In тазова коса, тазът не е в естественото си, хоризонтално положение, а е наклонен към едната страна на тялото. Тазово несъвместимост може олово до силен дискомфорт и с течение на времето причиняват постурални проблеми. Въпреки това, в зависимост от тежестта на несъответствието, консервативните или дори хирургичните терапии предлагат добри перспективи за възстановяване.
Какво е несъвместимост на таза?
Тазът е връзката между гръбначния стълб и краката и следователно има голямо анатомично значение за човешкото тяло. Обикновено е в хоризонтално положение и по този начин стабилизира и регулира стойката на тялото. Ако тазът не е хоризонтален, а е наклонен към едната страна на тялото, това се нарича тазова коса в медицината. В зависимост от тежестта му това може олово до сериозни ортопедични проблеми и увреждане на цялата постурална и мускулно-скелетна система. По-специално гръбначният стълб обикновено се деформира постепенно от a тазова коса, а засегнатите страдат от нарастващ дискомфорт. По принцип в медицината могат да се разграничат две форми: структурна и функционална тазова коса. Структурната коса на таза обикновено се причинява от разлика в крак дължина. Ако такъв крак е значително по-къс от другия, тазът се накланя на една страна, когато стои изправен. По този начин тази форма на тазова коса е причинена от анатомични условия и води до сериозно неправилно натоварване на гръбначния стълб при засегнатите. Функционалната тазова коса, от друга страна, няма анатомични причини. В този случай обикновено е така мускулен дисбаланс или напрежение, което задейства неправилното положение. Напрегнатите мускулни връзки се скъсяват и издърпват таза от първоначалното му хоризонтално положение в наклонено положение. Според изчисленията около две трети от всички хора в западните индустриализирани държави страдат от тазова коса, но в много случаи това остава незабелязано от засегнатите в продължение на години или дори десетилетия. Младите хора са особено често засегнати от неправилното положение, тук то е причинено от неравномерен растеж и следователно обикновено е само временно.
Причини
Причините за тазовата коса могат да бъдат вродени или да са резултат от неправилна стойка и стрес по време на живота. Една от основните причини за наклонен таз е неравномерното разпределение в мускулната система. Естествено, дясната и лявата страна на тялото се различават при всеки човек и обикновено мускулите са по-добре развити при единия от другия. Това обаче може да се влоши от неправилно или недостатъчно стрес в ежедневието. Ако например едната половина на тялото е натоварена предимно по време на спорт, това води до неравномерност разпределение в собствената мускулна система на тялото. Същият е случаят с липса на движение поради много седене или легнало положение. С течение на времето тези така наречени мускулни дисбаланси олово до лоша стойка и може да насърчи образуването на тазова коса. Нещо повече, мускулното напрежение в комбинация с липса на упражнения също води до постурални слабости. По-специално, хората, които прекарват много време в седнало положение (например пред компютъра или в колата), често страдат от напрегнати мускули на гърба. Напрежението причинява съкращаване на мускула - ако това се случва главно от едната страна на тялото, в дългосрочен план може да се получи наклоняване на таза. Друга причина за косото на таза може да бъде вродена крак разлики в дължината. Ако единият крак е значително по-къс от другия (около няколко сантиметра), това води до наклоняване на таза. Това има отрицателен ефект върху гръбначния стълб - а сколиоза форми. Това обаче може да бъде вродено и от своя страна да причини косо на таза.
Симптоми, оплаквания и признаци
В случай на наклонена таза, гърбът полага усилия да го компенсира, така че да няма ограничение в движението. Леката тазова коса обикновено може да бъде компенсирана без усилие от гръбначния стълб и не причинява никакъв или само лек дискомфорт на засегнатото лице. Масивната коса на таза обаче води до тежко изкривяване на гръбначния стълб, което също е известно като сколиоза. сколиоза обикновено причинява дискомфорт само след по-дълъг период от време и с увеличаване на възрастта; те се появяват главно след продължително стоене, легнало или седнало положение. Типичните симптоми включват преди всичко гърба болка, което се усеща от засегнатите като пробождане, разкъсване или спазми. Освен това тазовата коса води в повечето случаи до болка в рамото и шия област, тъй като неправилната стойка предизвиква спазми на мускулите тук. Главоболие също са част от симптомите, а в някои случаи и болка също излъчва до коленете или глезените. Поради тазовия наклон, гръбначният стълб е постоянно извит на една страна и по този начин показва преждевременни признаци на износване. Това от своя страна води до засилване на симптомите, особено на болки в гърба обикновено се увеличава стабилно с възрастта.
Усложнения
Силно изразена и нелекувана тазова коса води в течение на живота до изкривяване на гръбначния стълб, така наречената сколиоза. Това от своя страна може да причини масивни постурални деформации и сериозно да ограничи мобилността на засегнатите. Кривината води до едностранно претоварване и преждевременни признаци на износване. Те са придружени от напрежение в рамото и шия област и понякога може да бъде много болезнено за пациента. Несъвместимостта на таза също води до неравномерно натоварване при ходене и работа, което може да доведе до преждевременно износване на коляното или глезен става. Тазова коса, причинена от a разлика в дължината на крака също може да доведе до неразвит модел на походка и нарушения на походката при деца. Дори ако притежава на тазовата коса е предимно успешна, могат да възникнат усложнения, особено в случай на хирургично удължаване на крака. В най-лошия случай костният растеж, очакван от лекуващия лекар, може да бъде много бавен или да не се случи изобщо. В този случай обикновено присъстват други основни заболявания.
Кога трябва да отидете на лекар?
Тазовото отклонение често не причинява никакви симптоми в началото, когато пациентът е млад и поради това често дори не се забелязва от засегнатите. В някои случаи несъответствието също се диагностицира от лекар в ранна възраст, но не се счита за достойно за лечение поради минималната си тежест. Леката тазова коса може да остане непроменена и по този начин безобидна за цял живот, но рискът от влошаване на състояние се увеличава, особено с увеличаване на възрастта. Най-късно, когато тазовата коса причинява дискомфорт при ходене, стоене или легнало положение, незабавно трябва да се потърси лекар. Същото се отнася и ако засегнатото лице изпитва дифузна болка в коленете, гърба или раменете и не е в състояние да я определи точно. Особена спешност се изисква, ако гръбначният стълб вече започва да се извива поради неправилното положение. В ранните етапи това също рядко се забелязва от пациентите, но с течение на времето е тежко болки в гърба настройва, особено когато седи или стои изправен. Тъй като гръбначно изкривяване (сколиоза) може да доведе до сериозни постурални дефекти, ортопедът трябва да се консултира тук още при първите признаци.
Диагноза
За да диагностицира тазовата коса, лекарят обикновено не се нуждае от сложни процедури. Ярко изразено несъосност обикновено може да бъде установено чрез просто палпиране на гръбначния стълб и тазови кости. В този случай лекарят изследва таза отзад с изправен пациент и проверява дали външната тазови кости са на една и съща височина. Ако случаят не е такъв, пациентът има изкривен таз. За да се получат по-подробни констатации, ан Рентгенов може да се направи и преглед. Тук също може да се прецени дали a разлика в дължината на крака е причината за тазовия наклон. 3D измерването на гръбначния стълб също е една от често срещаните диагностични процедури, когато се подозира, че може да се получи неправилно подравняване на таза допълнителна информация относно разминаването. При тази процедура тялото на засегнатото лице се измерва със светлинни лъчи, с помощта на които на компютъра може да се генерира триизмерно изображение на гръбначния стълб и таза. Тъй като в този процес не се използват рентгенови лъчи, измерването може да се повтори няколко пъти, ако е необходимо и следователно е особено подходящо като диагностична процедура за деца.
Лечение и терапия
Ако наклонът на таза е само минимален (няколко милиметра), притежава обикновено е ненужно, тъй като организмът може сам да компенсира тази малка нередност. Въпреки това, ако това е изразено тазово разминаване (няколко сантиметра), притежава е медицински показан. Лечението по същество зависи от причината, довела до тазова коса. Възрастта на пациента и степента на несъответствие също играят съществена роля при избора на правилната терапия. Ако мускулните дисбаланси или мускулното напрежение са причина за несъответствието, физиотерапевтично мерки като целенасочени укрепващи упражнения или специални масажи често са достатъчни. Лечението е много по-трудно, ако наклонът на таза е причинен от разлика в дължината на краката. Ако разликата между дължините на краката е само малка (около един сантиметър), на засегнатото лице обикновено се предписват специални вложки за обувки, които повдигат подметката на крака и по този начин компенсират разликата в дължината. Стелките за обувки обаче вече се считат за остарели поради малки разлики. Днес се препоръчват ортопедични упражнения за коригиране на лека тазова коса или лека разлика в дължината на крака. Тази ортопедична мярка обаче може да се прилага само в определени граници - ако разликата в дължината на крака надвишава три сантиметра, тя трябва да бъде коригирана хирургически. В този случай значително по-късият крак се удължава изкуствено чрез няколко хирургически интервенции - тази форма на терапия е много продължителна и може да отнеме няколко години, в зависимост от констатациите. При тази процедура се пробива костта на засегнатия крак, създавайки изкуствена плоча за растеж. След това към крака е прикрепена рамка, която нежно и стабилно разтяга костта. Това стимулира растежа на костта, докато достигне желаната дължина.
Прогноза и прогноза
Прогнозата зависи до голяма степен от степента на тазовия наклон и по-важното от причината. Възрастта на пациента също играе роля и може да повлияе положително или отрицателно на лечебния процес. Ако тялото на засегнатото лице все още расте (деца или юноши), несъответствието често може да се саморегулира. Тъй като повечето хора кости растат при различни темпове могат да възникнат разминавания в минималната дължина на краката до края на фазата на растеж, които с течение на времето ще се коригират. При възрастни саморегулирането на тазовата коса вече не може да се осъществи. В този случай шансовете за възстановяване зависят до голяма степен от причината. Ако деформацията е причинена от малка разлика в дължината на крака, консервативната терапия със специални вложки на петата обикновено може да осигури облекчение. Тази форма на лечение обаче първоначално причинява дискомфорт при ходене /работа, тъй като тялото само бавно свиква с чуждото тяло в обувката и новия тип стрес. В този случай пациентът обикновено трябва да бъде търпелив и често ортотистът трябва да пренастрои стелките няколко пъти. Ако деформацията е тежка, обикновено е необходима хирургическа интервенция. В този случай пациентът трябва да планира продължително лечение, което обаче в много случаи е без усложнения. Шансовете за възстановяване обикновено са много добри, ако тазовата коса е причинена от мускулен дисбаланс или напрежение, тъй като това е само временно неправилно разположение. Щом мускулният дисбаланс или спазми се компенсират или освобождават от специфични физиотерапевтични упражнения, масажи и спорт, тазът се връща в първоначалното си положение.
Предотвратяване
Тъй като тазовата коса може да бъде предизвикана от вродени анатомични нередности като несъответствие в дължината на крака, тя може да бъде предотвратена само в ограничена степен. Само в случай на наклон на таза, благоприятстван от постурални деформации и неправилни стресове, спортът и здравословният начин на живот се предлагат като превантивни мерки. По-специално, хората, които прекарват много време в седнало положение, трябва специално да тренират мускулите си и да включат достатъчно упражнения на чист въздух в ежедневието си. Често е достатъчно да вземете велосипеда вместо колата за ежедневното пътуване и да използвате стълбите по-често вместо асансьора. Удължената разходка по време на обедната почивка също осигурява достатъчно кислород снабдява и облекчава напрежението в мускулите на гърба и раменете. издръжливост спортове като плуване or бягане за здраве са особено препоръчителни, тъй като преместват всички мускулни групи. В допълнение, тазовата коса също може да бъде предотвратена чрез достатъчно почивка. По-специално, хората, които са подложени на силен стрес по време на работа, страдат по-бързо от мускулно напрежение, болки в гърба и постурални деформации, които в най-лошия случай могат да доведат до тазови коси в дългосрочен план. В зависимост от причината, тазовата коса се коригира по различни начини. Aftercare се приспособява към метода, използван за коригиране на тазовия наклон.
Aftercare
хирургически мерки изискват по-интензивно последващо лечение, отколкото ръчни терапии. С балансиращи мерки, ортопедични, възглавнички на петата или повдигане на петата могат да коригират несъответствието на таза. Когато крак ставите и таза получават подходящо лечение, тазовият наклон, разминаването в дължината на крака, което го причинява, и накланянето на таза изчезват. Последващите грижи все още са важни. След хирургична корекция на дължината на крака често се появява наклона на таза. Индуцираната от терапията тазова коса може да възникне веднага след края на терапията или по-късно. Ако след лечение не се извършват редовни последващи грижи, новата тазова коса остава незабелязана. По време на последващи грижи се извършва преглед, за да се определи дали едностранно напрегнатите седалищни мускули са причината за новата тазова коса. Нелекуваната коса на таза гарантира, че гръбначният стълб не може да се изправи. Резултатът може да е сколиозата. С навременна корекция на наклона чрез ортопедия или временно издигане на петата, проблемът може да бъде коригиран по време на последващи грижи. Глутеалните мускули могат да се отпуснат отново и тазовият наклон изчезва. Лекарят ще определи колко време ще отнеме това при по-нататъшни последващи прегледи.
Какво можете да направите сами
Ако причината за тазовия наклон не е вродена, а е резултат от последиците от лоша стойка, неправилни натоварвания и липса на упражнения, засегнатият може сам да укрепи мускулите на гърба си чрез спорт и целенасочени упражнения и по този начин да противодейства на несъответствието. По този начин могат да се коригират мускулните дисбаланси и да се насърчи изправена и здрава стойка. Важно е да тренирате не само мускулите на гърба, но и корема, седалището и стегнат мускули. Спортове като йога or Пилатес са особено подходящи за това, тъй като те също съдържат много разтягане елементи и по този начин разхлабват и разтягат напрегнати и скъсени мускули. Ако вече има деформация, спорт като бягане за здраве, футбол и т.н. трябва да се избягва, тъй като те натоварват много гърба и таза. плуване или аквааеробиката е по-подходяща, както и лекото ходене или туризъм. Освен това, ако имате тазова коса, трябва да обърнете повече внимание на собственото си телесно тегло - ако то е твърде високо, гръбначният стълб е излишно стресиран. Здрав и балансиран диета се препоръчва и всяко наднормено тегло трябва да се намали. Освен това пациентите не трябва да спят на твърде меки матраци. Те отстъпват през нощта под телесното тегло, гръбначният стълб се извива ненужно по време на сън и по този начин се стресира. Поради това много пациенти изпитват силни болки в гърба през нощта или на следващата сутрин. По-подходящи са висококачествените матраци с твърд материал, който допълнително стабилизира гърба.
