Мъжко безплодие: Терапия

Следните препоръки - в духа на холистична репродуктивна медицина - трябва да се прилага преди започване на репродуктивна медицина притежава.

Общи мерки

  • Редовен секс (на всеки 2 дни) по време на женски плодородни дни увеличава вероятността от бременност. След овулация, едно яйце е плодородно за около 12-18 часа. сперма може да оцелее до 5 дни в матка.
  • Бележки за оптималното време на зачеване (зачеване):
  • Забележка: С период на изчакване от:
    • <2-3 дни: сперма концентрация а подвижността (подвижността) на сперматозоидите намалява и сперматозоидите имат по-малко увреждане на ДНК (фрагментация на ДНК).
    • > 5-6 дни: намаляване на подвижността на сперматозоидите и увеличено увреждане на ДНК.

    Според резултатите от едно проучване ежедневният секс не повлиява отрицателно качеството на сперматозоидите, докато дългите интервали засягат важни качествени параметри (особено фрагментацията на ДНК).

  • Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
  • ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден).
  • ограничен кофеин консумация (максимум 240 mg кофеин на ден; еквивалентно на 2 до 3 чаши от кафе или 4 до 6 чаши зелено /черен чай).
  • Предпочитано носене на боксови шорти: мъжете, които носеха по-често боксерки, в сравнение с мъжете, които предпочитаха други гащи, имаха 25% по-високи сперматозоиди концентрация (95% CI = 7, 31%), 17% по-висок общ брой на сперматозоидите (95% CI = 0, 28%) и 14% по-нисък серум FSH нива (95% CI = -27, -1%).
  • Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс.
    • ИТМ ≥ 25 → участие в медицинска програма за отслабване под наблюдение.
    • Падане под долната граница на ИТМ (от 19: 19; от 25: 20; от 35: 21; от 45: 22; от 55: 23; от 65-годишна възраст; от 24: XNUMX) → Участие в медицинска програма, контролирана от поднормено тегло.
  • Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
  • Адекватният и спокоен сън увеличава броя на сперматозоидите и концентрация. Идеалната продължителност на съня зависи от възрастта. Възрастните трябва да спят между 7 и 9 часа.
  • Избягване на психосоциален стрес:
    • Стрес може да намали концентрацията на сперматозоиди и броя на подвижните сперматозоиди.
  • Избягване на прекомерни упражнения
  • Избягване на замърсяване на околната среда:
    • Хипертермия на тестиси - работа в доменната пещ, пекарна, чести сауни; отопляеми седалки в колата: продължителното и често шофиране с отопляеми автомобилни седалки може да намали мъжката плодовитост. Това може олово до олигозооспермия (<15 милиона сперматозоиди на милилитър), астенозооспермия (намалена подвижност / подвижност (<32% подвижни сперматозоиди)) и тератозооспермия (намален дял на морфологично нормалните сперматозоиди: <4% нормални форми). Ако и трите нарушения са налице заедно, се нарича OAT синдром. Също така лаптопът в скута или мобилният телефон в панталона може да прегрее тестиси, което има отрицателно въздействие върху сперматогенезата.
    • Токсини в околната среда (професионални вещества, химикали в околната среда) като полихлорирани бифенили (ПХБ; халогенирани въглеводороди / токсични хлор съединения) също влияят върху мъжката плодовитост - ПХБ хората поглъщат главно чрез животински храни.

Конвенционални методи за нехирургична терапия

  • Лекарствена терапия:
    • Хиперпролактинемия
    • Простатит (възпаление на простатата)

Хранителна медицина

Спортна медицина

  • Тренировка за издръжливост (кардио); умереното непрекъснато обучение (MICT) най-значително подобрява качеството на спермата в сравнение с контролната група:
    • 8.3% по-висок еякулат сила на звука (обем на сперматозоидите).
    • 12.4% по-висока подвижност на сперматозоидите (подвижност на сперматозоидите).
    • 17.1% по-добра морфология
    • 14.1% по-висока концентрация на сперматозоиди на милилитър

    Забележка: Една седмица след прекратяване на редовните упражнения концентрацията на сперматозоидите се връща към изходното ниво. По-високата подвижност се поддържа 30 дни.

  • Спортове като колоездене, плуване, бягане за здраве са подходящи.
  • Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
  • Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.

Психотерапия