Травмата е основно рана в съзнанието в психологически смисъл. Поради определени обстоятелства, които могат да възникнат на всеки етап от живота, засегнатото лице възприема дадена ситуация напълно различно в последствие и обикновено страда значително от нея. Травмата обаче може да бъде излекувана чрез професионална помощ.
Какво представлява травмата?
Травмата е преди всичко психично нараняване. Обикновено се предизвиква от силно емоционално преживяване и по този начин осигурява нараняване, което все още се възприема от засегнатото лице дори след много години. Травмата обикновено ограничава пациента в такива житейски ситуации, в които трябва да се страхуват от подобни инциденти. По този начин травмата е емоционално, психологическо или психическо страдание. Той не винаги е регистриран за постоянно и може да се появи само в няколко изключителни ситуации. Независимо от това, точно в това се разкрива пълната разрушителна сила на травмата, която в редки случаи може олово до безнадеждността на засегнатия. Следователно такава травма трябва да се третира психологически.
Причини
Като спусък за травмата всички ситуации стават под въпрос, които се изгарят в човека по негативен начин буквално в памет. Това могат да бъдат инциденти или спонтанно възникващи страхове. По същия начин травмата обикновено се дължи на момент от шок при които пациентът вече не е бил в състояние да реагира, да преразгледа ситуацията или да избяга. Той наблюдава събитието безпомощно, не рядко се чувства жертва и замръзване преди ситуацията, която впоследствие се придържа към него като травма. Често това са и безвредни детски игри, при които несъзнателно се използва принуда, която по-късно води до травма. В това отношение диапазонът от причини, от които може да се получи травма, е широк.
Симптоми, оплаквания и признаци
Психичните травми често не се разпознават веднага от засегнатите като психично разстройство, което изисква лечение, тъй като симптомите, особено в началото, могат да бъдат много дифузни. Типичен симптом на травма в ранните стадии например е особената раздразнителност. Засегнатите губят търпение много бързо или реагират непропорционално на стимул. Това може да се прояви чрез гняв, ярост и агресия, но също и чрез самосъжаление и тъга. Друг симптом, който често се наблюдава при пациенти с травма, е нарушенията на съня и безсъние. Пациентите често не могат да намерят сън през нощта или многократно се събуждат без причина и не могат да спят през нощта, което води до тежки състояния на изтощение дори в краткосрочен план. Освен това често има уплаха и треперене. Стресът може да бъде предизвикан от напълно безвредни стимули като затръшна врата или тракащ прозорец. Често се случва дори когато пациентът може да наблюдава събитието и не е изненадан от шума, който го плаши. Страхът често е последван от силни трусове, които засягат цялото тяло. Ако травмата остане нелекувана или ако е тежка форма, засегнатото лице също страда от прониквания; често срещани са особено кошмари и така наречените ретроспекции. При много тежки форми, тежки концентрация нарушения и памет могат да се наблюдават и пропуски.
Диагноза и ход
Травмата обикновено остава незабелязана от пациента за дълго време. Ако например той претърпи такава травма в началото детство поради кавга в семейството понякога може да отнеме години или десетилетия, докато страданието се повтори при подобен инцидент. Също така не е необичайно, че симптомите никога не избухват и поради това травмата присъства в подсъзнанието, но засегнатият човек никога не забелязва активно нищо за това по всяко време от живота си. Следователно такива изключителни ситуации обикновено са единственият начин да се разпознае травмата. От друга страна, далеч по-рядко се случва травмата действително да се случва на равни интервали и след това също може да се възприема като такава.
Усложнения
Терминът травма може да се използва за описване както на психологически, така и на физически наранявания. Следователно травмата може да доведе до различни усложнения. Психичната травма може да измине път като посттравматичен стрес разстройство години след травматичен опит. Пост-травматичен стрес разстройството е усложнение при обработката на преживяното. Трябва да се лекува, защото съществува риск от самоубийство. Поради ретроспекции и тревожни разстройства, засегнатите лица са под толкова силен психологически натиск, че не могат да намерят изход от разстройството без професионална помощ. Редица усложнения след физическа травма могат да бъдат резултат от тежка травматичност мозък нараняване. Най-честите усложнения при такава травма могат да включват личностни промени, емоционални смущения, объркване или дезориентация. В зависимост от ранения район, речеви и езикови нарушения, може да се появи дисфагия или загуба на зрителното поле. Парализа, епилептични припадъци или спастичност може да възникне в резултат на наранявания на мозък. Възприемането може да бъде нарушено или нарушено в резултат на травмата. В най-лошия случай, a кома в будните часове е резултатът след травматично мозък нараняване. Възможно е усложнения да възникнат след всяка операция. Това представлява свързана с тъканта травма. Следоперативни последствия като треска, сепсис, тахикардия, хипотония or хипертония, възможни са електролитни дисбаланси или акроцианоза. Всяко следоперативно усложнение трябва да се реагира незабавно.
Кога трябва да посетите лекар?
Обработката на емоционално стресиращо събитие винаги трябва да бъде придружена от притежава. Помощта и подкрепата могат да бъдат възприети след преживяване на различни събития. Винаги, когато има емоционален стрес, трябва да се потърси лекар и да се обсъди по-нататъшната процедура. Инцидент, раздяла, смърт или насилие са някои ситуации, при които се препоръчва медицинска помощ. Аномалии и промени в поведението могат да се разберат като предупредителни сигнали. Ако те продължават или увеличават интензивността си, е необходим лекар. Нарушения на съня, значителни промени в теглото или раздразнителност показват a здраве увреждане. Необходим е лекар, веднага щом се забележат депресивно поведение, колебания в настроението или тежка нервност. В случай на оттегляне от социалния живот, смущения на концентрация или проблеми при справяне с ежедневието, засегнатото лице се нуждае от помощ. Намаляване на физическото, както и умственото представяне, изтощение, отпадналост или изтощение също трябва да бъдат представени на лекар. Нарушения на храносмилателен тракт, главоболие както и вътрешно безпокойство са оплаквания, които са характерни след травматично преживяване. По същия начин, тревожност, пропуски памети усещания като гняв, досада или тъга са признаци на психологически стрес, който трябва да бъде обсъден с лекар.
Лечение и терапия
По правило травмата може да бъде излекувана. За тази цел причините могат да бъдат анализирани и лекувани както в амбулаторни, така и в стационарни терапии. Като правило това не изисква лекарства. В изключителни случаи обаче травмата е толкова тежка, че прави невъзможно извършването на работа или незначителни ежедневни дейности. В този случай психичните блокери биха били използвани, за да се опитат да намалят симптомите на травмата до степен, че те не представляват пречка. Какво да се лекува във всеки отделен случай обаче, трябва да се реши от психолог. Трудността при лечението на травмата обаче се състои в първоначалното й локализиране в цялото подсъзнание. Това е така, защото често е част от спомените, която не се възприема от много от засегнатите. Дори ако спусъка на травмата може да бъде идентифициран, обикновено към него има и други обстоятелства, които също трябва да бъдат разкрити. Само когато е ясно на какво се основава психичното увреждане, то може да бъде отстранено говоря терапии. Не е необичайно пациентът да се сблъска с състояние което отключи травмата.
Предотвратяване
Почти е невъзможно да се предотврати травма. Защото това би означавало да бъдете психически подготвени във всяка ситуация, така че шок не може да възникне. Но тъй като стрес, безпокойство, мъка и други емоции не позволяват това сила, мислещият и чувстващ човек винаги ще бъде уязвим към травма.
Това можете да направите сами
Има различни варианти на самопомощ при травма. Те зависят от това дали травмата е физическа или психологическа. В областта на физическата травма на тялото трябва да се даде всичко останало и почивка, необходима за регенерация. Това се отнася не само за засегнатата област на тялото, но в много случаи и за целия организъм. Достатъчно количество сън е особено подходящо за тази цел. Способността за понасяне на стрес може постепенно да се възстанови с леки упражнения, като разходки, но всяка форма на прекомерна употреба трябва да се предотврати на всяка цена. Психичната травма също се нуждае от почивка, за да бъде обработена от засегнатото лице. Стресът трябва да се избягва и безсъние може да се противодейства, например, със светлина издръжливоста спорт. Топли бани, социални контакти и един от многобройните отдих методите също често са полезни в този контекст: примерите са Прогресивна мускулна релаксация според Якобсен или Автогенно обучение. Йога също така балансира тялото, ума и духа чрез благотворна комбинация от физически и дихателни упражнения, отдих намлява медитация. Разговорите също могат да помогнат за справяне с травмата. Роднините или приятелите често са точно подходящите хора говоря на доверие. Обменът между съмишленици често се предлага от специализирани групи за самопомощ, чиито участници могат да предоставят полезен обмен на опит и ценни съвети.
