As мускулна треска в разговорно се нарича това болка в мускула, което може да се случи често, особено след физическо претоварване. Често известни тук са мускулите болка след спорт или непривична напрегната работа.
Какво представлява мускулната болезненост?
As мускулна треска в разговорно се нарича това болка в мускула. Мускулна треска са може би един от най-добре познатите симптоми от всички. Почти всеки човек е изпитвал този тип мускулна болка готов. Мускулна треска се появяват особено често след непривично физическо натоварване. По този начин често се случва след атлетично стрес, когато тялото преди това е било доста нетренирано. В този случай мускулните групи, които са били особено непривикнали към натоварването, са тези, които най-много болят. както и да е мускулна треска само по себе си не се появява по време на щама, а само няколко часа след щама. В този случай мускулната болезненост е свързана с така наречената суперкомпенсация, която е отговорна за увеличаването на производителността след тренировка. Тогава болезнените мускули са много чувствителни в своите разтягане и движение по време на мускулна болезненост и понякога може да навреди толкова много, че движението на тези части изглежда невъзможно. Освен това, работата на засегнатите мускули след това значително намалява. Мускулната болезненост може да продължи от няколко часа до седмица. Срокът мускулна треска вероятно е получено през Средновековието от катара, което означава , на мускулите. Самата мускулна болезненост е абсолютно безвредна, дори болката понякога да е много силна. Въпреки това, възпаленият мускул не трябва да се бърка с мускулни разтежения, мускулни натъртвания и мускулни разкъсвания, които от своя страна не могат да бъдат безвредни.
Причини
Причините за мускулната болезненост са почти винаги едни и същи. Ако нетренираните мускули или мускулите, които почти не се използват, са подложени на голямо натоварване, в мускулните влакна се появяват малки разкъсвания и микрорани. Прекаленото подкисляване на мускулите чрез образуването на лактат е правилно, но няма влияние върху образуването на мускулна болезненост. Тогава болката в мускулите се причинява от малки вода задържане в мускулните сълзи, тъй като водата води до подуване на мускулните влакна. Така че по принцип болезнеността на мускулите не е нищо повече от разтягане болка. Особено ако тренировката е преувеличена, т.е. собствените сили са пренапрегнати, става въпрос за мускулната болезненост. Резките модели на движение също поддържат болезнеността на мускулите. Много рядко мускулната болезненост се появява и след спазми, което също може тук мускулите непривикнали пренапрегнати.
Болести с този симптом
- тромбоза
- епилепсия
Усложнения
Обикновено усложненията не възникват при мускулна болезненост. Болката изчезва от само себе си в рамките на няколко дни, доколкото засегнатите мускулни групи са пощадени. Ако обаче отслабените мускули продължават да се претоварват, сериозни наранявания като скъсани мускулни влакна може да възникне. Освен това мускулното възстановяване се забавя и мускулната болезненост се увеличава. Ако протеин добавки се използват по време на силна мускулна болезненост, има и малък риск от бъбрек претоварване. Мускулната болезненост, която продължава за по-дълъг период от време, може олово до белези на мускулните влакна, водещи до дългосрочно отслабване на мускула. Когато се лекуват възпалени мускули, неподходящите методи за лечение в най-добрия случай са рисков фактор. Например, масажите могат бързо да претоварят и без това отслабения мускул и олово до увеличаване на мускулната болезненост. Лекарствата за облекчаване на болката могат да напрегнат сърдечносъдова система и като диетични добавки, олово да се бъбрек претоварване. Внезапната мускулна болезненост може да показва основата състояние другаде и изисква бърза оценка. Възможни усложнения, в зависимост от основата състояние, може да включва интензивна болка, ограничен обхват на движение със засегнатия мускул или, в случай на силен мускулен спазъм, временна мускулна парализа.
Кога трябва да посетите лекар?
В повечето случаи не е необходимо да посещавате лекар за болен мускул. За повечето хора възпалените мускули изчезват сами след няколко дни, без да причиняват допълнителен дискомфорт. Може да се направи консултация с лекар, ако мускулната болезненост продължи дълго време и болката стане много силна. Ако болката е силна, съществува риск от сериозно нараняване, претърпено от лицето по време на изпълнението на даден спорт.Такова нараняване трябва да се лекува от медицински специалист. Трябва да се потърси и лекар, ако възпалените мускули ограничават движението. Ако лицето страда от епилепсия or тромбоза, възпалените мускули може да са симптом на тези заболявания. В този случай е необходим и преглед от лекар. Не е необходимо да се консултирате с лекар, ако мускулната болезненост се появи след първото изпълнение на определен спорт или ако пациентът не е бил физически активен дълго време. В тези случаи мускулната болезненост е често срещан симптом и не изисква лечение. Често различни мускулни групи могат да бъдат засегнати от мускулната болезненост, което също е често срещан симптом.
Лечение и терапия
Колкото и да е безвреден възпаленият мускул, толкова по-трудно е да се лекува възпален мускул. По принцип възпаленият мускул не може да бъде излекуван или лекуван бързо, тъй като той изчезва сам след 1-7 дни. Освен това, ако болката продължава, трябва да се потърси лекар, за да се изключат възможни мускулни наранявания. Въпреки това, болните мускули могат да бъдат лекувани домашни средства или от самия себе си. Полезни са особено, горещи вани с розмарин or смърч игла, сауна сесии, леки и топли масажи, както и защита и почивка на засегнатите мускулни области. Друга теория казва да „тренираме” болните мускули с лека тренировка на втория ден. Тази теория обаче е противоречива в медицинската общност. Обезболяващите не трябва да се приема, ако е възможно.
Прогноза и прогноза
Възпаленият мускул обикновено не се нуждае от лечение на лекар и в повечето случаи ще изчезне сам. Тъй като това е причинено от прекомерна употреба на мускулите, мускулите трябва да си почиват, когато има мускулна болезненост и не трябва да се напрягат силно. По този начин лечението е под формата на почивка и възстановяване на напрегнатите мускули. След няколко дни болезнеността трябва да изчезне. Ако обаче болката продължава и не отшумява сама, трябва да се потърси лекар. В този случай е възможно нараняване на мускулите да е настъпило по време на физическата активност и трябва да се лекува. По същия начин мускулите не трябва да се подлагат на допълнителни усилия след болезненост. По-нататъшното усилие може да причини , и други наранявания на мускулите. В случай на по-голяма болка, във всеки случай трябва да се потърси лекар. Като правило, възпалените мускули не са толкова болезнени, че обезболяващи трябва да бъдат взети. Понякога възпалените мускули се появяват като страничен ефект от а студ или грип. Този симптом е често срещан и изчезва заедно с инфекцията.
Предотвратяване
Възпалените мускули могат да бъдат добре предотвратени. Преди тренировка или непривични тежки товари трябва да бъдат добре загряти. Това загряване включва преди всичко загряване на мускулите, сухожилията и сухожилия. Това може да стане чрез лек тръс или работа. Освен това последователностите на движенията трябва да се изпълняват с леки тежести, които впоследствие се тренират под по-високи стрес. Също така връзките и сухожилия трябва да се има предвид при този вид загряване, тъй като студ сухожилията и връзките могат да доведат до разтежения или разкъсвания. Освен това се препоръчват масажи и сауни, както и a диета богат на полезни изкопаеми намлява витамини.
Какво можете да направите сами
В случай на възпален мускул, различни домашни средства може да осигури облекчение. Те включват например щадене, компреси, мехлеми и масла, топлина, лечебен билков чай и Schuessler соли. Веднага след спорта е достатъчно в началото да масаж свръхнапрегнатите мускули внимателно и за оптимално снабдяване с тях електролити и течност. Мази и обвивки с масла и билки могат да се прилагат върху мускулите след няколко часа и да допринасят за бързото заздравяване на мускулни наранявания. Освен това мускулите трябва да си почиват няколко дни след тренировка. Топлинна терапия включва такива неща като горещи компреси с горчица брашно и отиване на сауна. Нанасяне на възглавница с черешови костилки или гореща вода бутилка също обикновено отнема част от болката и естествено отпуска засегнатите мускулни области. Триене мехлеми или масла в болезнените области е също толкова ефективно. Препарати с лют червен пипер, арника, черен оман or Жълт кантарион масло са ефективни при възпалени мускули. Освен това тялото трябва да бъде снабдено с достатъчно течности и витамини. От една страна, това стимулира кръв Тя , което често води до незабавно намаляване на симптомите. От друга страна, , може да се излекува по-бързо с достатъчен запас от основни хранителни вещества и полезни изкопаеми.
