Приспивателни (хипнотици) принадлежат към групата на психотропни лекарства. Те действат в мозък и осигурете по-добър сън чрез регулиране на определени контролни вериги. Въпреки това, като приспивателни често се свързва със странични ефекти. Ето защо силен наркотици се предлагат само по лекарско предписание. Билков сън СПИН , като валериан, от друга страна, се отпускат без рецепта. Общо взето, приспивателни - независимо дали са синтетични или билкови - трябва да се приемат само когато е абсолютно необходимо.
Хапчетата за сън помагат при безсъние
Хапчетата за сън са вещества, които насърчават съня и поради това се използват за лечение нарушения на съня. Съвременните агенти само предизвикват съня и вече не го насилват. Спете СПИН могат да бъдат синтетично произведени или на базата на билкови агенти. Докато последните се отпускат без рецепта, синтетичните агенти - особено ако са по-силни - обикновено изискват рецепта. Хапчетата за сън се предлагат в различни лекарствени форми, включително капсули, таблетки и сок. В зависимост от това дали има проблеми със заспиването или задържането на съня, наркотици с различна продължителност на действие. Интравенозно, хапчета за сън обикновено се използват само преди определени прегледи, като например колоноскопия, или да предизвика анестезия.
Широка гама от помощни средства за сън
Синтетичните помощни средства за сън не са строго очертана група активни съставки, но могат да бъдат разделени на няколко групи:
- Бензодиазепините
- Небензодиазепинови агонисти
- Барбитурати
- Антидепресанти
- Невролептици
- Антихистамини
В допълнение към споменатите вещества има и редица други сън СПИН. Като вещества от органичен произход, аминокиселината триптофан, хормонът мелатонин и производното на мелатонин рамелтеон са използвани. Други синтетични хапчета за сън, които са били по-често използвани в миналото, в наши дни или не се използват изобщо, или само в особено тежки случаи поради техните странични ефекти. По-долу е даден преглед на основните групи синтетични помощни средства за сън.
1. бензодиазепини: използвайте само за кратки периоди.
Бензодиазепините са сред най-често използваните помощни средства за сън. Те имат противотревожни, антиконвулсивни и стимулиращи съня ефекти. Често използваните активни съставки са:
- Флуразепам
- нитразепам
- темазепам
- триазолам
Те трябва да се използват само за кратко време за лечение нарушения на съня, тъй като те могат да предизвикат пристрастяване, ако се приемат продължително време.
2. небензодиазепинови агонисти: по-нисък риск от зависимост.
Небензодиазепиновите агонисти също се използват много често за лечение нарушения на съня. Въпреки че имат различна структура от бензодиазепини, те атакуват едни и същи рецептори. Типични представители са:
- Залеплон
- золпидем
- зопиклон
В сравнение с бензодиазепини, те имат предимството, че потенциалът им на зависимост е по-нисък.
3. барбитурати: силни хапчета за сън с neenwirkungen.
В днешно време, барбитурати се използват като хапчета за сън само когато други хапчета за сън не успяват да облекчат симптомите. Това е така, защото те имат неприятни странични ефекти и също могат олово до смърт в случай на предозиране.
4. антидепресанти: хапчета за сън при депресия.
Антидепресанти не само помощ с депресия, но и с нарушения на съня. Особено амитриптилин, доксепин намлява тримипрамин имат успокояващ ефект и по този начин предизвикващ сън ефект. Антидепресанти се използват особено при нарушения на съня, причинени от депресия. По същия начин те се използват, когато тревожно-депресивното настроение се развие в резултат на нарушения на съня.
5. Невролептици: ефективен при психични разстройства.
Невролептици също не са типични помощни средства за сън, но се използват за лечение на психични разстройства. Те обаче могат да помогнат и при нарушения на съня поради техните седативен-действащ ефект. Особено често се използват при нарушения на съня, причинени от психоза.
6. Антихистамини от първо поколение като помощни средства за сън.
Първо поколение антихистамини не само облекчават алергичните симптоми, но и имат седативен ефект.Някои агенти като доксиламин, меклозин и прометазин поради това се използват и като помощни средства за сън.
Странични ефекти на хапчета за сън
Поради възможните странични ефекти, хапчета за сън трябва да се приемат само когато е абсолютно необходимо. Дали и колко силни странични ефекти се появяват винаги зависи от конкретното лекарство. В случай на агенти, които се разграждат само бавно поради продължителното им действие, умора, умора, виене на свят, а на следващия ден могат да се появят нарушени реакции (ефект на прекъсване). Някои хапчета за сън, като бензодиазепини, предизвикват сравнително бързо пристрастяване. Следователно те трябва да се приемат само за кратко и под лекарско наблюдение. Ако е необходимо по-продължително лечение, често се предписват други хапчета за сън. Тези наркотици обикновено имат по-нисък риск от зависимост, но често имат повече странични ефекти. Ако дълго време приемате хапчета за сън, не трябва да спирате да ги приемате за една нощ. По-скоро намалете доза бавно стъпка по стъпка, за да предотвратите неприятни симптоми на отнемане (ефект на отскок).
Безсъние поради хапчета за сън
Хапчетата за сън все по-често се използват за лечение на нарушения на съня в наши дни. Лекарствата могат да помогнат на страдащите да спят по-добре в краткосрочен план, но в дългосрочен план много лекарства унищожават структурата на съня. Например, някои лекарства като бензодиазепини потискат особено възстановителните фази на дълбок сън. В резултат качеството на съня намалява значително. Поради влиянието на лекарствата върху структурата на съня, засегнатите понякога могат да спят дори по-зле от преди след спиране на хапчетата за сън. След това често се нуждаят от допълнителни лекарства, създавайки порочен кръг. Ето защо хапчетата за сън винаги трябва да се приемат само в краен случай.
Нищо за чернодробни пациенти и бременни жени
Бременните жени и кърмещите майки не трябва да приемат хапчета за сън. Пациенти с черен дроб болест трябва да бъде сигурен говоря на лекуващия ги лекар, преди да ги вземе, за да се избегне допълнително увреждане на черния дроб. За хора, които имат анамнеза за пристрастяване, се вземат предвид само лекарства с нисък риск от зависимост. Преди да вземете хапче за сън, не забравяйте да проверите за възможно взаимодействия с други лекарства. Взаимодействия настъпват с алкохол, наред с други, както и лекарства, които също имат централен депресиращ ефект.
Билкови помощни средства за сън
Билковите помощни средства за сън имат предимството, че нямат или имат само леки странични ефекти. Въпреки това, техните стимулиращи съня ефекти и продължителност на действие също са по-малко. Ето защо те обикновено се използват само за лечение на проблеми със заспиването, а не нарушения на съня. Нямате нужда от рецепта за билкови помощни средства за сън; можете да ги получите без рецепта в аптеките и дрогериите. За лечение на затруднено заспиване, билковите помощни средства за сън са подходящи с:
- Валериан
- Жълт кантарион
- Хмел
- Мелиса
- Билка от пасифлора
Обикновено трябва да приемате лекарствата за няколко дни до няколко седмици преди ефекта.
5 домашни лекарства за безсъние
При нарушения на съня не винаги трябва да прибягвате незабавно до хапчета за сън. Често симптомите могат да бъдат лекувани добре и с домашни средства:
- Уверете се, че сте се отпуснали достатъчно преди лягане. Слушам тиха музика, прочетете книга или направете няколко отдих упражнения.
- Проветрете добре преди лягане. Със свеж, хладен въздух той спи по-добре, отколкото ако е горещ и задушен. Може също да помогне да оставите прозорец наклонен за една нощ.
- Упражнението е здравословно, но не е точно преди лягане. Това прави по-будно и по този начин затруднява заспиването.
- Пийте горещо мляко с мед преди лягане. От друга страна, въздържайте се от кофеинови напитки и алкохол.
- Вземете гореща вана, преди да заспите. Къпете се на 35 до 38 градуса не повече от 20 минути. Както са добавките за баня хмел or лимонов балсам добре пригодени, защото ви правят сънливи.
С тези съвети може да успеете да управлявате своя безсъние без използването на хапчета за сън.
