Синдром на неспокойните крака, RLS или разговорно известен като неспокойни крака, е a състояние чиито причини все още са до голяма степен неизвестни. Симптомите могат да бъдат разрешени с различни медицински подходи.
Какво представлява синдромът на неспокойните крака?
Синдром на неспокойните крака е неврологично разстройство, което обикновено засяга краката и краката на пациента. В по-редки случаи синдром на неспокойните крака засяга ръцете. В превод на немски синдромът на неспокойните крака означава „синдром на неспокойните крака“. Симптоматично заболяването се проявява, наред с други неща, в силно желание за движение и сензорни смущения в краката или ръцете. В допълнение, синдромът на неспокойните крака може олово до неволеви движения при страдащите, които често се увеличават в ситуации на почивка или дори по време на сън. Прави се разлика, например, между идиопатичната (независима) и вторичната (развиваща се на базата на други разстройства) форми на синдрома на неспокойните крака. Според изчисленията синдромът на неспокойните крака присъства в приблизително 5-10% от населението в Германия; жените са по-често засегнати от синдрома на неспокойните крака, отколкото мъжете.
Причини
Причините, лежащи в основата на синдрома на неспокойните крака, все още не са окончателно изяснени в науката; наред с други неща, влиянието на недостатъчно концентрация от невротрансмитер допамин (пратено вещество на нервната система, което също се говори в разговорно наименование хормон на щастието) и се подозира влиянието на двигателните нарушения (нарушения на опорно-двигателния апарат) върху синдрома на неспокойните крака. В допълнение е възможно различни нервни пътища при хора, засегнати от синдром на неспокойни крака, да реагират с над средната чувствителност или свръхвъзбудимост. Синдромът на неспокойните крака във вторичната му форма може да бъде причинен, например, от неврологични заболявания (като болестта на Паркинсон), симптоми на дефицит или различни лекарства. Ако синдромът на неспокойните крака е идиопатичен (разработен сам), в медицината се предполагат генетични причини.
Симптоми, оплаквания и признаци
Симптоматично при поза в покой е агонизиращото желание за движение на краката. Това може да бъде под формата на разкъсване, дърпане или изгаряне по време на неконтролирани мускулни движения. Неволните мускулни потрепвания се появяват както в будно състояние, така и по време на сън. Прасците често са засегнати. Периодични крак движенията се случват по време на сън, което води до чести събуждания. Появата на дискомфорт се увеличава вечер и през нощта и може да бъде едностранна или двустранна. Сензорните нарушения могат да бъдат едва забележими, но могат да бъдат и интензивни за кратки или дълги периоди от време. В по-тежки случаи синдромът на неспокойните крака (RLS) може олово до значителни нарушения на съня въпреки съществуващите умора. Те могат да продължат до ранната сутрин. Поради сънливостта през деня на следващия ден могат да възникнат значителни проблеми при справянето с ежедневието. Те включват концентрация проблеми, лошо настроение, раздразнителност и депресивни настроения. По време на шофиране микросънят може да показва причината за неспокойствие крак синдром. Признаци на неспокойност крак синдром може да включва сърбеж, болка, и изтръпване. В допълнение, прекалено смачкано легло сутрин, често събуждане, както и ставане показват тази клинична картина. Признак за RLS заболяване също може да бъде вече през деня благосъстоянието при седене е засегнато. Сензорните нарушения в краката също могат да включват неестествено усещане за студ или топлина. Типично за синдрома на неспокойните крака е подобряването на симптомите с упражнения.
Диагноза и ход
Синдромът на неспокойните крака обикновено се диагностицира от невролог (известен също като невролог). Подходяща предварителна диагноза често се прави първоначално въз основа на наблюдаеми симптоми или тези, описани от пациента. Освен това неврологът разполага с различни тестове, които могат да потвърдят диагнозата на синдрома на неспокойните крака: Съответният тест се състои, например, от един администрация на L-dopa (активна съставка, която се използва, наред с други неща, за допамин дефицит); ако в резултат на това има подобрение на симптомите администрация, това е показателно за синдрома на неспокойните крака. Ходът на синдрома е свързан, наред с други неща, с формата, която приема синдромът на неспокойните крака: Ако това е идиопатичната (независима) форма, началото на заболяването при засегнатите лица е често се наблюдава през третото десетилетие от живота. Често при идиопатичния синдром на неспокойните крака се наблюдава умерено (но често не непрекъснато) нарастване на симптомите през целия живот на засегнатите индивиди. Като цяло симптомите при синдрома на неспокойните крака са сравнително леки, така че в повечето случаи медикаментозното лечение не е необходимо.
Усложнения
Синдромът на неспокойните крака не причинява физически усложнения. Въпреки това, мъчителното изтръпване, болка, а безпокойството се появява предимно по време на периоди на почивка. Поради тази причина организмът не може да се отпусне. Освен това симптомите се усилват особено вечер преди лягане, така че не е възможно да заспите и да заспите. В резултат на това много страдащи са лишени от сън и се чувстват изключително уморени и безразборни през деня. Често им е трудно да се справят с ежедневието, тъй като са изтощени, депресирани и безволни. По този начин пациентите с RLS могат да загубят пълната си способност за изпълнение. В резултат на това страдащите често изпитват негативни социални ефекти поради тяхното умора и постоянно желание за движение. Да седите удобно с приятели и познати за дълги периоди от време не е възможно, защото винаги има желание постоянно да тичате наоколо. Тъй като приятелите и семейството също често нямат разбиране за това поведение, не е необичайно да се случи социална изолация. На тази основа психологическото благосъстояние на страдащите също е сериозно нарушено. По този начин синдромът на неспокойните крака може да бъде причина за други психични заболявания. Социалната изолация увеличава риска от депресия и мисли за самоубийство. За да се подобри качеството на живот на засегнатите, в допълнение към лекарствата за лечение на синдрома се препоръчва психотерапевтична подкрепа от психолог.
Кога трябва да посетите лекар?
Наличието на неспокойни крака само по себе си няма никаква стойност на заболяването. Твърде много кофеин консумацията или нервността могат да бъдат причината. Ако обаче има синдром на неспокойните крака, може да се приеме, че има стойност на заболяването. Това е повече или по-малко изразено неврологично разстройство. Това изисква посещение при невролог. Синдромът на неспокойните крака може да се появи, например, като страничен ефект от приема антидепресанти. Около 5-10 процента от населението е засегнато от синдрома на неспокойните крака. Медицинското лечение обаче е необходимо само за всеки пети от засегнатите, а именно когато симптомите са много тежки. Обикновено чувството за страдание кара хората да посетят лекар. Силното желание за движение, което засяга най-вече краката, намалява качеството на живот. Ако нарастващата социална изолация и избягването на заседнали дейности са резултат от синдрома на неспокойните крака, посещението при лекар вече не трябва да се отлага. Лекарят може да е в състояние да определи и премахне причините за синдрома на неспокойните крака. Например, ако става въпрос за странични ефекти от лекарства, могат да бъдат предписани други лекарства с идентични основни активни съставки. В други случаи могат да се предписват депресанти за облекчаване на симптомите на синдрома на неспокойните крака. Трябва да се отбележи, че често се приемат и други лекарства. Те трябва да са съвместими помежду си. Следователно лекарят трябва да знае от кои заболявания страда засегнатото лице и кои лекарства трябва да приема редовно.
Лечение и терапия
Медицинското лечение на синдрома на неспокойните крака обикновено се основава на нивото на страдание на отделния пациент. Тъй като синдромът на неспокойните крака често допринася за ограниченията в качеството на съня, притежава в много случаи започва със съответно подобрение. Пациенти, при които синдромът на неспокойните крака е свързан с изразени симптоми и високо ниво на страдание, често се лекуват с лекарства; в зависимост от симптомите, такова лечение може да бъде продължително или ориентирано към търсенето. Например при синдрома на неспокойните крака се използват активни вещества, които представляват предшественик на невротрансмитер допамин и се преобразуват в допамин от тялото. Допаминови агонисти (вещества, подобни на допамина) се използват и при синдром на неспокойни крака: Тези вещества могат да помогнат да се сенсибилизират нервните клетки да поемат допамин. Ако синдромът на неспокойните крака е относително лек, немедикаментозни методи като масаж понякога се използват. Горещо или студ душове също се описват от някои пациенти като облекчаване. Ако синдромът на неспокойните крака е налице във вторична форма, притежава обикновено започва с адресиране на съответните основни заболявания или разстройства.
Предотвратяване
Тъй като причините за синдрома на неспокойните крака все още не са окончателно определени, в момента има няколко начина за предотвратяване на синдрома. За да се предотврати развитието на синдрома на неспокойните крака във вторична форма, последователно притежава от възможни основни заболявания може да бъде полезно.
Проследяване
Тъй като синдромът на неспокойните крака не е напълно лечим, последващото лечение на синдрома на неспокойните крака е тясно свързано с неговата терапия. Следователно употребата на лекарства през целия живот е необходима дори след като симптомите на синдрома на неспокойните крака отшумят. Целта на последващото лечение трябва да бъде да се предотврати необходимостта от прием на опиати, ако те вече не се приемат за синдром на неспокойни крака. Опиатите могат да причинят увреждане на органите, ако се приемат непрекъснато. Поради употребата на наркотици, редовно кръв трябва да се направят проверки за последващо лечение. Черен дроб намлява бъбрек по-специално стойностите на функциите трябва да се наблюдават интензивно. Ако те се влошат сериозно, пациентът трябва да премине към друго лекарство. В допълнение, проверка желязо нива и, ако е необходимо, приемане на желязо добавки може да предотврати рецидив на заболяването или влошаване на симптомите. Ако е възможно, използването на приспивателни (Z-наркотици), антидепресанти, невролептици и бета-блокерите трябва да се избягват, тъй като тези лекарства могат да причинят обостряне или подновяване на синдрома на неспокойните крака. Здравословната хигиена на съня, т.е. редовен ритъм на съня с достатъчно фази на възстановяване е устойчиво полезен срещу синдрома на неспокойните крака. Освен това спортната активност, която натоварва краката, е от полза за тях кръв Тя . По този начин може да се предотврати влошаване на симптомите. Кофеин намлява стимуланти, които включват никотин, трябва да се избягва.
Какво можете да направите сами
Засегнатите хора, които страдат от синдром на неспокойните крака, също могат да си помогнат поне да облекчат симптомите. Например, когато се появят неспокойни крака, мнозина намират за полезно да вземат студ душ. Студът причинява кръв съдове да се свие и също така успокоява нерви. В допълнение, пациентите описват положителен ефект от упражненията. По този начин безпокойството може да бъде облекчено чрез редовни разходки вечер. Йога намлява Пилатес имат и успокояващ ефект. Освен това здрав и балансиран диета е от голямо значение в RLS. Лошата храна често причинява недостиг на хранителни вещества в тялото. По-специално липсата на магнезий намлява желязо са свързани с Неспокойни крака. Този магазин може най-добре да се попълни чрез храна. алкохол и твърде много захар трябва да се избягва. Много пациенти също описват подобрение на симптомите чрез целенасочено масаж на краката, особено засегнатите области. Тъй като причините за RLS все още не са окончателно проучени, редовни отдих упражненията също могат да помогнат за понижаване на стрес ниво в тялото и по този начин успокойте нерви. Важно е да се отбележи, че симптомите не изчезват за една нощ, а влизат в сила след няколко седмици.
