За нас запек по време на бременност се оплаква от всяка втора жена. По този начин той е един от най-често срещаните бременност оплаквания, но това не представлява опасност за майката или бъдещото дете. Има няколко начина за предотвратяване и лечение на проблема.
Какво представлява запекът при бременност?
Голяма част от всички жени се борят запек по време на бременност. Медицинската професия се отнася до запек когато изхождането се случва по-рядко от три пъти седмично в продължение на три месеца. На технически език се нарича още запек. Запекът се характеризира с много твърди и жилави изпражнения. Храносмилателни проблеми се появяват по-често през последния триместър на бременността. Голяма част от всички жени се борят запек по време на бременност. Храносмилателната работа се нарушава главно от уголеменото матка. Промяната в хормоналните баланс също причинява храносмилателен тракт да забавя. Много бъдещи майки изпитват постоянно усещане за непълно изпразване на червата. Усещането за постоянни блокажи при анус може да бъде много неудобно за засегнатите.
Причини
Има различни причини за запек по време на бременност, като женския полов хормон прогестерон. Той е отговорен за изграждането на облицовката на матка, която защитава ембрион в матка от сътресения. По същото време, прогестерон разхлабва съединителната тъкан. Това забавя или дори инхибира движенията на мускулите. По този начин храната остава по-дълго в червата, за да осигури на бебето хранителни вещества. Друга причина за запек е нарастващата матка. До края на бременността тя нараства до размера на два футболни топки. Натиска с цялата си тежест върху отлив вените и чревния изход. Там се създава огромен натиск, което води до запушвания в храносмилането. Също така, нов разпределение течност може да причини запек при бременни жени. Тялото екстракти вода от доставената храна, за да я съхранява в тъканите. Остатъците от храната влизат в червата като сухи маса. Не на последно място, промените в хранителните навици, липсата на течности или липсата на упражнения в края на бременността също са виновни за запека. За жени с дефицит на желязо, желязо таблетки може да влоши симптомите.
Болести с този симптом
- Недостиг на желязо
- Хормонален дисбаланс
Диагноза и ход
Запек по време на бременност всъщност не изисква медицинско лечение. Симптомите обикновено изчезват от само себе си след раждането. Запекът по време на бременност обикновено е безвреден. В най-лошия случай обаче може олово да се хемороиди. хемороиди присъстват при всички хора като еректилна тъкан в лигавицата на ректум. Обикновено те са добре скрити там, така че ние не ги забелязваме. По време на бременност обаче жените често са склонни да настояват силно, когато страдат от постоянен запек. Резултатът е силно подуване на хемороиди. Тогава те стават забележими с неприятен натиск и досаден сърбеж, защото се издуват напред като възли. В този случай се препоръчва медицинска помощ. Храносмилателни проблеми също са случай за лекаря, ако изпражненията изглеждат кървави. Този проблем също води до прекалено много натиск. За лекаря дневник за поведението на изпражненията може да бъде полезен, за да поръча подходящо притежава.
Усложнения
Запекът по време на бременност е съвсем нормален и се повтаря в началото и в края на бременността. Вече се предлагат лечения. Препоръчва се обаче първо да се използват природни средства. Тежестта с медикаментозното лечение е доста голяма за бременна жена. Освен това детето впоследствие може да понесе вреда, ако се дават твърде много лекарства. Запекът може да бъде решен много добре с естествено сварен чай. Ginger намлява мента са подходящи за тази цел. Важно е да се уверите, че е естествено мента намлява джинджифил листа. С тези естествени методи човек може да изключи нежелани реакции и усложнения като такива. Възможно е обаче в някои случаи да има алергия към билките. Ако случаят е такъв, човек трябва да избягва лечението с тези храни. Ако запекът продължава дълго време, препоръчително е да се консултирате с лекар. Това ще ви спести много проблеми. В някои случаи природните средства не помагат и след това лекарят е принуден да прибегне до други средства.
Кога трябва да отидете на лекар?
Запекът по време на бременност не е една от често срещаните физически промени в бременността, но може да се появи на фази или като постоянен състояние. При условие, че трае само за кратко и изчезва без необходимост от лекарства, няма нужда да посещавате лекар. Необходимостта от посещение при лекар обаче зависи главно от нивото на страдание на засегнатата жена. Ако има промяна в диета към естествените храни с високо съдържание на фибри е достатъчно, за да се намали честотата на запек по време на бременност, жената не се нуждае от лекар. Ако, от друга страна, запекът се появява многократно въпреки доброто диета, причинява дискомфорт и болка, и не може да бъде преодоляна без използването на лаксативи, трябва да се потърси лекар. Достатъчно е обаче да започнете наблюдението при следващата среща с гинеколога и първо да получите мнението му. Ако обаче бременната жена трябва да приема лаксативи редовно, тя по-скоро трябва да се консултира с лекар. Това не е добре за бебето и, разбира се, за тялото му, тъй като в дългосрочен план може да застраши снабдяването на тялото с хранителни вещества. Ако червата вече не са в състояние да извлекат достатъчно хранителни вещества от хранителната каша, това скоро ще окаже влияние върху здраве на майка и дете. Така че посещението при лекар е необходимо вече поради тази причина, за да се намери алтернатива на постоянния запек, който е по-приемлив за жената и детето.
Лечение и терапия
Лечение с конвенционален лаксативи не се препоръчва по време на бременност. Средствата без рецепта съдържат съставки, които могат да причинят свиване на матката. Те представляват голям риск за нероденото дете. Поради тази причина лаксативите трябва да се използват само след консултация с лекар или акушерка. Често помага, ако бременната жена отиде до тоалетната веднага щом се усети първият натиск и отнеме време. Междувременно е важно да се избягват смущаващи фактори. Най-доброто време за ходене до тоалетната са първите сутрешни часове и половин час след хранене. Ако имате храносмилателни затруднения, промяна в диета може да направи чудеса. Диета, богата на витамин Е и фибрите помагат за ускоряване на метаболизма. Фибрите се намират в ленено семе, пшенични трици, мюсли и сушени сини сливи и кайсии. Те осигуряват меко столче. По време на бременност така или иначе се препоръчва здравословна диета с много пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Тъй като липсата на течности може да се влоши проблеми с храносмилането, бъдещите майки трябва да пият два до три литра на ден. Добре, ниско-захар напитките включват минерални вода, спринцовки за чай или сок. Добре поносими стомашно-чревни чайове допълнително стимулират храносмилането. Ако няма подобрение с промяна в диетата, в аптеките се предлагат редица леки средства. Например, псилиум семената подобряват чревната подвижност. Те могат да се ядат чисти с кисело мляко или разтворени като a прах in вода и пиян. Само в много лоши случаи лекарят ще предпише лекарства с една от тези активни съставки: макрогол, лактулоза, бисакодил, глицерин, натрий пикосулфат или глауберова сол. Агенти, съдържащи манитол or сорбитол се прилагат за ректално приложение.
Прогноза и прогноза
Запекът по време на бременност не засяга всяка жена и е невъзможно да се предскаже колко често ще се появи запек по време на бременността. Зависи първо от това, което предизвиква запек. Ако жената стане податлива на това поради хормонални промени в тялото, тя може да изпита повтарящ се запек през цялата бременност. В други случаи нарастващият размер на бебето причинява запек. В този случай те рядко се случват в началото на бременността, но се влошават с увеличаване на теглото на бебето. Запекът по време на бременност вече не е проблем след раждането, освен ако няма друга причина. Обикновено те са само леки до умерени запеци, така че бременната жена не трябва да прави нищо друго, освен да чака и да обръща внимание на здравословното хранене. Въпреки че не могат да бъдат напълно избегнати по време на бременност, вероятността от запек може да бъде намалена чрез хранене, богато на фибри и естествени храни с ниско съдържание на мазнини. Ако коремна болка се случва и изхождането става много болезнено или дори невъзможно, бременната жена трябва да се консултира с лекар, за да бъде в безопасност.
Предотвратяване
Здравословна диета с високо съдържание на фибри и витамин Е може да предотврати запек. Диетични фибри набъбва в червата, така че изпражненията се елиминират по-бързо. Достатъчният прием на течности по време на бременност също допринася за физическото благосъстояние. Това не само предотвратява запек, но и проблеми с кръвообращението. Бременните жени също трябва да се опитват да запазят кръв захар нива постоянни. От една страна, това предотвратява гестацията диабет. От друга страна, ниско-захар диетата подобрява функцията на червата. Бъдещите майки могат редовно да насърчават храносмилането с коремни масажи. Нежните докосвания са полезни и за нероденото бебе.
Ето какво можете да направите сами
Запекът по време на бременност, макар и много неприятен, може лесно да бъде облекчен от вашите собствени интервенции. За да се поддържа цялата функция на тялото и по този начин и чревната активност в размах, е важно да се поддържа организмът в добра форма. Поради това е много важно също да се упражнявате редовно по време на бременност. Подходящ спорт по време на бременност са колоездене или плуване. Ако този вид физическа активност е свързана с твърде много усилия през последния триместър на бременността, се препоръчват умерени разходки. В допълнение към упражненията, достатъчен прием на [[течност баланс| течности е необходимо. Това трябва да е около два до три литра на ден. Най-добрият начин за утоляване на жаждата е с чай или вода. Не се препоръчват напитки с високо съдържание на захар. Диетата също може да окаже огромно влияние върху движението на червата. Много страдащи съобщават, че a студ чаша портокалов сок или мляко сутрин може да противодейства на проблема. Като цяло диетата трябва да е богата на фибри. Храните с много високо съдържание на фибри са бобови растения като леща и нахут, много видове зеле, броколи, кисело зеле, ябълки и малини. Плодове като сини сливи и пъпеши също подпомагат храносмилането. Отдих също е важно за нормалната храносмилателна система. Следователно, балонни бани и отдих спортове като йога намлява Пилатес също може да помогне.
