Слънчево изгаряне: Описание
Слънчево изгаряне (dermatitis solaris) е остро възпаление на повърхностните слоеве на кожата, придружено от видимо зачервяване на кожата и дори образуване на мехури. Причината е твърде много UV радиация (особено UV-B радиация) – независимо дали идва от слънцето или от изкуствен източник на радиация.
Радиационното увреждане засяга предимно епидермиса, т.е. най-горния слой на кожата. Но възпалението може да възникне и в подлежащия слой, дермата. Повтарящите се случаи на слънчево изгаряне в продължение на няколко години също карат кожата да старее по-бързо и в крайна сметка може да доведе до рак на кожата.
Типове кожа и време за самозащита
Различните типове кожа имат различна чувствителност към слънчево изгаряне:
Хората с много светла кожа, червеникаво-руса коса, сини или зелени очи и лунички принадлежат към тип кожа I. Незащитени, те могат да стоят на слънце само пет до десет минути (време за самозащита), преди кожата им да се зачерви – признаци на слънчево изгаряне. Кожата практически изобщо не става кафява.
Тип кожа II се характеризира с руса до тъмно руса коса, светла кожа и сини или зелени очи. Времето за самозащита тук е от десет до 20 минути.
Хората с кожа тип IV имат тъмнокафява до черна коса и кафеникава кожа. Времето им за самозащита е от 30 до 40 минути.
Деца: Особено изложени на риск от слънчево изгаряне
Децата получават слънчево изгаряне особено лесно, тъй като тяхната кожа все още е много по-чувствителна от тази на възрастните. Това важи особено за бебета и малки деца, тъй като кожата им е все още много тънка и без пигмент.
При децата лицето, ръцете и краката са най-често засегнати от слънчево изгаряне, тъй като тези зони често са изложени на пряка слънчева светлина през лятото без защита. В допълнение, слънчев удар или топлинно изтощение могат да настъпят по-лесно при деца.
Слънчева алергия
Слънчевата алергия трябва да се разграничава от слънчевото изгаряне: след излагане на слънце по кожата се образуват малки пъпки, сърбящи петна или мехури. При млади хора се наблюдават акнеподобни възли.
Слънчево изгаряне: Симптоми
Слънчевото изгаряне е изгаряне, което възниква например след контакт на кожата с огън. Тежестта на слънчевото изгаряне зависи от интензивността и продължителността на излагане на слънце, както и от индивидуалните условия (като типа кожа). Прави се разлика между три степени на тежест:
Степен 1: Леко слънчево изгаряне; засегнатите кожни участъци са зачервени и прегрети, напрегнати и често са леко подути. Слънчевото изгаряне сърби и изгаря.
Степен 3: Слънчево изгаряне от 3-та степен съответства на тежко изгаряне. Най-горните слоеве на кожата се разрушават и се отделят. Раните обикновено зарастват с белези.
В случай на обширно слънчево изгаряне от втора или трета степен може да се появи и треска и общи симптоми. Не отваряйте сами мехурите от изгаряне, в противен случай към слънчевото изгаряне може да се присъедини бактериална инфекция.
Кожата на устните е много чувствителна към твърде много ултравиолетова радиация. В рамките на часове се появява зачервяване и подуване, особено на долната устна. Освен това слънчевото изгаряне на устните може да причини мехури, корички, лющене и пареща болка. Като цяло слънчевото изгаряне на лицето е особено неприятно.
Слънчево изгаряне: Продължителност
Слънчевото изгаряне показва първите си симптоми около шест до осем часа след излагане на слънце. След 24 до 36 часа симптомите достигат своя връх и след това отново изчезват след една до две седмици.
Слънчево изгаряне: причини и рискови фактори
Слънчевата светлина се състои от лъчи с различна дължина на вълната. Ултравиолетовото лъчение (UV лъчение) е отговорно за слънчевото изгаряне. В зависимост от дължината на вълната се разделя на:
- UV-A радиация (дължина на вълната: 400 до 315 nm (нанометра)
- UV-B радиация (315 до 280 nm)
- UV-C радиация (280 до 100 nm)
Слънчевото изгаряне се причинява главно от UV-B радиация. Той уврежда клетките в епидермиса, след което те освобождават вещества, медииращи възпалението (медиатори на възпалението като хемокини, простагландини). В рамките на няколко часа те предизвикват възпаление в подлежащия слой на кожата (дермата). Това води до слънчево изгаряне с типичните симптоми на зачервяване, подуване, сърбеж и болка.
По-късовълновата UV-A радиация може да проникне по-дълбоко в кожата и очите от UV-B радиацията. Той засилва UV-B ефекта и участва в процеса на стареене на кожата.
UV-C радиацията е още по-опасна и би причинила слънчево изгаряне дори повече от UV-B светлината. Той обаче е практически напълно филтриран в горните слоеве на земната атмосфера, така че не достига до земната повърхност.
Слънчево изгаряне: Влияещи фактори
Дали ще получите слънчево изгаряне и колко тежко е зависи, наред с други неща, от това колко дълго слънчевите лъчи влияят върху кожата ви. Типът кожа също играе важна роля: хората със светла кожа изгарят по-бързо от хората с по-тъмен цвят на кожата, защото имат по-малко пигменти в кожата си, които блокират слънчевите лъчи.
Слънчево изгаряне и солариум
Често се смята, че солариумът е по-малко вреден за здравето от слънчевите бани. Изкуственото ултравиолетово лъчение в солариумите обаче има същите остри и дългосрочни ефекти върху тялото като естествената ултравиолетова светлина на слънцето (по-бързо стареене на кожата, слънчево изгаряне, повишен риск от рак на кожата).
Предварителният тен в солариуми често има за цел да подготви кожата за лятното слънце. Въпреки това, много солариуми излъчват само UV-A лъчение: човек става кафяв тогава, но собствената UV защита на кожата (като Vorbeugung срещу слънчево изгаряне) почти не се натрупва, тъй като освен това се нуждае и от достатъчно UV-B-лъчение.
Отделно от това, дори и при кожа с тен съществува риск от развитие на рак на кожата.
Слънчево изгаряне: прегледи и диагностика
Не всяко слънчево изгаряне трябва да бъде прегледано от лекар. Лекото слънчево изгаряне може да се лекува и самостоятелно. Въпреки това, в следните случаи на слънчево изгаряне, посещението при лекар е препоръчително:
- Зачервяване и силна болка
- @ Образуване на мехури
- Главоболие
- Гадене и повръщане
Във всеки случай, ако малки деца или бебета получат слънчево изгаряне, те трябва да посетят педиатър.
Слънчево изгаряне: лечение
Как се лекува слънчевото изгаряне зависи преди всичко от неговата тежест.
В случай на леко слънчево изгаряне обикновено е достатъчно да охладите засегнатите участъци от кожата. За да направите това, можете да направите влажен/студен компрес, например със студена лайка или зелен чай, кисело мляко или извара.
Може също да можете да прилагате успокояващи кожата лосиони с декспантенол или невен или охлаждащи лосиони или гелове от алое вера. При децата се уверете, че препаратите са подходящи за тази възрастова група.
Ако е необходимо, лекарят може да предпише кортикостероид („кортизон“) за намаляване на възпалението, който се прилага локално – например като крем или лосион.
При слънчево изгаряне от 2-ра степен задължително трябва да се потърси лекар. Той или тя може да пробие мехурите правилно. Това позволява на течността да излезе и мехурите да заздравеят по-бързо. Не трябва сами да отваряте мехурите, тъй като те могат лесно да се инфектират.
Освен това лекарят може да постави превръзка с антисептичен мехлем и мазна марля, ако слънчевото изгаряне е по-тежко. Той може да предпише и таблетки против болка и възпаление, например с активни съставки ибупрофен или диклофенак.
Слънчево изгаряне – какво помага срещу него
Още съвети и възможности за лечение можете да намерите в текста Слънчево изгаряне – какво помага срещу него.
Слънчево изгаряне: ход на заболяването и прогноза
Прогнозата за слънчево изгаряне зависи от тежестта на изгарянията. Лекото слънчево изгаряне обикновено се лекува в рамките на няколко дни и не оставя трайни увреждания. При по-тежки случаи на слънчево изгаряне процесът на заздравяване отнема повече време и могат да останат белези.
Слънчево изгаряне и рак на кожата
Слънчевото изгаряне често се смята за доста безобидно – фатално погрешно схващане: въпреки че повърхностните слоеве на кожата се регенерират след слънчево изгаряне, следите от увреждането остават в по-дълбоките слоеве на тъканта. И радиационните щети от всяко слънчево изгаряне, което получавате в хода на живота си, се увеличават. В крайна сметка може да се развие в рак на кожата, особено ако сте имали тежки слънчеви изгаряния като дете.
Други последици от слънчево изгаряне
UV лъчите също причиняват увреждане на кожата дори преди слънчевото изгаряне да стане видимо. Редовното излагане на слънце прави кожата с груби пори и по-малко еластична и насърчава образуването на черни точки и бръчки.
Предотвратете слънчево изгаряне
Ако тренирате, трябва да изберете сутрешните или вечерните часове за това през лятото, когато интензивността на радиацията е по-ниска.
Използвайте слънцезащитен крем с висок слънцезащитен фактор, за да предпазите кожата си от слънчево изгаряне и други увреждания от радиация. Това обаче работи само ако нанесете достатъчно голямо количество, поне 30 минути преди да излезете на слънце. Повторете нанасянето, ако сте се потили силно, както и след плуване.
Като цяло бъдете внимателни, когато сте във водата: на дълбочина от един метър все още измервате 50 процента UV-B радиация и 80 процента UV-A радиация в сравнение с радиацията извън водата. Така че можете също да получите слънчево изгаряне, докато плувате и се гмуркате с шнорхел (например по гръб). Обикновено го забелязвате твърде късно, защото почти никаква инфрачервена светлина не удря кожата ви под вода (водата абсорбира по-голямата част от тази част от слънчевата радиация).
Инфрачервеното лъчение обаче би затоплило кожата и по този начин предупредило за предстоящо слънчево изгаряне. Така че, за да се предпазите от слънчево изгаряне дори във водата, трябва да изберете слънцезащитен крем, който не се отмива лесно. За допълнителна защита срещу слънчево изгаряне носете тениска, когато се гмуркате или гмуркате с шнорхел.
Отражението на слънчевата радиация също не трябва да се подценява: повърхности като вода, сняг или пясък отразяват UV радиацията като огледало, което я усилва. Това го прави особено лесно да получите слънчево изгаряне, докато карате водно колело или на ски пистите.
