Корекцията на начина на живот е най-важната мярка при лечението на диабет. Това включва намаляване на наднорменото тегло и стабилизиране кръв гликоза нива, особено като ядете здравословни храни и се упражнявате достатъчно. В началото на тип 2 диабет, не повече мерки често са необходими. Но с течение на времето промяна в диета и упражненията сами по себе си често не са достатъчни за поддържане диабет в проверка. Терапия с таблетки or инсулин тогава понякога е необходимо. Как изглежда лечението и ежедневието при диабет?
Диабет: промяна в начина на живот като основна терапия.
За лечение на диабет, първата стъпка е да се опитате да контролирате метаболизма чрез промяна на начина на живот. При диабет тип 2, затлъстяване често е сред причините, така че е необходимо намаляване на теглото. Често други фактори, които могат да повлияят отрицателно върху хода на заболяването, като напр пушене, също трябва да бъдат премахнати. Подходящите курсове за обучение помагат на диабетиците от втори тип да придобият знания за болестта и как да се справят с нея, както и да научат за възможни вторични заболявания и необходимите промени в начина на живот. Там засегнатите също получават съвети за необходимото самоуправлениемониторинг с диабет, например на кръв гликоза измерване.
Диетични промени при диабет
Десния диета е особено важен при диабет, защото той пряко засяга кръв гликоза и ако инсулин се инжектира - също необходимото количество инсулин. Специален диабет диета обикновено не е необходимо в този случай; вместо това се препоръчва балансирана, пълноценна смесена диета с много фибри. Дълга верига въглехидрати от плодове и зеленчуци са за предпочитане, защото за разлика от въглехидратите от бяло брашно и захар, те карат нивата на кръвната захар да се покачват по-бавно. алкохол трябва да се наслаждавате само умерено и с повишено внимание, тъй като хипогликемия може да бъде застрашен, диабет увреждане на нервите може да се увеличи, повишават се нивата на мазнини в кръвта и алкохол е много високо в калории. Тук предоставяме подробна информация за правилно хранене при диабет.
Увеличете физическата активност
Физическата активност е особено важна за пациентите с диабет, тъй като упражненията понижават нивата на кръвната захар, подобряват се инсулин чувствителността на клетките, намалява кръвно налягане, и СПИН при загуба на тегло. Първата стъпка в този процес е да намалите максимално заседналите дейности или да ги прекъсвате редовно. Препоръчително е също да включите малките упражнения в ежедневието, например като по-често излизате по стълбите, вървите на кратки разстояния или градинарите.
Какви видове спорт са подходящи за диабет?
В допълнение към упражненията в ежедневието трябва да се намери спорт, който, разбира се, е предимно забавен, но в същото време се увеличава издръжливоста ако е възможно. Комбинирайки го с съдържание за обучение също е добра идея. Препоръчват се поне 150 минути упражнения с умерена интензивност седмично. Умерената интензивност означава това дишане се ускорява, но все още можете говоря. Алтернатива е 75 минути упражнения с по-висока интензивност седмично. Това включва дишане толкова бързо, че са възможни само кратки размяни на думи. Подходящи спортове за диабетици са:
- Плуване или аква фитнес
- Колоездене или въртене
- Бягане за здраве
- Разходка или скандинавско ходене
- туризъм
- Танцуване
Спортове като йога или тай чи също може да тренира гъвкавост и координация, което се счита за препоръчително, особено в по-напреднала възраст, за предотвратяване на падания. По-специално, в случай на вече съществуващи условия, ако сте много с наднормено тегло или ако не сте спортували дълго време, изборът на подходящ спорт трябва да се направи след консултация с лекуващия лекар.
Възможна хипогликемия поради спорт
Диабетиците трябва да отбележат, че упражненията засягат нуждите от инсулин. Следователно съществува риск от хипогликемия от упражнения, особено по време на притежава с инсулин или сулфанилурейни. Поради това е важно да се следи отблизо кръвната глюкоза и да се правят подходящи корекции на инсулина доза или приема на въглехидрати. Метаболитни дерайлирания могат да се появят дори часове след тренировка. Намаляване на високо кръвно налягане и повишени нива на липидите в кръвта
Много хора с диабет имат и други рискови фактори за развитие на вторични заболявания. Те включват повишени нива на липидите в кръвта и високо кръвно налягане.Допълнителен притежава тук може да се изисква, което трябва да бъде индивидуално съобразено с засегнатото лице.
Медикаментозно лечение на диабет
След като бъде поставена диагнозата, лекарят се консултира със засегнатото лице, за да определи кои лекарства са най-подходящи за него. За диабетици тип 2 често има възможност да се използват лекарства, за да се увеличи производството на инсулин в организма или да се повлияе инсулинова резистентност, тези кръвна захар-понижаване таблетки се наричат устни антидиабетни. Въпреки това, веднага щом производството на инсулин е твърде лошо или - както е типично за диабет тип 1 - спре да действа изцяло, трябва да се добави чужд инсулин.
Терапия с перорални антидиабетни средства
Целта на приема на антидиабетни средства наркотици при диабет тип 2 е да се намали hbaxnumxc ниво и го въведете в индивидуално договорен целеви диапазон. За тази цел се предлагат различни видове агенти. Например лекарствата могат:
- Стимулира производството на инсулин (глиниди като репаглинид както и сулфанилурейни , като глибенкламид, глимепирид or гликлазид).
- Подобрете ефективността на съществуващия инсулин (бигуаниди като метформин намлява глитазони , като пиоглитазон).
- Стимулира образуването на инсулин само когато глюкозата в кръвта е повишена (глутиди и глиптини).
- Подобрете екскрецията на захар от бъбреците (глифлозини като дапаглифлозин намлява емпаглифлозин).
- Забавете абсорбция of въглехидрати от храносмилателен тракт (алфа-глюкозидаза инхибитори).
Всички таблетки трябва да се използва с повишено внимание и да се приема, както е предписано от Вашия лекар, тъй като те също могат да имат странични ефекти. Например, твърде много стимулиране на производството на инсулин може да причини хипогликемия. Взаимодействия с други лекарства или противопоказания в случай на други съществуващи състояния също са възможни. Следователно терапията е точно пригодена за пациента от лекаря. Тъй като диабет тип 2 е прогресиращо заболяване, може да се наложи лечението да се коригира от време на време. С течение на времето често има увеличение до два различни агента. Комбинация от орално антидиабетни и инсулин (BOT) също е възможно. Стъпките в този градуиран режим обикновено трябва да се поддържат в продължение на три до шест месеца наведнъж.
Диабет: лечение с инсулин
Ако таблетките за понижаване на кръвната захар вече не са достатъчни или ако инсулинът вече не се произвежда от организма, се изисква терапия с инсулин - при диабет тип 1 това е винаги така, при диабет тип 2 често отнема няколко години. Лекарят ще премине през различните възможности за инсулинова терапия - конвенционален режим, засилена терапия или базално подпомогната орална терапия, инсулинова помпа или писалка - със засегнатото лице и ще избере най-подходящия метод за всеки отделен случай. Инжектирането на инсулин вече не е толкова сложно благодарение на съвременните инструменти като инсулиновата писалка. Самостоятелномониторинг на нивата на кръвната захар също може да се овладее с малко практика. Подробна информация за инсулиновата терапия можете да намерите тук. Изследват се алтернативи на доживотна инсулинова терапия - в отделни случаи младежкият диабет може да се лекува с островни клетки трансплантация (трансплантация на клетки, произвеждащи инсулин от чужд панкреас), а в областта на изследванията на стволови клетки се търсят терапевтични подходи. Дозираната форма на инсулин също се обсъжда, но инсулиновите таблетки понастоящем не се предлагат.
Живот с диабет: съвети за ежедневието
Всеки новодиагностициран диабетик естествено се пита до каква степен диабетът ще промени живота му в дългосрочен план. Какви са последиците от диагностицирането на диабет? Какво влияе на кръвна захар? За да се отговори на тези въпроси и да се засили самочувствието на засегнатите при справяне с болестта, има голямо разнообразие от обучителни курсове за живот с диабет. С добре контролиран кръвна захар, хората могат олово почти нормален живот въпреки диабета. Следните съвети могат да ви помогнат да управлявате ежедневието си по-добре:
- Редовни проверки: Интегрирайте редовни само-мониторинг, като измерване на кръвната глюкоза, във вашето ежедневие като част от зададени рутинни режими. В дневник за диабет се записват резултатите от измерването.
- Посещения на лекар: планирайте също препоръчаните проверки при семейния лекар, офталмолог и зъболекар. Контролните прегледи са регламентирани в рамките на така наречените програми за управление на заболяванията на здраве застрахователни компании.
- Купон: когато излизате, трябва да се отбележи, че танците и алкохол може да понижи кръвната захар. Поради това може да се наложи коригиране на диабетната терапия.
- Пътуване: Като инсулинозависим диабет, но също така и ако сте зависим от таблетки или диета, трябва да тръгнете на почивка добре подготвени. Информирайте се предварително за това как да се справите с разликите във времето, климатичните промени или непознати храни и се уверете, че носите лекарствата си в достатъчно количество и правилно съхранение. Препоръчва се консултация с Вашия лекар при подготовката за ваканция.
- На път: дори и да сте на път в ежедневието, трябва да имате при себе си всякакви измервателни уреди и лекарства, а също така да сте подготвени за спешната хипогликемия.
- Професия: дали трябва да информирате работодателите и колегите за заболяването си, зависи от работата, която вършите - например има професии, които биха могли да представляват възможен риск за другите в случай на хипогликемия. Независимо от професията, поне в случай на форми на терапия, при които може да възникне хипогликемия, има смисъл да информирате колегите си, така че те да могат да помогнат при спешни случаи.
