Денят беше изтощителен. Накрая разтягане навън в леглото и да спиш - това, което очакваш с нетърпение от доста време. Но вместо отдих, разочарование очаква. Краката не искат да си почиват, изгарят и изтръпват. Почти всеки десети германец знае тази ситуация. Синдром на неспокойните крака (RLS) е едно от най-често срещаните неврологични разстройства. Научете тук как се развива RLS, какви ефекти има върху тялото и психиката и какво притежава може да ви помогне.
Какво представлява синдромът на неспокойните крака?
Въпреки че симптомите на широко разпространени синдром на неспокойните крака са описани за пръв път през 17-ти век, често не се разпознава или се признава едва късно. И все пак оплакванията са типични: те се появяват главно, когато засегнатото лице си почине и иска да се отпусне, така че за предпочитане вечер след лягане. Краката изтръпват, изгарят, дърпат, разкъсват, потрепват и болят. Характерно е също така, че безсъзнанието винаги се подобрява чрез изправяне и движение. Смята се, че са засегнати около 8 милиона германци; жените по-често от мъжете, по-възрастните хора по-често и по-тежко от по-младите хора.
Утежняващи обстоятелства за неспокойни крака
Засегнатите хора често чувстват, че не се приемат сериозно - за здравите хора е трудно да си представим, че изтръпването в краката, което се подобрява с движение, може да бъде много мъчително. Освен това симптомите се проявяват и при други заболявания, така че дори лекарят често закъснява с поставянето на правилната диагноза. Сред най-честите погрешни диагнози е полиневропатия, заболяване на периферните нервната система което често се случва с диабет, Но венозни заболявания, болестта на Паркинсон or Лаймска болест също са погрешно заподозрени като виновници. И не рядко оплакванията се оценяват като психосоматични. Така че едва ли е изненадващо това депресия може да настъпи като късна последица - което от своя страна поражда допълнителни погрешни диагнози.
Какво точно е проявлението на RLS?
Има цяла гама от симптоми, които олово към диагнозата на клиничната картина. Основното оплакване е изгаряне, усещане за изтръпване и дърпане в покой, което обикновено се усеща дълбоко в мускулите и кости, започва обикновено от двата крака отдолу (по-рядко ръцете) и се движи нагоре и е придружен от желание за движение. Последното принуждава страдащия постоянно да се движи или масаж краката. Мнозина трябва да се изправят и да „обикалят”. Симптомите обикновено се подобряват незабавно с упражнения. С увеличаването на продължителността на заболяването обаче това движение трябва да продължи по-дълго и да бъде по-силно, за да се постигне желаният ефект. В допълнение, мускулни потрепвания и спонтанни движения на крайниците се случват както по време на сън, така и по време на будност. Особено вечер и през нощта засегнатото лице страда от симптомите, по-късно през деня. В дългосрочен план постоянната липса на сън води до концентрация намлява нарушения на съня, състояния на изтощение и забавяне, склонност към агресия и депресияИ дори сърдечни аритмии.
Как се развива синдромът на неспокойните крака?
Счита се, че около 40 процента от случаите са наследствени (първична форма), тъй като са групирани в някои семейства. Вторичната форма, от друга страна, се причинява от други тригери. Те включват желязо намлява фолиева киселина дефицити, хормонален дисбаланс (особено поради нарушения на щитовидната жлеза) и бъбрек неуспех. Много жени също страдат от RLS през последния триместър на бременност. Също така се смята, че вторичните форми имат определени генетични черти, които карат един човек да има RLS, но не и друг. Точният механизъм на заболяването все още се подозира само. Учените предполагат, че са налице нарушения на „допаминергичната система“. Допаминът е пратено вещество на нерви в мозък който се свързва с рецепторите, предназначени за него, и предизвиква реакции там. Ако тези „стимулаторни рецептори“ бъдат променени, може да възникне свръхреакция или повишена възбуда.
Какво помага срещу RLS?
Диагнозата се поставя изключително чрез симптомите на дискомфорт - неврологичните изследвания са незабележими. Все още не е възможно лечение, което означава, че лечението се ограничава само до облекчаване на симптомите и притежава за всяко основно заболяване. Опциите включват редовни физически упражнения като:
- Колоездене
- Спортове за плуване и издръжливост
- Масажи с четки и студ or редуващи се душове на краката.
- Методи за релаксация и облекчаване на стреса
Процедури по алтернативна медицина като гръбначен Chiropractic, хомеопатия, невронни притежава или магнитната терапия също може да помогне. Някои пациенти съобщават, че се въздържат от кофеин следобед и алкохол облекчава дискомфорта. Лекарствата включват ензими, витамин B, L-dopa, а при тежки случаи, успокоителни.