревматизъм or хипотиреоидизъм. Други възможности за диагностициране на студени ръце включват процедури за изображения, като например ултразвук или рентгенови лъчи с контрастно вещество, които могат да направят съдовата система с нейните стеснения видима.