Външно въртене с фиксиране: Theraband се поставя около дръжката на вратата и т.н. и се държи в ръцете. Горната част на ръката, чието рамо се тренира, лежи в горната част на тялото и е огъната на 90 ° в лакътя. Завъртете срещу издърпването на Theraband, който сега се контролира навън/назад. Направете 2 прохода с по 15 повторения всеки. … Прочети повече
Нашата раменна става е най -подвижната става, но и най -малко костната става в тялото ни. Раменната става принадлежи към раменния пояс. Тъй като главата на ставата не е достатъчно заобиколена и стабилизирана от горната част на ръката от плоската съвместна повърхност на лопатката, осигуряването на мускулите и ... Прочети повече
Упражнения с Theraband 1st Theraband Обучението с Theraband е идеално за укрепване на ротаторния маншет. Същите упражнения могат да се изпълняват, както е описано по -горе. При упражнения в изправено положение Theraband може да се държи между ръцете или единично (с по -малко съпротивление) или двойно (по -трудно) и след това да се разкъсва при отваряне на ръцете. … Прочети повече
Физиотерапевтична интервенция Ротаторният маншет може да бъде обучен чрез определени упражнения по физиотерапия. Те включват обучение във външно въртене за мускулите teres major, infraspinatus и supraspinatus и обучение във вътрешно въртене за субскапуларния мускул. В допълнение, поддържащите упражнения са подходящи за укрепване на ротаторния маншет. Има определени координационни упражнения, които насърчават ... Прочети повече
Упражнения за ротационен маншет след операция След операцията винаги е важно да следвате инструкциите на хирурга. Често се случва движението в ставата все още да не е напълно освободено. В повечето случаи рамото не трябва да се повдига и разпространява повече от 90 ° веднага след операцията. … Прочети повече
Обобщение Тъй като раменната става е най -подвижната става на нашето тяло, тя не е добре обезопасена от костите. Задачата за стабилност се поема от мускулите - ротационния маншет. Той се намира много близо до главата на раменната кост и е предназначен да осигури позицията на нашата става в ... Прочети повече
Травмите на главата възникват, когато върху черепа се прилага сила отвън. Това винаги може да включва мозъка. Нараняванията на главата, дори и да изглеждат безобидни на повърхността, трябва да бъдат прегледани от лекар, така че сериозните и може би необратими увреждания на мозъка да бъдат изключени или предотвратени чрез ранно лечение. Какво … Прочети повече
Социализацията е непрекъснатото адаптиране към моделите на чувства и мислене в социалните общности. Според теорията за социализацията хората са жизнеспособни само чрез социализация. Следователно социализационните проблеми могат да причинят психични и психосоматични заболявания, но могат да бъдат и симптом за тях. Какво е социализация? Социализацията е непрекъснатото адаптиране към моделите на чувства и мислене ... Прочети повече
Социалната фобия или социалната фобия е тревожно разстройство. В него страдащите се страхуват да привлекат негативно внимание и да се смутят в компанията. Страхът се върти около възможността общото внимание да бъде насочено към собствената личност. Около 11 до 15 процента от хората развиват социална фобия през живота си. Какво е социална фобия? Социални… Прочети повече
Тардивната дискинезия е дистония, която може да възникне в резултат на години или десетилетия на невролептично приложение и приема формата на разстройство на движението. Пациентите често правят гримаса или страдат от нарушено дишане или движение на червата. След проявата на тардивна дискинезия, състоянието е трудно за лечение. Какво е късна дискинезия? Дистонията е ... Прочети повече
За възрастните хора, както и за младите хора, дръжката на вакуума във ваната или душ често е помощ. Тези, които се преместват в апартамент, подходящ за възрастни хора, обикновено ще намерят такъв смукателен лост в банята тук. Ако това не е така, закупуването на такъв ... Прочети повече
Смукателният рефлекс се отнася до вроден (в медицината безусловен) рефлекс, регистриран при широк кръг бозайници - хората са един от тях. Обикновено обаче този рефлекс се отучава по време на юношеството. При хората това обикновено се случва през първата година от живота. Какво представлява смучещият рефлекс? Когато кърмите на гърдата на майката, ... Прочети повече