- фрактура е едно от относително често срещаните наранявания в нашето общество. Има много причини и прояви и следователно много видове лечение. Операцията на обикновена кост фрактура е рутинна процедура в днешно време и с подходящо последващо физиотерапевтично лечение обикновено има добри шансове за излекуване.
Физиотерапевтична интервенция
Физиотерапевтичното последващо лечение / физическа гимнастика след кост фрактура зависи от текущата фаза на заздравяване на рани както и индивидуалните оплаквания, а също и способностите на пациента. Независимо дали се извършва операция или не, костта първо трябва да бъде облекчена и обездвижена, за да й се даде шанс да расте правилно заедно. Обездвижването не означава лежане в леглото в продължение на седмици без никакво движение!
Дори в тази фаза на физиотерапия след костна фрактура структурата се нуждае от подходящи стимули, които да бъдат стимулирани да се регенерират. Още във фазата на облекчение започват изометрични укрепващи упражнения от физиотерапия, предотвратяващи загубата на мускулна маса. Около ставите трябва също да се движи постоянно, от една страна, за да се предотврати втвърдяването, а от друга, за да се предотврати развитието на тромбоза намлява декубитус (a тромбоза е блокирането на a кръв кораб и а декубитус е смъртта на кожата и съединителната тъкан клетки, когато даден сайт е изложен на постоянен натиск и намален кръв циркулация поради продължително лъжа). Кръв потокът и циркулацията трябва винаги да се поддържат, това има само положителен ефект върху физиологичното заздравяване на рани.
Упражнения от физиотерапия в легнало положение
С Therabands укрепващи упражнения от физиотерапия за цялото тяло могат лесно да се изпълняват дори в болнично легло.
- Класическите упражнения от физиотерапия за болничното легло са раздвижване на всички ставите - стига да не са в a гипс гласове. Започвайки от краката, те се редуват и едновременно се огъват и разтягат, кръжат и пръстите на краката се движат.
- По-нататък отива до коленете, те се огъват с влачене на петата в промяната и се изпъват отново.
Накрая разтегнатото крак може да се притисне здраво в опората с напрежение, за да се насърчи стабилността и мускулатурата изометрично. Накрая разтегнатото крак може да се повдига и държи с напрежение. Пръстите са затегнати, за да се осигури стабилност.
Вдигнатият крак вече може леко да се разнесе встрани и да се върне отново. Внимавайте да не правите никакви уклончиви движения и винаги дръжте багажника напрегнат, гърбът лежи плосък на пода и продължава да диша равномерно и дълбоко.
- За да се включат всички крак ставите, вече можете да карате „велосипед“ в легнало положение. Повдигнете двата крака под ъгъл и ги редувайте с кръгови движения напред.
- По-нататък отива при бедните. Затворете и отворете енергично ръцете за юмруци няколко пъти, сгънете и изпънете китките, огънете и изпънете лактите и накрая кръжете няколко пъти раменете назад.
