Женско безплодие: Терапия

Следните препоръки - в духа на холистична репродуктивна медицина - трябва да се прилага преди започване на репродуктивна медицина притежава.

Общи мерки

  • Редовен секс (на всеки 2 дни) по време на плодородни дни увеличава вероятността от бременност. След овулация, едно яйце е плодородно за около 12-18 часа. сперма може да оцелее в матка до 5 дни. An овулация календара може да помогне за определяне на плодородни дни. За тази цел има например приложения за практически цикъл за смартфона.
  • Бележки за оптималното време на зачеване (зачеване):
    • Полов акт в деня на овулация (овулация): бременност ставка 33%.
    • Полов акт шест дни преди овулацията: бременност ставка 5-10%.
    • Способност за оплождане на сперма (сперматозоиди) в тялото на жената: - 2 дни.
  • Забележка: С период на изчакване от:
    • <2-3 дни: сперма концентрация а подвижността (подвижността) на сперматозоидите намалява и сперматозоидите имат по-малко увреждане на ДНК (фрагментация на ДНК).
    • > 5-6 дни: намаляване на подвижността на сперматозоидите и увеличено увреждане на ДНК.

    Според резултатите от едно проучване ежедневният секс не повлиява отрицателно качеството на сперматозоидите, докато дългите интервали засягат важни качествени параметри (особено фрагментацията на ДНК).

  • Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
  • ограничен алкохол консумация (жени: макс. 12 g алкохол на ден; мъже: макс. 25 g алкохол на ден).
  • ограничен кофеин консумация (максимум 240 mg кофеин на ден; еквивалентно на 2 до 3 чаши от кафе или 4 до 6 чаши зелено /черен чай).
  • Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото с помощта на анализ на електрически импеданс.
    • ИТМ ≥ 25 → участие в медицинска програма за отслабване под наблюдение.
    • Падане под долната граница на ИТМ (от 19: 19; от 25: 20; от 35: 21; от 45: 22) → Участие в медицинска програма, контролирана от поднормено тегло.
  • Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
  • Достатъчен и спокоен сън - В репродуктивна възраст (20-40 години) продължителността на съня трябва да бъде между 7 и 9 часа.
  • Избягване на психосоциален стрес:
    • Стрес намалява плодовитостта - Физическият и психически стрес се увеличават пролактин нива. Пролактинът е хормон, който действа върху млечната жлеза и контролира мляко производство при жени след бременност. Повишен пролактин нива често олово до нередовни периоди или дори без никакви периоди. Също така, овулацията може да бъде потисната.
  • Избягването на прекомерно физическо натоварване - влияе неблагоприятно върху плодовитостта.
  • Избягване на замърсяване на околната среда:
    • Натоварени с пестициди храни като чайове, пресни билки, чушки, спанак, грозде, касис, череши, кайсии, круши, малини, мандарини, праскови олово до увеличаване на клиничните спонтанни аборти, докато растителните диети с ниско натоварване с пестициди намаляват клиничните спонтанен аборт ставки. Заключение: посегнете към биологичния сорт.
    • Професионалното излагане на анестетични газове може да повлияе на плодовитостта при жените

Конвенционални методи за нехирургична терапия

  • Лекарствена терапия:
    • Ендометриозата
    • Хиперпролактинемия
    • PCO синдром
  • Фоликуларна стимулационна терапия

Ваксинации

Ваксинационният статус на пациента трябва да бъде проверен и, ако е необходимо, ваксинациите трябва да бъдат съставени или завършени:

  • Хепатит B
  • рубеола
  • шарка

Ваксинациите, които една жена трябва да получи изцяло преди да забременее, включват:

  • Дифтерия-тетанус
  • жълт треска ваксинация при пътуване до ендемични райони.
  • Хепатит B
  • грип ваксинация по време на грипния сезон.
  • Ваксинации срещу морбили-паротит-рубеола
  • коклюш
  • полиомиелит
  • Варицела (попълнете поне три месеца преди планирането зачеване при серонегативни жени).

Хранителна медицина

  • Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
  • Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
    • Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
    • Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
  • Спазване на следните специални диетични препоръки:
  • Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
  • Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
  • Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.

* Фолиевата киселина трябва да се приема поне 4 седмици преди това зачеване до завършване на първия триместър (трети от бременността). Препоръчва се ежедневно доза е 400 ug.

Спортна медицина

Психотерапия