Несигурност или страх от раждането
С първото дете всичко е ново – нарастващата коремна обиколка, дискомфортът на бременността, първите ритници на бебето и след това, разбира се, процесът на раждане. Несигурността или страхът от раждането са много разбираеми. Роднините, приятелите, книгите, интернет, както и гинеколозите и акушерките могат да отговорят на много въпроси, но не винаги могат напълно да освободят бременната жена от нейните страхове.
От какво се страхуваш?
Преди раждането жените често са измъчвани от различни страхове: Колко силна ще бъде болката? Колко време ще отнеме доставката? Ами ако бебето не е здраво? Вашият лекар обикновено може да облекчи голяма част от последния страх по време на вашите прегледи, когато той или тя установи, че бебето подскача в корема ви и се развива нормално. Вашето собствено здраве също е в добри ръце с Вашия лекар. Ако все още не сте сигурни: Не се страхувайте да се обърнете към вашия лекар или акушерка и да им кажете за страховете си!
Страх от раждане и болка
Колко болезнено е едно раждане не може да се предвиди и варира при различните жени. Въпреки това, има няколко метода за тревожност и облекчаване на болката.
Мускулна релаксация
Акупунктура
Страхът от раждане често може да бъде облекчен с акупунктура. Чрез поставяне на фини игли в определени точки на кожата, цикълът на страх, напрежение и болка трябва да бъде прекъснат – но разбира се само ако не се страхувате от игли. Научете за възможните приложения на акупунктурата по време на раждане, докато сте още бременна.
TENS
Устройството TENS (транскутанна електрическа нервна стимулация) работи с малки електрически импулси, които действат върху мускулите на гърба. Това е за потискане на сигналите за болка от матката и тазовата област. Попитайте Вашия лекар или акушерка за повече информация.
Спазмолитични лекарства
Могат да се дават и антиконвулсивни лекарства за облекчаване на болката. Те обаче са недостатъчни при много силна болка.
PDA за облекчаване на болката
Страхът от раждането и болката, свързана с него, може да доведе до порочен кръг: От страх жените стават напрегнати и свити, което обикновено влошава родилната болка – и след това увеличава безпокойството за следващата контракция.
Психосоматичен препарат срещу страх от раждане
Откакто „перинаталната медицина“ беше въведена като термин в акушерската медицина през годините от 1965 до 1975 г., много се промени. Оттогава безопасността, която е от първостепенно значение за майката и детето, все повече се свързва с емоционалното преживяване на процеса на раждане. Това включва предоставяне на бъдещите родители на точна информация за всички процеси, свързани с бременността и раждането. Психологическите аспекти на раждането също са поставени на фокус.
Например, бременните жени могат да правят автогенен тренинг, гимнастика и плуване, психологически разговори, за да се подготвят за раждането и да намалят тревожността. В родилните клиники индивидуализираната грижа вече е нещо естествено. Присъствието на близко доверен човек – обикновено бащата на бебето – също допринася за безопасността и намаляването на тревожността. Доказано е, че употребата на болкоуспокояващи е по-малка, когато раждащата жена не е оставена на произвола.
