Лечение на тазобедрена артроза от физиотерапевтична гледна точка

Синоними

• Лечение на коксартроза
• Лечение на тазобедрена артроза
• Рехабилитация при тазобедрена артроза

Общи препоръки за тазобедрена артроза

• Движение / активност без товар в рамките на текущата товароносимост на тазобедрената става вместо защита
• Ежедневни стресове и напрежения като изкачване на стълби, дълги разходки, повдигане и носене на тежести, намаляване на коленете и извършването им съзнателно и икономично
• Избягвайте да седите ниско, използвайте фотьойл и евентуално клиновидна възглавница или специална възглавница за седалка за артроза
• Силови тренировки, мобилизация, баланс, издръжливост и фитнес тренировки
• Препоръчителни спортове: Функционална гимнастика със сила-разтягане, координация намлява баланс упражнения, упражнения с махало като балансиращо движение за ставен стрес в ежедневието, медицински съдържание за обучение, колоездене, евентуално с E. Велосипед, или велоергометър, плуване, аква джогинг
• Използвайте групови предложения като рехабилитационен спорт или спорт за възрастни хора в клуб
• Джогинг, ски, тенис, скуош, избягване на футбол
• Намаляване на теглото, вече 5% намаляване на теглото води до клинично значимо облекчение на тазобедрената става
• Здравословна, балансирана диета, избягвайте отровна храна
• Хранителна добавка с хондроитин сулфат, хиалоронова киселина

Тазобедрена артроза: Болка в проблемната област

• Болка в тазобедрената става, слабините, седалището, равностранен колянна става, мускулна болка, болка през нощта
• Начална болка сутрин, след продължително седене
• Засилване на болката - умора и стрес болка през деня след продължително ходене, изкачване на стълби или туризъм, след носене на тежки предмети или градинарство
• Първична или вторична болка в гърба в резултат на артроза на тазобедрената става

Тазобедрена артроза: физикална терапия за проблемната област на болката

Напречните усуквания се извършват пасивно от терапевт. Напречно разтягане се извършва напречно (за разлика от надлъжното разтягане, което пациентът може да извърши самостоятелно) на мускулния ход и може да се използва за болка релеф и като подготовка за надлъжно разтягане. Напречното триене също се извършва пасивно от терапевт.

- сухожилия на засегнатата мускулатура се обработва напречно на хода им в костното прикрепване. Топката на фасцията предлага възможност за самолечение. При лечението на тригерна точка терапевтът използва различни техники за лечение на локално втвърдяване на мускулите, особено в тазобедрените флексори, разпръскване, отвличане намлява външна ротация мускулите на тазобедрена става.

Топката на фасцията предлага една възможност за самолечение. Използването на електромагнитни полета може да доведе до регенерация на хрущял и костната тъкан на артрозната става. Особено в комбинация с други болка и могат да се постигнат терапии с движение, облекчаване на болката и функционално подобрение.

При медицинско залепване на коксартроза върху кожата се нанасят еластични ленти под специфична форма на приложение. Целта не е да се обездвижи ставата, а по-скоро да се облекчи болка и подобряване на подвижността чрез въздействие върху мускулите (намаляване на напрежението, подобряване на метаболизма) и ставата (подобряване на усещането за движение). Изходно положение: легнало положение над ролката, ръце подпрени назад Упражнение изпълнение: разгънете лумбалната област на малки части парче по парче от началото на лумбалния отдел на гръбначния стълб до кръстната кост Алтернативно изходно положение: изправяне на стената, търкаляне между лумбалната област и стена Изходно положение: седнало на ролка или топка на фасцията (точно) изпълнение на упражнението: Преместете тежестта към половината от задните части, намерете точката на болка в областта на болката. Превъртете се напред-назад върху малка зона Начална позиция: Застанете странично на засегнат крак над фасциалното търкаляне, друг крак пред него, ръце, подпрени пред тялото Упражнение: Разточете цялата зона между тазобедрената става и коляното върху малка зона в областта на болката Алтернативно начално положение: Застанете странично на стената , търкаля се между страничното бедро и стената

• Нанасяне на топлина чрез фанго, горещо руло
• Обработки с напречно напрежение, напречно триене и задействане
• Апликация с лед, извара
• Вани
• Електротерапия, също под формата на TENS устройство за използване у дома
• Терапия с Бемер
• Медицинска лента
• Съединителна тъкан - лечение на фасция при тазобедрена артроза:
• В допълнение на разтягане и укрепване на мускулите около тазобедрена става, лечение на съединителната тъкан около тазобедрена става има болкоуспокояващ и разширяващ движението ефект.

Това лечение може да се извършва пасивно като a съединителната тъкан масаж/ техники на триене от физиотерапевт или като самотерапия. - С помощта на фасциалния валяк и фасциалната топка, сраствания на съединителната тъкан са разхлабени, еластичност и кръв циркулацията се подобрява. - Дозировка: 2-3 / седмично, 10-20 пъти върху засегнатата зона на болка до значително отдих се постига, по-дълго, ако болката е по-силна.

Натискът върху областта на съединителната тъкан, която ще се лекува, може да варира, като се поддържат ръцете. - Третираните мускулни области не трябва да се напрягат по време на разгъването, въпреки провокацията на болка. - Фасция на долната част на гърба:

• Външни ротатори седалищна фасция:
• Странична фасция на тазобедрената става:
• Често ограничени посоки на движение са вътрешната ротация, екстензия, отвличане и огъване на тазобедрената става
• Това често води до ограничения в движението на гръбначния стълб, коленните и глезенните стави с неправилна стойка и променен модел на походка („накуцване“)
• Загуба на сила в мускулите на тазобедрената става, крака, ходилото и багажника
• Мускулни дисбаланси (Оптималното сътрудничество на всички носещи ставите мускули, необходими за движение, се нарича мускулна баланс.

Загубата на сила, напрежение и мускулно скъсяване водят до дисбаланс (Мускулен дисбаланс) в отношенията на напрежение между агонист (играч) и антагонист (противник) и в сътрудничещите мускулни вериги). В тазобедрената става артроза, особено мускулите на тазобедрените флексори са непропорционално напрегнати, което от своя страна води до инхибиране и загуба на сила в мускулите на тазобедрените разтегатели. - Слаба координация и баланс с риск от падания