Липса на упражнения, прекалена употреба или , в областта на рамото може да предизвика хронично рамо болка. Ако засегнатото лице не направи нищо по въпроса, основните причини могат олово до необратимо износване. Въпреки това, лечението в сътрудничество с ортопедични хирурзи и физиотерапевти облекчава дискомфорта и често води до лечение на хронично рамо болка.
Какво представлява хроничната болка в рамото?
Рамо болка е причинено от неизправност или прекомерна употреба на ставите, мускули и сухожилия. Това не е кости на рамото, които са засегнати, но обграждат меките тъкани. Хронична болка рамо is болка в рамото което се развива за дълъг период от време или продължава повече от четири седмици. болка рамо е причинено от неизправност или прекомерна употреба на ставите, мускули и сухожилия. Това не е кости на рамото, които са засегнати, но обграждат меките тъкани. Движенията на засегнатото лице са ограничени, така че понякога той или тя вече не е в състояние да извършва ежедневни дейности. Тъй като той или тя може да движи рамото само в ограничена степен, има ограничения както в личния, така и в професионалния живот.
Причини
Поради големия си обхват на движение, раменна става е склонен към износване и нараняване. Докато обхватът на движение придава на рамото огромната подвижност, той също го прави нестабилен. Околните меки тъкани стабилизират рамото. Следователно, функционалната слабост в областта на тези меки тъкани е често срещана причина за хронична болка рамо, Общо взето, , на меките тъкани, които стабилизират рамото, води до хронична болка в рамото. Възпаленията могат да засегнат сухожилия, бурси или раменна става. При така наречения синдром на стесняване (синдром на удара), болката се появява при определени движения. Причината е меката тъкан, която опира в акромион или е в капан отдолу. Претоварването може да доведе до прикрепване на сухожилия или раменна става да се възпали. Възпалената раменна става понякога прогресира до хронична раменна става ,, така нареченият замръзнало рамо. В допълнение към претоварвания, синдром на свиване, липса на упражнения и / или капсулит олово до това замръзнало рамо. Претоварването също насърчава износването на ставите, така че артроза може да се развие. Това отключва хронична болка в рамото. Вродените отклонения в раменната става понякога предизвикват обичайна дислокация. Това означава, че глава от раменна кост неколкократно излиза от раменния гнездо, в резултат на което хронична болка. Многократно втвърдени мускули и напрежение олово до хронична болка в рамото. Стрес, липса на упражнения, едностранни натоварвания и / или неблагоприятна стойка допринасят за появата на напрежение.
Болести с този симптом
- Бурсит
- Акромиоклавикуларна дислокация на ставата
- разместване
- Болка в сухожилията
- Синдром на рамото
- Разкъсване на маншета на ротатора
- Възпаление на раменната става
- Синдром на задушаване
- Остеоартритът
Диганоза и прогресия
Хроничната болка в рамото изисква задълбочена анамнеза от ортопед хирург. Той ще попита засегнатия за наранявания на рамото. Той също така ще попита за продължителността и точния характер на болката, както и ще разбере от какво [[ограничение на движението [[s] страда засегнатото лице. Изявления за професионални или свързани със спорт рискови фактори дайте на лекаря улики за причината за болката. Анамнезата е последвана от a физическо изследване на пациента. Ортопедът може да локализира причината за хронична болка в рамото с различни тестове. По принцип хроничната болка в рамото може да бъде по-добре излекувана, ако се лекува рано. Ако раменната става е трайно претоварена, това ще доведе до необратимо износване. Стави които вече са износени причиняват болка, която притежава не може да елиминира, но може да облекчи. Болката, причинена от напрегнати мускули, води до по-лека форма на дискомфорт. Лечението може да доведе до пълно излекуване.
Усложнения
Хроничната болка в рамото не рядко води до някои усложнения поради трайната си поява. Първо, постоянната прекалена употреба излага пациента на риск от непоправимо износване на ставите, което в зависимост от продължителността и интензивността на симптомите може да се разпространи в съседни области на тялото, като горната част на ръката костиТова може значително да намали подвижността на ръцете. Самата болка също носи усложнения. Дискомфортът често се разпространява в ръцете, шия намлява сандък зона, където води до напрежение и спазми . Ако хроничната болка в рамото е резултат от заболяване или нараняване, могат да възникнат допълнителни усложнения. Щети на ротационен маншетнапример измества от плешка към глава от раменна кост, което прави невъзможни нормални ротационни движения с главата. Болка в рамото в резултат на обостряне бурсит е сериозен признак, тъй като допълнителни инфекции и сериозни заболявания като ревматоиден артрит може да се развие без лечение. Хроничната болка в рамото също може да има по-малко сериозни последици и да доведе само до временна скованост на мускулите и ставите. В резултат на хронична болка в рамото също е обичайно да се развие това, което е известно като „замръзнало рамо, “A състояние в която ставна капсула засяда поради възпаление, което от своя страна води до втвърдяване на рамото. В екстремни случаи това води до парализа на рамото и болка в съседните области на тялото през нощта.
Кога трябва да посетите лекар?
Хроничната болка в рамото често е резултат от напрежение. Като безобидни оплаквания с тях може да се лекува добре домашни средства. Почивката и топлината са подходящи притежава. Хронична болка в рамото поради износване, в резултат на което артроза се е развил, налага посещение на ортопед. Той може да разбере точната причина след Рентгенов или ЯМР изследване. Меките тъкани също могат да бъдат добре изобразени със сонография. Болката в раменете често се появява след инциденти. Падането върху протегнатата ръка може да доведе до опъната връзка, a скъсана връзка, или костно нараняване. Спонтанната болка, причинена от нараняване, винаги трябва да бъде причина за посещение на лекар. Ако остра болка е игнориран, ще се развие хроничен дискомфорт и страдащите ще свикнат с него с течение на времето. Хроничната болка в рамото се възприема само дифузно и поради това често се намалява. Но когато рамото стане нестабилно и ръката трудно може да се движи, съответният човек трябва да направи нещо по въпроса. Прави се разлика между болката в рамото, излъчваща се от шия и болка в рамото, започваща дълбоко в подмишницата. Мускулната слабост и скованост винаги показват неврологични дефицити и трябва да бъдат лекувани. Има много терапевтични възможности за оплаквания на рамото, в зависимост от тежестта на основното заболяване. Те варират от хомеопатични пакети с кал и инфрачервено лъчение да се кортизон инжекции и хирургия.
Лечение и терапия
В зависимост от причината за хроничната болка в рамото, лечението може да бъде успешно заедно с промени в начина на живот на страдащия. Ако има възпаление на меките тъкани около раменната става, ортопед ще предпише лекарства за болка, както и противовъзпалителни лекарства. Насочени физиотерапия за укрепване на мускулите, Chiropractic намлява акупунктура подкрепят ефекта на лекарството. При наранявания и фрактури около раменната става обездвижването на рамото му помага да заздравее. Физиотерапия може да се използва за допълнение почивка на раменете. Лекарят обикновено лекува хронично възпаление на раменната става, което води до замръзнало рамо с физиотерапия. По този начин схванатото рамо придобива мобилност. Често ортопедът добавки физиотерапия с администрация of обезболяващи и лекарства, които отпускат закалените мускули. При тежки случаи на износени раменни стави помага само хирургичното поставяне на изкуствена раменна става. Chiropractic грижите, както и целенасочената мускулна тренировка помагат за облекчаване на напрежението и втвърдените мускули. Топлинните лекове, като горещи вани, сауна сесии или топлинна обвивка, помагат леко, хронична болка да отшуми. В допълнение, лекарят съветва страдащия да включи упражненията в ежедневието и да спазва определени правила. Човек с хронична болка в рамото трябва да носи товари близо до тялото и да осигури прав гръб. Тя трябва да избягва работа над главата, да не се занимава със спорт, който натоварва рамото, както и да укрепва раменните мускули.
Прогноза и прогноза
Хроничната болка в рамото, причинена от недостатъчно физическо натоварване, в повечето случаи може да бъде напълно възстановена физиотерапия или спортовете, които имат положителен ефект върху мускулите, са полезни и могат постепенно да облекчат болката. Тези спортни дейности включват внимателно разтягане упражнения или плуване. Едностранното натоварване на тялото, причинено от продължително седене на бюро или компютър, също може да бъде успешно лекувано по този начин. В допълнение, мерки като здравословна поза в седнало положение, оптималната височина на седене и непрекъснатите промени в стойката са важни за цялостния лечебен процес. В случай на хронична болка в рамото може да се даде лекарство за облекчаване на болката и разхлабване на мускулите. Въпреки това, без допълнителна физическа промяна, дискомфортът ще се върне с прекратяване на лечението. Ако болката в рамото е причинена от заболявания на костната система или мускулните влакна, операцията може да доведе до добър шанс за възстановяване. Това обаче зависи от тежестта на настоящото заболяване. Ако са налице психосоматични състояния, болката в рамото обикновено заздравява само след психотерапевтично лечение. Намирането на причината често е дълъг процес. Освен това психичните заболявания често не могат да бъдат напълно излекувани. Облекчението се постига чрез поведенчески промени, както и преоценки на преживяните съдби.
Предотвратяване
Хроничната болка в рамото може да бъде предотвратена чрез упражнения за рамо, упражнения и добра стойка. За дейности, извършвани в седнало положение, препоръчително е да се правят чести почивки, както и да се гарантира, че работното място е настроено по-удобно за гърба. По време на почивки, отдих упражнения за рамото и шия зона, както и кратки разходки са полезни. Спортове като плуване намлява водна гимнастика осигурете подходящо упражнение. Редовните масажи предотвратяват напрежението и сковаността на мускулите.
Ето какво можете да направите сами
В случай на хронична болка в рамото, различни мерки може да помогне за облекчаване на дискомфорта. Трябва да се избягват и едностранните пози и движения студ и чернови. Товарите не трябва да се носят от едната страна. Носенето на тежки предмети трябва да се избягва, ако е възможно. Когато тренирате, разтягане упражненията трябва да се изпълняват преди и след това. Физически неактивните хора трябва да спортуват повече, за да облекчат болката в рамото. Хората с хронична болка в рамото, които възобновяват спортни дейности след дълъг период от време, първо трябва да възстановят мускулите си. Също така има смисъл да се правят специални упражнения за рамото, като тези, показани от физиотерапевт. Засегнатите лица трябва да обърнат внимание на ергономична работна поза на работното място. Работният стол трябва да се регулира по височина, да има подлакътници, опора за врата и гъвкава облегалка. Компютърът трябва да работи с легнали ръце. The глава трябва да се държи в центрирано положение, т.е. не трябва да се огъва, свръхразширява или обръща настрани. По този начин се избягва болезненото напрежение в областта на раменете и шията. Раменете не трябва да се претоварват от неправилна стойка. Разхлабването на гимнастиката по време на почивката е полезно. Хората с хронична болка в рамото не трябва да пушат и да пият само малко алкохол. Здравословен диета is полезно за ставите и метаболизма. Студ или топлинни приложения като ледени пакети или топлинни компреси могат да облекчат болката в рамото. Те се предлагат в аптеките.
