дефиниция
По принцип се разбира, че фасциите са съединителната тъкан обвивки на мускулатурата. Те се състоят от плътно преплетени колагени съединителната тъкан и еластин. Вътре във фасцията има слой по-тънък, рохкав съединителната тъкан.
При приготвянето на месо, всеки вероятно е имал контакт с фасции в даден или друг момент, когато белеше тънката белезникава кожа от мускулните слоеве. В строгия медицински смисъл, фасциите са твърди, плоски съединителнотъканни пластини, като фасцията на стъпалото или голямата фасция на гърба. Ние откриваме съединителната тъкан като свързваща структура навсякъде в тялото ни.
Мускулните влакна са „увити“ в съединителната тъкан, ставите и органите са защитени от съединителнотъканни капсули, а връзките, които също се състоят от фасциална тъкан, свързват нашата кости един с друг. Фасциите на тялото са подредени в така наречените фасциални вериги, които се поддържат взаимно, тъй като са под напрежение. Следователно има смисъл да се лекуват цели фасциални вериги и да не се концентрираме върху един отделен участък.
Фасциите не са твърди тъкани, което означава, че напрежението на фасцията може да се променя при всяко движение. Освен това фасциалното напрежение се контролира от автономната нервната система. Различните фасциални тъкани са свързани механично и от вегетативните нервната система. Нашите най-дебели и силни фасции на тялото са разположени в петата - ахилесово сухожилие а в лумбалната част на гръбначния стълб - голяма гръбна фасция.
История на фасциите - Какво е значението на фасциите?
В миналото фасциалната тъкан се считаше предимно за досаден орган за опаковане и пълнеж. Дълго време трябваше да се разчита на субективното възприятие на изпитваните лица и тактилното усещане на проверяващите при изследване на фасцията. Въпреки това, от години е възможно да се измери дебелината и подвижността на фасцията до десети от милиметъра благодарение на силно чувствителни ултразвук оборудване и други съвременни методи за изследване.
В днешно време силата, еластичното поведение и водното съдържание на фасцията могат да бъдат измерени преди и след спортни дейности или терапевтична намеса. Новаторски констатации са получени в изследванията чрез изследване на ахилесово сухожилие. Това сухожилие има силно еластични свойства, които помагат на хората да ходят по еластичен начин, тъй като ахилесово сухожилие може да съхранява кинетична енергия и да я освобождава отново като катапулт, подобно на изстрелване на стрела след обтегнат лък. Мощността и скоростта на отпечатъка зависи главно от съхранението на скачащата енергия и нейното внезапно разреждане. Този ефект е открит в кенгуруто и е използван при изпълнението на ток работа техники и при производството на изкуствени скачащи ортези.
Всички статии от тази поредица:
- престилки
- Анатомия
- Увреждане на фасцията
- Как се диагностицира фасциалното увреждане?
- Фасциите като причина за болки в гърба
- Ролката на фасцията
- Фасциално обучение
- Самопомощ чрез разгръщане - Самомиофациално освобождаване
- Мултимодална терапия
- FDM: Модел на фасциално изкривяване според Typaldos
- Активно функционално обучение
- Люлеещи се участъци - Загрейте
- Силова тренировка с катапултен ефект - Rebound Elasticity
- Тренировка за функционална сила
- Триизмерно разтягане
- Релаксация на телесното възприятие - Сетивно усъвършенстване