ниско кръв налягане (хипотония) обикновено е безвреден и не е израз на сериозни заболявания. Типични оплаквания тук са най-вече студени крака и ръце, световъртеж и умора. В някои случаи също могат да се появят припадъци или нарушено съзнание. Независимо от това, трябва да се потърси лекар, за да се изяснят всички възможни случаи. Освен това лекарят може да даде ценни съвети за това какво може да направи засегнатото лице за борба с ниското ниво кръв натиск. Да се разграничи в ниско кръв налягане от нисък импулс.
Какво е ниско кръвно налягане (хипотония)?
ниско кръвно налягане (хипотония в медицински термини) се дефинира като систолично артериално кръвно налягане под 100 mmHg, което се определя чрез a измерване на кръвното налягане на горната част на ръката. По-ниската стойност (т.е. диастоличната) не е значима за диагнозата. В Германия са засегнати значително повече жени, отколкото мъже. По-специално младите и слаби жени страдат от така наречените основни или идиопатични хипотония. Няма основна органична или друга проследима причина. Въпреки това, всеки нисък кръвно налягане трябва да се изясни, тъй като опасните заболявания също могат да бъдат скрити зад него. Често задълбоченият въпрос (анамнеза) вече посочва пътя, допълнен от дългосрочен план кръвно налягане измервания в продължение на 24 часа, ортостатични тестове (реакция на кръвното налягане при бързо изправяне, напр. тест за накланяне или тест за тонус на черупката) и кръвни тестове (напр. представители на надбъбречната кортикална функция, кръв соли и сигурно хормони).
Причини
Обикновено причината за ниско кръвно налягане е идиопатичен, т.е. не може да се идентифицира конкретно. Генетична и конституционна причина (висок ръст, тънък хабитус, слаба съдова система). Спортистите имат и физиологично намалено кръвно налягане поради процесите на адаптация на сърце. В допълнение, смущения в течността баланс (напр. поради недостатъчен прием, диария, повръщане или поради лекарства, включително „вода таблетки" и антихипертензивни средства) или с ниско съдържание на сол диета (защото солта се свързва вода) имат благоприятен ефект. Вторична хипотония (т.е. ниско кръвно налягане поради друго заболяване) възниква, например, в случай на изразена сърдечна недостатъчност (сърце неуспех), тъй като кръвта вече не може да се изпомпва толкова ефективно. От своя страна има голямо разнообразие от причини за това сърдечна недостатъчност, най-честите от които са коронарна съдова болест (нарушаване на притока на кръв към сърце което води до a сърдечен удар), сърдечни аритмии и белодробна емболия. Метаболитни заболявания (напр. хипотиреоидизъм намлява диабет mellitus) също може да причини ниско кръвно налягане. По същия начин, всякакъв вид шок причинява заплашителна хипотония (напр. при алергии, кървене или сепсис), обикновено чрез причиняване на съдове да се разширява, карайки кръвта буквално да се обединява. По-рядко (обикновено автоимунна) адренокортикална недостатъчност (включително Болестта на Адисън) и неврологични заболявания (особено болестта на Паркинсон намлява множествена склероза) са причинителни.
Симптоми, оплаквания и признаци
Много често срещан симптом на ниско кръвно налягане е виене на свят, Най- мозък не е снабден с достатъчно кръв и така, освен това, звъни в ушите, умора и зрителни нарушения също могат да възникнат. Тоест, той става черен пред очите или човек вижда „звездички“. В случай на нарушено съзнание или припадък, става опасно, ако съществува риск от падане или ако човекът кара автомобил, докато кръвното налягане е твърде ниско. Тялото се опитва да се бори срещу липсата на кръвен поток, което увеличава пулса. Ниско кръвно налягане може да възникне и при бърза смяна на положението от легнало в изправено. Кръвните басейни в краката и тялото се нуждае от известно време, за да балансира кръвното налягане. Главоболие може да има много причини, но може да бъде и друг признак на хипотония; причината тук е недостатъчен приток на кръв към глава. Студени ръце и стъпалата или стягане в сандък се наричат и с ниско кръвно налягане, защото кръвта е насочена към сърцето или мозък, съответно и по този начин други части на тялото се доставят по-малко. Дори хората, които обикновено нямат проблеми с ниското кръвно налягане, могат да бъдат засегнати в горещите дни, защото тялото се изпотява и губи много течности. Тук, разбира се, помага да се пие много, за да се балансира течността баланс.
Ход на заболяването
В допълнение към измерването на кръвното налягане, лекарят често проверява пулса, за да получи цялостна картина на кръвта Тя .Хипотонията често е напълно безсимптомна. Ако се забележи ниско кръвно налягане, то обикновено е под формата на слабост, студ, бледност и виене на свят или „потъмняване“ пред очите с тенденция към припадък (синкоп). Тези оплаквания обикновено са досадни, но безвредни. Критични са само последиците от възможни падания, при които (особено при възрастни хора) са възможни сериозни наранявания. В полза на хората с ниско кръвно налягане, в много проучвания е доказано, че хипотонията е по-скоро полезна здраве и дори може да увеличи продължителността на живота.
Усложнения
Ниското кръвно налягане като такова обикновено е безвредно, въпреки че симптомите му могат да бъдат драматични. В повечето случаи хипотонията е вродена и безвредна. Често обаче това е симптом на основното състояние. Повечето усложнения, свързани с хипотония, обаче не са резултат от ниско кръвно налягане, а са резултат от прогресирането на основното заболяване. Например, хипотонията се появява при сърдечни заболявания, венозна недостатъчност, хормонален дисбаланс или тежка загуба на течности при различни състояния, наред с други. Въпреки че ниското кръвно налягане причинява такива симптоми като виене на свят, звънене в ушите, трептене на очите или дори задух, те обикновено преминават без усложнения. Понякога обаче може да се получи силно замайване олово до падания, което в неблагоприятни случаи може да доведе до наранявания. Освен световъртеж, хроничното ниско кръвно налягане се придружава и от постоянно умора. Умора намлява липса на концентрация често са причина за общо лошо представяне. В дългосрочен план това може олово да се депресия. Опасни са и честите нарушения на съня, които в дългосрочен план могат да причинят хронични органични или психични заболявания. Въпреки че обикновено няма непосредствени усложнения при ниско кръвно налягане, рискът от сърце и мозък недохранването с кръв се увеличава при по-възрастни и по-рано болни пациенти. Рискът от падания, както и наранявания от падания (фрактури) също се увеличава с възрастта.
Кога трябва да посетите лекар?
По принцип ниското кръвно налягане не е тревожно състояние. Засегнатото лице обикновено може да живее живота си независимо от това кръвно налягане без сериозни усложнения. Чрез консумацията на кофеин-съдържащи продукти и редовно участие в спортни дейности, е възможно да се стимулира кръвта Тя . Особено след събуждане целенасочените тренировки имат стимулиращ ефект върху кръвното налягане. Полезни са и пикантните ястия. Посещението при лекар е необходимо, ако е известно самопомощта мерки не са ефективни и ниското кръвно налягане става животозастрашаващо състояние. Може да се потърси консултация с лекар, ако пациентът страда от високо ниво на дискомфорт или неразположение. Ако има силна умора, бързо изтощение или дефицит на внимание, има нужда от действия. Ако ежедневните задължения не могат да бъдат изпълнени адекватно или общото качество на живот намалява, неудобството трябва да се обсъди с лекар. Ако в резултат на намаленото шофиране възникнат междуличностни конфликтни ситуации или професионални кавги, лекарят може да бъде в състояние да облекчи възможностите си. Ако засегнатото лице изпитва повишено замайване или рискът от инциденти в ежедневието се увеличава, трябва да се потърси лекар. В случай на падания, нестабилност на походката и ниска физическа, както и психическа устойчивост, препоръчително е да се потърси помощта на лекар.
Лечение и терапия
Като правило ниското кръвно налягане се лекува общо мерки. В тази връзка редовното упражнение (в умерени количества, като например плуване или гимнастика), компресионно лечение (например чрез чорапи, защото натискът върху вените осигурява повече сила на звука към артериалната кръвна система) или редуващи се душове (винаги спирайки с студ вода) са лесни и ефективни за интегриране в ежедневието. Тъй като солта задържа повече вода в тялото и по този начин също може да се увеличи сила на звука, а диета богат на сол се препоръчва. Или храната може да се обогати с повече сол, или например да се пие бульон. Ако тези мерки са неуспешни, лекарства (т.нар симпатикомиметици) също може да се използва. Това обаче трябва да бъде последната линия на лечение, тъй като ефективността на промените в начина на живот е висока и наркотици нямат незначителни странични ефекти.
Aftercare
За разлика от хипертония, хипотонията не причинява никакви щети на здраве. Въпреки това много хора намират симптоми на ниско кръвно налягане тревожен. Ето защо последващите грижи са важни за възстановяване на чувството за благополучие. За подобряване на благосъстоянието е препоръчително всяка мобилизация да започне внимателно на друго ниво. Това означава, че когато ставате от седнало положение, първо активирайте мускулната помпа на прасците и след това бавно се изправете. Особено когато се издигате от легнало положение, се препоръчва постепенно изправяне при кратък епизод на седене. Тъй като повечето дейности в днешния свят се извършват в седнало или изправено положение, страдащите трябва да носят ортопедичен клас два компресионни чорапи. През нощта много страдащи намират за полезно да държат краката си леко повдигнати. Това позволява на повече кръв да се върне от долните крайници и регулира кръвното налягане в нормални граници. В резултат на това много хора не само спят по-добре, но и стават по-бързо. Целевите упражнения от около 30 до 60 минути около три дни в седмицата могат да укрепят кръвта съдове и нормализира кръвното налягане. Минималният дневен прием на течности от два литра също има положителен ефект върху сърдечносъдова система. Много страдащи също съобщават за полза от обучението по кръвообращението. Редуващи се душове, масажи и климатични стимули като меки сауни и ледени басейни укрепват вените и могат постоянно да повишат кръвното налягане в удобни граници.
Прогноза и прогноза
Ниското кръвно налягане обикновено се свързва с добра прогноза за пациента. Има две причини за това наведнъж. Едното е това хипертония е безвреден в много случаи и няма стойност на заболяването. По-специално юношите и младите жени често имат ниско кръвно налягане, което често изчезва спонтанно. Често има причини за ниско кръвно налягане през пубертета или менопауза, които са хормонални и не се запазват в дългосрочен план. Дори когато хипотонията се появи при хора, които са много чувствителни към времето в този контекст, тя не рядко се нормализира сама по себе си, без засегнатите да се налага да предприемат някакви специални мерки. Втората причина за добрата прогноза по отношение на ниското кръвно налягане е, че пациентът често може значително да повлияе на своята хипотония чрез поведенчески промени в ежедневието. Те включват упражнения и пиене на достатъчно течности, които сами по себе си често са достатъчни за повишаване на ниското кръвно налягане до нормални нива. Хипотонията също обикновено се свързва с изключително добра прогноза по отношение на възможните последици. Докато високо кръвно налягане може да бъде свързано с множество усложнения за сърдечносъдова система, пациентът с хипотония е почти само изложен на риск от нараняване, ако настъпи припадък. В противен случай обаче перспективите за пациенти с ниско кръвно налягане обикновено са много добри.
Ето какво можете да направите сами
Могат да се предприемат различни мерки за стимулиране на кръвното налягане без допълнителна медицинска помощ. Спортни дейности и специфични тренировки за стимулиране Тя са особено полезни. Движението на пръстите, ръцете, както и краката олово за по-добро кръвообращение и повишаване на кръвното налягане. Няколко пъти на ден засегнатият човек може лесно да изпълнява кратки последователности от упражнения, при които той редува напрежение и разхлабва мускулите на пръстите на ръцете и краката. Освен това по принцип трябва да се извършват редовни спортни дейности. Това подобрява общото благосъстояние и насърчава активността на кръвообращението. Трябва обаче да се избягват претоварвания и прекомерни физически натоварвания. Работещи, плуване, колоездене или различни спортове с топка повишават кръвното налягане. Честотата и интензивността на избраните спортове трябва да бъдат съобразени с текущите физически условия, така че да не се появят допълнителни заболявания. Освен това е възможно да се стимулира циркулацията чрез консумация на храна и стимуланти. Продукти, съдържащи кофеин или ястия с люти подправки насърчават сърдечната дейност. В зависимост от вкус и с удоволствие, съществуващите хранителни навици могат да бъдат променени. Особено в началото на деня или в по-нататъшния ход на деня се препоръчва консумацията на кофеинови храни. Трябва обаче да се спре своевременно преди нощния сън. В случай на пикантна храна, трябва да се осигури адекватен прием на течности след това.
