Упражнения от физиотерапия при стрес
Веднага щом е възможно пациентът да стане, това също трябва да се направи, за да направи физиотерапията по-ефективна. Трябва да се тренира с търпение, слушам тялото и никога не пренебрегвайте болка. Малкият напредък ще ви покаже, че нещата непрекъснато се подобряват.
Образованието на пациента и включването на неговите индивидуални способности са от съществено значение.
- Докато стоите, първо направете няколко стъпки на място и проверете циркулацията. Не бързайте, докато се почувствате сигурни на краката си.
Ако фрактура е разположен на долния крайник, физиотерапевт ще ви помогне да се научите да ходите патерици и особено обучават похитителите, които стабилизират таза. В зависимост от инструкциите на хирурга първоначално се изисква частично поемане на тежест. Отидете веднъж на ден на кантара и се опитайте да добиете усещане за позволеното тегло.
- През следващите дни пациентът се научава да се изкачва по стълби и пешеходното разстояние се удължава, докато пациентът стане все по-безопасен.
Физиологичното натоварване е определящо за костта да расте заедно!
- Щом костта е стабилна, укрепването и разтягане на околните мускули веднага се започва с физиотерапия. Трябва да се внимава костта да не бъде изложена на срязващи сили и въпреки много практика да се поддържа необходимото време за регенерация, за да се избегне претоварване.
- След като се достигне пълното натоварване, по-специално чувствителността на дълбочината на краката трябва да бъде обучена за безопасна походка.За тази цел, от областта на физиотерапията, колебливите дъски, неравни повърхности или просто стоенето на навит таван са особено подходящи.
- Така наречената концепция на PNF е подходяща за пренаучаване на физиологични модели на движение и за подходящо движение и укрепване на мускулите. Мускулните вериги се обучават в модели на движение, съхранявани в мозък.
Концепцията може да бъде адаптирана към различните фази на заздравяване на рани: от пасивно движение, до помагащо движение, до независимо изпълнение и укрепване. Пълен набор от движения, ежедневни дейности и независимост се преучават. В случай на ръка фрактура, това може да включва повдигане на тежък предмет, а в случай на крак фрактура, „Просто“ ходене до завръщането към спорта.
