С баня могат да се постигнат най-разнообразни ефекти върху тялото - в зависимост от това коя добавка за баня се използва. Тъй като някои аромати имат релаксиращ ефект, други повдигат настроението, а други добавки за баня действат предимно грижовно. Как етерични масла и ко. повлияйте на вашето благосъстояние при къпане и как можете сами да си направите подходящи добавки за баня, прочетете тук.
Етерични масла в добавката за баня
Ако настроението ви е на дъното, топлата ароматна баня може да направи чудеса. Защото нищо не влияе на настроението ни по-бързо от аромата. Ароматните масла се получават - обикновено чрез парна дестилация - от цветя, листа или корени. Те нямат нищо общо с нормалните масла (например масла за грижа или готвене масла). Те не са мазни, но летливи и затова се наричат етерични масла. Като добавка за баня те оказват огромен ефект върху ума и благосъстоянието. Докато вода отваря порите, част от маслото се абсорбира от кожа, останалата част се изпарява в топлина и пара и се вдишва. В този процес маслата могат да постигнат различни ефекти:
- Екстракти of лавандула, роза и лайка имат балансиращ и релаксиращ ефект.
- Нероли, иланг-иланг, сандалово дърво и здравецът подобряват чувствеността.
- Ginger и вар действат ободряващо.
- Лимон, мандарина и мента освежете и насърчете творчеството.
- Същността на бергамот е известен като усилвател на настроението.
- камфор намлява розмарин и облекчаване на напрежението и мускулите болка.
Добавките за баня се правят сами - така че!
Готови добавки за баня със сложни ароматни смеси (като крем вани, маслени бани или вани с пяна) можете да купите във всички варианти. Но можете да ги направите и сами. За пълноценна вана са ви необходими около 10 капки едно или повече ароматни масла. Важно: Не трябва да слагате етерични масла върху чистите си кожа. По този начин маслата могат да причинят алергии. За да се разпространяват добре в вода и можете напълно да развиете ефекта им, смесете ги предварително с половин чаша масло, крем или тяло за грижа мляко. За известната баня на Афродита смесете 3 капки нероли, 2 капки иланг-иланг и 1 капка бергамот с половин чаша сметана и добавете всичко в готовата вана вода. По-долу представяме още рецепти за домашни добавки за баня.
Цветната вода за баня увеличава ефекта
Ако искате да увеличите още повече сетивното удоволствие, можете допълнително да добавите цветни прах (особено за цветни бани) или някакъв хранителен оцветител за водата за баня. Казва се, че водата предава вибрациите на цветовете:
- „Червено“ означава жизненост
- „Orange“ означава физическа и психическа енергия
- “Жълтото” придава топлина и жизненост
- „Зелено“ предава хармония
- „Синьото“ обещава спокойствие и релакс
Цветна баня: чист лукс
жасмин, гардения, ирис, хибискус, здравец, магнолия, роза, слез, bougainvillea - и сега просто се потопете! В Азия, според религиозната традиция, баня с ароматни цветя символизира пречистване от земните дефекти. В много SPAs тя формира чувственото заключение на уелнес лечение, удължаване на отдих и удоволствие. Подобно на ароматните масла, цветът оказва много индивидуално влияние върху настроението. В допълнение, природните красоти ви канят в безграничните светове на мечтите чрез външния си вид и докосването си до кожа. Няма ограничения за въображението ви, когато създавате свой собствен цветен килим. За да направите това, просто се оставете да се ръководите от аромата. Цветовете могат да украсят всякакви бани. Дали те поплавък на чиста вода, в мляко или в масло, във всеки случай те олицетворяват квинтесенцията на удоволствието от тропическото къпане. За филмова вана с розови листенца, разтворете 5 капки розово масло в чаша сметана или добавете две чаши розова вода към топлата вода за баня. След това поръсете в няколко шепи розови листенца. Съвет: Цветовете от вашата собствена градина или от биологични разсадници са идеални. Те също могат да бъдат изсушени.
Солта за баня подхранва кожата
Всеки, който редовно плува в морето или ходи на лечението с Таласо, може да потвърди: Кожата става забележимо по-стегната и по-розова, дори досадна портокалова кора кожата се изглажда. Причината: солената вода не причинява подуване на кожата толкова, колкото нормалната вода. Независимо от това, той разтваря корените и примесите, а също така извлича излишната тъканна вода нагоре от по-дълбоките слоеве на кожата. По същото време, полезни изкопаеми намлява микроелементи Това е така, защото солената вода е подобна на човешката кръв плазма в нейния състав и съдържание на хранителни вещества и полезни изкопаеми. Ето защо тези вещества могат да се обменят и през кожата.
Солена баня от Мъртво море
За морския бриз във вашата собствена баня има изобилие от готови вани соли, чист или с различни ароматни добавки. Мъртъв Морска сол се счита за особено богато на изглаждане и заздравяване полезни изкопаеми. Помага при кожни проблеми като псориазис, регулира производството на мастните жлези и поради високото си съдържание на магнезий и бром, той стяга тъканите и дори помага при мускулна треска. На вана човек изчислява 1/2 до 1 килограм сол. Има и така наречената „Течна сол“, концентриран саламура от Мъртво море, който се разтваря незабавно и напълно във вода, дори студ. Идеален след спорт или за напрежение, може да се използва и под душа.
Свеж бриз за дома
За ободряваща и ободряваща солена баня просто закачете шепа прясно розмарин и шепа прясна мента в марля торба с във водата. Заедно с няколко капки евкалипт масло, солената баня предотвратява настинки. Съвет: Тъй като солта изтегля вода от тялото, изпийте поне една голяма чаша минерална вода след банята. И: дори ако кожата сега се чувства добре и стегната, пак трябва да се кремира.
Бомби за баня като добавка за баня
Освен баня соли, масла за вана, вани с крем и пяна, така наречените „бомби за баня“ също стават все по-популярни. Бълбукащите топки могат да бъдат закупени готови или направени сами. Някои приличат на топки за сладолед, други харесват големи хапчета, топки или черупки в пастелен цвят. Също така във версия с блясък, те са популярни декоративни елементи във всяка баня. Смесени с етерични масла, те миризма като морето, Ориента, гората, цветята, подправките или плодовете. Всички обаче имат едно общо нещо: ако ги хвърлите във вода, въглероден диоксид освобождава мехурчета на повърхността като шампанско. Бомби за баня, наричани още мехурчета или вана таблетки, оставете възхитително изтръпване на кожата. В зависимост от техния състав и аромат, те могат да успокоят, ободрят, отпуснат или насърчат. В топла вода те имат особено интензивен ефект. Дори ако ефектът на балончетата приключи след няколко минути, ароматът остава във водата за баня. След натоварен ден те са прекрасен освежител преди да излязат. Освен това те често имат овлажняващ ефект, защото съдържат кокосово масло, зехтин, масло от жожоба или карите масло. Съвет: За оптимално усещане с джакузи, първо се настанете удобно в топла вода и след това хвърлете в раздели. Поставени под гърба, те разкриват пълния си потенциал.
Млечната баня - кралско удоволствие
От Клеопатра е известно, че тя се е къпала в магаре мляко с мед и сол. Яванските принцеси също са оценили омекотяващото мляко протеини като еликсир на вечната младост в продължение на хиляди години. В наши дни всеки уелнес хотел предлага своя собствена версия на банята на Клеопатра - понякога като обвивка за тяло, понякога като баня. Млякото обаче обикновено се заменя с суроватка. Той има същия ефект и вдъхновява съвременните изследователи на кожата. Те открили така наречените растежни фактори в млякото, които стимулират кожните клетки да се делят по-често. Това поддържа кожата млада и розова. Освен това млечната мазнина стабилизира защитната киселинна мантия на кожата и изглажда бръчки причинени от сухота. Млечна киселина свързва влагата и действа като ексфолиант. Минералите и витамини съдържащите се в него стимулират метаболизма.
Направете си собствена млечна баня
Удобната алтернатива за дома: готово мляко за баня с подхранващи добавки като кокос масло or лайка, или деликатно ароматизирана вана мляко на прах. Разбира се, можете да използвате и прясно мляко или - за мека бебешка кожа - мътеница или сметана кисело мляко. За много лична, ексклузивна баня на Клеопатра, смесете 1-2 литра козе или краве мляко (мирише по-добре) с две шепи морска сол и 3 чаени лъжички от мед. Когато мед и солта се разтварят, всичко се добавя към топлата вода за баня. След къпане не душете кожата, просто я подсушете. Съвет: Ваните с истинско мляко подхранват кожата супер меко, но могат да разпространяват неприятни миризми. Чувствителните носове добавят 10 капки от любимото си ароматно масло във ваната.
