Продължава дефицит на витамин А в може олово до проблеми със зрението и повишена податливост към инфекции. Повишен риск за дефицит на витамин А се среща при: Хора с медицински състояния, които влияят върху начина, по който храната се абсорбира в червата, като напр целиакия заболяване, болест на Крон, циститна фиброза. Болести, засягащи черен дроб или панкреас. Хора, които живеят на строг веган диета. Продължително прекомерно алкохол консумация или алкохолизъм.
Какво представлява дефицитът на витамин А?
Витамини са група вещества, които са необходими на организма в малки количества, за да се поддържа добро здраве. Витамин А не може да се произвежда от човешкото тяло, което го прави съществена част от здравословното диета. Витамин А е важно за здрави очи, добро зрение, здравословно кожаи за борба с инфекциите. Витамин А понякога се нарича ретинол. Храни, които съдържат витамин А включва кисело мляко, мляко, яйца, и риба черен дроб масла. Друго вещество, наречено бета-каротин, съдържащи се в зелена маруля и оранжеви и жълти зеленчуци и плодове, могат да бъдат превърнати в витамин А от тялото. Леки форми на дефицит на витамин А обикновено може да се лекува без дългосрочни ефекти. Витамин Недостигът е по-често в развиващите се страни, където често води до слепота и дори смърт. Препоръчителното дневно количество витамин А за възрастни е 0.7 милиграма за мъже и 0.6 милиграма за жени. Ежедневно диета което включва някои от горните храни е достатъчно за здрави възрастни. Излишъкът от витамин А се съхранява в организма. Следователно не е задължително всеки ден да се препоръчва препоръчаното количество витамин А. Много висок прием на витамин А може олово до проблеми като груби кожа, сух коса, и уголемен черен дроб. Високите количества витамин А при бременни жени също могат да причинят на вроденото бебе вродени дефекти. Следователно жените, които са бременни или забременяват, не трябва да приемат витамин А добавки. Жените, които са бременни или забременеят също не трябва да консумират черен дроб или чернодробни продукти като чернодробен пастет и колбаси.
Причини
Недостигът на витамин А може да бъде причинен от продължителен неадекватен прием на витамин А. Това важи особено за култури, в които оризът е основен компонент на диетата, тъй като не съдържа каротин. Недостиг на витамин А може да възникне и когато тялото не е в състояние да обработи витамин А от диетата. Това може да се случи в контекста на различни заболявания, включително: целиакия заболяване, болест на Крон, лямблиоза (инфекция на червата), цироза на черния дроб, препятствие на жлъчка поток от черния дроб и жлъчния мехур в червата.
Симптоми, оплаквания и признаци
Леките форми на дефицит на витамин А могат да причинят умора. Както леките, така и тежките форми на дефицит на витамин А могат да увеличат риска от:
Инфекции, включително инфекции на гърлото и гърдите и гастроентерит,
забавен растеж и костно развитие при деца и юноши, безплодие, спонтанен аборт. Тежките форми на дефицит на витамин А също могат да причинят проблеми с очите и зрението, през нощта слепота, изтъняване и язва на роговицата на повърхността на очите, сухота на конюктива и роговицата на повърхността на очите (ксерофталмия), овални или триъгълни или неправилни пенести петна върху бялото на очите (петна на Бито). Перфорации на роговицата и тежки зрително увреждане поради увреждане на ретината при задната част на окото може също да придружава състояние. Суха кожа, сух коса, и сърбежът (сърбеж) също са често срещани симптоми на недостиг на витамин А.
Диагностика и ход на заболяването
Когато лекар подозира недостиг на витамин А, a кръв поръчва се тест. Първо, предстои потвърждение за недостиг на витамин А. След това проверете дали има симптоми, като например анемия, присъстват. По-нататъшните разследвания ще включват тестове на зрението, особено при нощни условия. Тестването на серумен ретинол-свързващ протеин е по-лесно за изпълнение и относително евтино. Определяне на цинк нивата също могат да помогнат, тъй като дефицит на цинк пречи на производството на ретинол-свързващ протеин. При деца, рентгенови лъчи на дълги кости може да бъде полезно за оценка на растежа на костите, което може да се забави при недостиг на витамин А. Заболяването се увеличава веднъж слепота е напреднал. Необратимите състояния включват точковидна кератопатия, кератомалация и перфорация на роговицата.
Усложнения
Тъй като витамин А участва в много метаболитни реакции, дефицитът на витамин А може олово до няколко усложнения. Първо, изразен дефицит на витамин А се проявява в появата на нощна слепота. Ако дефицитът е интензивен и продължава за по-дълъг период от време, това също води до дългосрочно разрушаване на очите чрез образуване на кератин в конюктива и роговицата. Повишена васкуларизация и инфилтрация на левкоцити след това се провежда в роговицата. Това води до оток и разтваряне на колаген матрица. Очите са необратимо увредени. Като резултат, недохранване и свързаното с това намалено снабдяване с витамин А може да доведе до слепота. Кожа и лигавиците също стават все по-ороговели, ако липсва витамин А. Тази кератинизация от своя страна увеличава риска от пукнатини в кожата и лигавиците. В същото време тези кожни лезии значително увеличават риска от инфекция. Броят на клетките, произвеждащи слуз, също намалява. Това може да доведе до сложни инфекции, особено в дихателните органи. Те често са свързани с обширни некроза (смърт на клетките). В резултат на това упорит пневмония може да се развие, което понякога е фатално. Честите инфекции на пикочните пътища увеличават риска от развитие мехур камъни, наред с други неща. Друго усложнение, което може да възникне при недостиг на витамин А, е допълнително образуване на кости в ухото. Това също може да доведе до глухота или слепота поради изместване на нерви.
Кога трябва да посетите лекар?
Засегнатото лице винаги трябва да посещава медицински специалист за недостиг на витамин А. В повечето случаи не може да има независимо лечение за това заболяване, така че винаги е необходимо лечение от лекар. Колкото по-скоро засегнатото лице се консултира с лекар, толкова по-добре е по-нататъшният курс, така че пациентът да се консултира с лекар при първите признаци на дефицита. Трябва да се потърси лекар за дефицит на витамин А, ако засегнатото лице страда много често от различни инфекции. Също така има чести костни фрактури и допълнително също забавен растеж при децата. Засегнатият също много често показва безплодие или увеличени спонтанни аборти. Недостигът на витамин А в очите може да доведе до проблеми със зрението или дори нощна слепота, така че в тези случаи също трябва да се направи консултация с лекар. Освен това, много суха кожа и силен сърбеж по кожата също показват този дефицит. В случай на тези оплаквания на първо място може да се направи консултация с общопрактикуващ лекар или педиатър. След това по-нататъшното лечение зависи силно от причината за дефицита на витамин А, така че в този случай не може да се направи обща прогноза за по-нататъшния курс.
Лечение и терапия
Лечението на леки форми на дефицит на витамин А включва ядене на храни, богати на витамин А - например черен дроб, говеждо, пилешко, яйца, мляко, моркови, манго, сладки картофи и зелени листни зеленчуци. Ако дефицитът на витамин А вече причинява по-тежки симптоми, лечението включва също приемане на ежедневен перорален витамин А добавки. Тежките форми на дефицит на витамин А могат да доведат до трайна загуба на зрение, ако се лекува с витамин А добавки не се дава рано. Ако леките проблеми с очите се появят рано, лечението може да доведе до пълно възстановяване без трайна загуба на зрението.
Предотвратяване
Редовният прием на храни, богати на витамин А, обикновено ще предотврати появата на дефицит на витамин А на първо място, стига да няма хронична състояние предотвратяване на получаването от организма на необходимия витамин А от диетата. Препоръчително е да ядете поне пет порции плодове и зеленчуци на ден. Витамин А често се добавя към различни храни като закуска зърнени храни, сладкиши, хляб, бисквитки и фитнес решетки. За хора с повишен риск, особено за деца, добавките с витамин А могат да бъдат адекватно допълнение към редовната диета.
Проследяване
Недостигът на витамин А не изисква обширни последващи грижи. Ако дефицитът се коригира рано, няма последващи симптоми или здраве ще се появят усложнения.Само в случай на тежки симптоми на дефицит, които може би вече са причинили вторични симптоми, е препоръчително допълнително проследяване. Например влошаване на зрението или , на лигавиците трябва да се изясни от лекар. Като част от последващите грижи, специалистът може да изследва засегнатите области на тялото, вземете кръв проби и, ако е необходимо, организирайте и CT сканиране. Целта е да се улови напълно картината на симптомите. Впоследствие симптомите могат да бъдат облекчени чрез насочване мерки. Интензивността и продължителност на терапията зависят от това колко тежки са симптомите на дефицит. В случай че умора or концентрация разстройства, обикновено е достатъчна изясняваща дискусия с лекаря. При определени обстоятелства могат да се предписват леки лекарства. Дискусията с диетолог също може да бъде част от последващата грижа. По време на последващи грижи трябва да се гарантира, че пациентът не развие отново дефицит на витамин А. Изчерпателни съвети от диетолог и, ако е необходимо, други специалисти ще гарантират това. Последващи грижи се осигуряват от семейния лекар на пациента или от съответния специалист, ако се появят тежки симптоми. Тъй като податливостта към инфекция се увеличава с дефицит на витамин А, хората със съществуващи заболявания може да се наложи да се консултират отново с лекаря си.
Какво можете да направите сами
Недостигът на витамин А може да бъде компенсиран от самите засегнати. В повечето случаи промяната в диетата е достатъчна. Диетата трябва да съдържа много животински храни, особено млечни продукти, риба, черен дроб и постно месо. Храните, богати на витамин А, трябва да се държат тъмни и затворени в хладилника, тъй като веществото е чувствително към светлина и кислород. В случай на забележими симптоми на дефицит, хранителни добавки с витамин А или бета-каротин се препоръчват. Приемът на добавки трябва да бъде обсъден с лекаря, за да се избегне предозиране. Бременните жени са особено изложени на риск и трябва говоря на техния гинеколог или общопрактикуващ лекар, ако имат дефицит. Симптомите трябва да бъдат излекувани, за да придружават причинителното лечение. Намаленото зрение може временно да бъде намалено чрез визуална помощ или използването на капки за очи, В случай че умора и слабост, почивка и отдих се препоръчват. Ако се появи дискомфорт в мускулите, ще ви помогнат масажи и горещи вани. Суха кожа може да се лекува с подходящ продукт за грижа от аптеката или хомеопатия шкаф. При дихателни проблеми ще помогне разходката на чист въздух. Признаци на анемия изискват медицинско изясняване. Същото се отнася и за постоянното изтощение, липса на концентрация or , на лигавицата и кожата.
