Болката при вдишване може да има редица различни причини, не винаги заболяване на бронхите или белите дробове трябва да бъде свързано с нея. Като част от лечението специфичните упражнения за разтягане и укрепване, както и някои дихателни упражнения могат да доведат до значително подобрение на симптомите при засегнатите. В следствие … Прочети повече
Колко опасно е това? Дали болката при вдишване е опасна или не, също зависи от причината за симптомите. Като цяло, ако при вдишване се появи болка, пациентите първо трябва да останат спокойни, често има просто обяснение за проблемите. Ако обаче проблемите продължават или възникват без видима причина, лекарят трябва ... Прочети повече
Болка при вдишване след спорт Болката при вдишване може да има различни причини: Ако сте спортист по хоби или човек, който се връща към спорта след по -дълъг период от време, е възможно белите дробове да не са в състояние да се справят с нов щам и следователно може да доведе ... Прочети повече
ХОББ ХОББ е английското съкращение за хронична обструктивна белодробна болест, тежко прогресиращо белодробно заболяване, което все повече води до задух и намалена физическа работоспособност. Основната причина за ХОББ е пушенето. Други симптоми, освен задух, могат да включват загуба на тегло, загуба на мускули и психологически проблеми. В хода на заболяването… Прочети повече
Коляното трябва да може да издържа на различни видове сили и да ги предава на съседните кости. Тъй като хрущялът в колянната става се износва, той трудно издържа на силите и натискът върху него е недостатъчно разпределен. Болката е първият симптом на артрозата на коляното и прави ежедневието по -трудно. … Прочети повече
Упражнения с Theraband Прикрепете Theraband на нивото на коляното към твърд предмет (стол/нагревател/перила/.) И отидете с крака си в получената бримка, така че Theraband да е под кухината на коляното ви. Погледът / позицията ви е насочена към Theraband. Сега леко сгънете коленете си и след това върнете крака / бедрата обратно в ... Прочети повече
Упражнения след операция Последващото лечение на операция при артроза на колянната става зависи преди всичко от избраната хирургична процедура. В зависимост от това дали е направен опит за запазване на колянната става чрез различни възможни хирургични процедури или дали пациентът е получил частична или пълна ендопротеза, последващото лечение може да ... Прочети повече
Обобщение Особено моделът на болка при артроза на коляното ограничава движението на много пациенти. Ето защо е важно не само да се концентрирате върху изграждането на мускули, но и да подобрите кръвообращението в областта на коляното. Масажът и мобилизацията могат да облекчат болката и да подкрепят силовите упражнения във физиотерапията. Всички статии от тази поредица:… Прочети повече
„Дълъг лост“ От изправено положение преместете лявото ухо към лявото рамо, доколкото е възможно. Гръдната кост се издига и раменете се изтеглят назад/надолу. Погледът е насочен право напред. Дясната ръка дърпа дясното рамо към земята. Това създава издърпване в дясната област на рамото и шията. … Прочети повече
„Разтегната ръка“ От изправено положение, дръжте двете ръце, изпънати назад. Издърпайте рамото дълбоко надолу. Зад тялото си се опитайте да вдигнете малко ръцете си, без да навлизате твърде много в кухия гръб и насочете горната част на тялото напред. Това ще създаде придърпване в гърдите/рамото. Задръжте тази позиция за 15 секунди ... Прочети повече
„Статично гребане“ Седнете изправени на стол. Двете ръце държите пръчка на височината на гърдите. Издърпайте стълба към гърдите си, като съберете раменете си заедно. Опитайте се да откъснете пръчката от тялото си. Задръжте напрежението за 20 секунди. След кратка почивка повторете упражнението. Продължете със следващия… Прочети повече
„Lat Train“ Седнете изправени на стол и дръжте пръчка в двете си ръце. Издърпайте пръчката зад главата си към раменете. Лопатките ще се свиват. След това отново водите щафетата зад главата й назад. Повторете общо 2 пъти 15 пъти. Продължете със следващото упражнение