Кога се появява вашата болка?
опашна кост болка може да бъде причинено и от твърде дълго или многократно лежене в една и съща позиция. Това може просто да причини напрежение в засегнатата област или да бъде придружено от увреждане на тъканта в опашна кост регион. Това важи особено за по-възрастните, приковани на легло хора, които лежат в едно положение дълго време.
Тъй като опашна кост не е толкова добре подплатено с мастна тъкан и мускулите като областта на седалището, костта притиска вертикално върху почиващата тъкан, в зависимост от позицията си, когато лежи. Теглото на засегнатото лице не е важно. В резултат на това често има точка на натиск върху опашната кост, която причинява болка.
Ако все още сте мобилни и като цяло здраве, можете да реагирате бързо и да предприемете контрамерки, които ще позволят на точката на натиск да се излекува. Проблемът при по-възрастните хора обаче е, че те вече имат лоша перфузия на тъканите и съпътстващо заболяване, което също не насърчава зарастването на раните под налягане, причинени от легнало положение. Освен това понякога има и лоши нерви, така че човекът дори да не забележи, че има увреждане на тъканите на опашната кост.
Ако точката на натиск не се забележи, тя може да се превърне в открита зона и евентуално да се зарази. В най-лошия случай тъканта може да бъде унищожена, самата опашната кост може да бъде повредена или областта може да не заздравее повече. Поради тази причина е необходима изключителна предпазливост, когато лежите дълго време, за да избегнете по-големи щети или болка към опашната кост.
Когато седи, човешката опашна кост често е под напрежение, отколкото в други пози. В днешно време много оплаквания от гърба, опашната кост, шия и други части на тялото са причинени от неправилни пози на седене и нездравословни навици. Това се дължи на все по-дълги седящи дейности на работното място, твърди повърхности, лоши столове и липса на движение между тях.
Причината за това е да седите дълго време на твърди повърхности болка в опашната кост. Нервният сплит, който излиза от гръбначен канал дълбоко в гърба и доставя крак, може да бъде притиснат и засегнат от дълго седене. Първоначалните симптоми са изтръпване на краката, до леко изтръпване.
Заедно с нерви, доставката кръв съдове също могат да бъдат засегнати. Ако те се изстискат, докато седите, може да се появи болка в засегнатите области на тялото. В допълнение, дори малки наранявания на костната материя в опашната кост могат да възникнат поради постоянен натиск при седене.
Когато седи, тялото прехвърля голяма част от теглото си към относително малката опашна кост, което в дългосрочен план може да доведе до хронично увреждане на костта. Терапията на болка в опашната кост причинено от седене се състои основно от промяна в навиците на седене. Ергономично адаптиран офис стол може да осигури дългосрочно облекчение.
Особено движение и редуване на седене, ходене и изправяне укрепва гърба и опашната кост. Ако повърхността е твърде твърда, се препоръчва възглавница на седалката, която отнема част от натиска върху опашната кост. Тъй като опашната кост е тясно свързана с гръбначния стълб и бедрата, тя също е подчертана от движения в ставите.
Почти всички движения на горната част на тялото и краката са придружени от движения в тазобедрената става ставите и между прешлените. По този начин, когато опашната кост е нарушена, движенията като изправяне, сядане, огъване, скачане и други са пряко засегнати. При изправяне болката често леко отшумява, но самото движение е болезнено. В случай на болка трябва да се спазва нежно лечение.
Въпреки че спортът играе много важна роля за благосъстоянието на опорно-двигателния апарат, някои спортове също причиняват типичните им наранявания и болка. Кокциксът, разбира се, винаги може да бъде повлиян от силите на срязване, които се появяват след спорт в резултат на силни и мощни движения в бедрата и краката. Това може да доведе до напрежение в сухожилията и мускулите на опашната кост или дори до изкълчване на копчиковата кост, което трябва да се премества терапевтично.
Има и спортове, при които опашната кост се използва по-често и поради това болката може да се появи след тренировка. Например при колоездене или гребане, предимно седналата поза и триенето, генерирано от многократните едни и същи движения водят до дразнене на тъканта около опашната кост. Това се случва много бързо поради намалената подплата на опашната кост.
Освен това, когато спортувате в седнало положение, се оказва натиск върху опашната кост, който разтяга връзките и по този начин провокира болка в опашната кост отново. Но това е освен всичко друго въпрос на упражнения. Обикновено такава болка се появява след спорт за начинаещи или след пренапрежение или неправилно натоварване и отшумява с времето.
Ако опашната кост все още боли многократно след същия спорт, това може да се дължи и на самия спорт, което е много стресиращо за опашната кост. Много силови спортисти редовно страдат от болки в опашната кост. Болката не винаги се дължи пряко на неправилна стойка или неправилно натоварване.
Много упражнения, които се изпълняват в тегло обучение водят до силен натиск и напрежение на ханша, гърба и опашната кост. Опашната кост е по-силно натоварена, особено когато се навеждате и прилагате сила в бедрото. В тегло обучение, и без това естественото, стресиращо движение се затруднява с допълнителни тежести.
Ако болката продължава дълго време, трябва да се помисли и за дискова херния. Първоначално спортът трябва да се избягва, докато болката отшуми. Обезболяващите, които допълнително инхибират възпалението, от групата на НСПВС (напр Ибупрофен, диклофенак), ускоряват заздравяването.
В бъдеще може да се наложи да се намалят тежестите и да се анализират и коригират неправилни товари. Болката в опашната кост обикновено се появява при всеки тип движение. Повечето пациенти изпитват симптоматиката на болката, когато лежат, ходят, стоят и седят.
Особено в случай на болка в опашната кост, която се появява при прегъване или се усилва при навеждането напред, трябва да се тества така нареченото облъчване на болка. Болката не винаги има своята причина в областта, в която се усеща от засегнатия пациент. Често изглежда, че проблемите в областта на седалището са причинени от опашната кост, въпреки че не може да се докаже пряко заболяване на тази костна структура.
Възможна причина за болка в опашната кост е дискова херния в областта на лумбалната част на гръбначния стълб. Поради нервната взаимовръзка, пациентите могат да получат болка в опашната кост в допълнение към типичната болки в гърба. Особено в присъствието на дискова херния в областта L5 / S1, болката в опашната кост се появява при навеждането.
В допълнение, дразненето в областта на лигаментния или мускулния апарат също може да доведе до болка в опашната кост, която се появява при навеждането надолу или се усилва при навеждането напред. Много жени също страдат от болка в опашната кост по време на бременност. Този феномен на болка обикновено се проявява предимно в началото (1 триместър) и края (3 триместър) бременност.
Обясненията за болката в опашната кост при бременни жени се намират главно в хормоналните промени, които тялото претърпява. По време на бременност, тазовият пръстен се разхлабва. Поради тази причина разстоянието между задния ръб на срамна кост и горния ръб на сакрум се увеличава с около един сантиметър.
Поради постепенното разтягане на връзките може да се появи болка в опашната кост. Освен това растящото дете в утробата упражнява допълнителен натиск върху костния таз, мускулите и сухожилия. Това също провокира a разтягане на тазовия пръстен.
Което също би могло да представлява интерес за вас: Болка в сакрум В повечето случаи болката продължава само за кратък период от време, но при някои бременни жени тази промяна в анатомичните структури може да доведе до по-продължителна болка. Има много възможности за лечение, особено при болки в опашната кост по време на бременност. За повечето жени пръстените на седалките и използването на тазов колан помагат за облекчаване на дискомфорта. В допълнение, така наречените TENS електротерапия може да се използва за лечение на болка.
Много жени с болки в опашната кост реагират много добре на целенасочена физиотерапия и ръчни приложения. При силна или нелечима болка в опашната кост локалният инфилтрат на анестетик е избраният метод. Въпреки това, поради потенциалните рискове от тази процедура, тя представлява една от последните терапевтични възможности.
Жените, които често страдат от болка в опашната кост по време на бременност, могат да си помогнат в острата ситуация обезболяващи (аналгетици) като парацетамол. Това лекарство може да се приема и по време на бременност без колебание. Няма риск от увреждане на нероденото дете.
През 2-ри триместър аспирин, ибупрофен, диклофенак намлява напроксен също може да се използва. Въпреки това, ибупрофен, диклофенак намлява напроксен не трябва да се използва след 3 триместър на бременността. Приемането им може да причини преждевременно оклузия на плода кръв циркулация в района на сърце (т.нар. ductus botalli).
По това време, аспирин трябва да се приема възможно най-пестеливо, тъй като това болкоуспокояващо може също да предизвика преждевременно затваряне на ductus botalli. Освен това, лечение с аспирин (ASA) трябва да се прекрати най-късно в края на 37-та седмица от бременността. Тъй като аспиринът инхибира кръв съсирване, съществува риск от тежка загуба на кръв, ако този период не се спазва по време на раждането.
Болка в корема свързано с болка в опашната кост не е необичайно, особено по време на бременност. Болка в корема може да се дължи на хормоналните процеси на матка. По време на бременността мускулите се разхлабват, което преди всичко влияе и върху стабилността на таза.
С натиска на растящото дете върху таза и гърба може да се появи и болка в опашната кост. При мъжете коремна болка може да бъде придружено от болка в опашната кост. Тук червата често са засегнати.
Например, чревна бримка може да се заклещи в коремната стена, която се нарича херния. Може да се появи по-бързо при силови атлети, както и болката в опашната кост поради напрежение. Леките болкоуспокояващи (предпазливост по време на бременност) и защитата са основните методи за лечение.
При съмнение за херния трябва спешно да се потърси лекар. Червата играе много важна роля за развитието на болка в опашната кост. Анатомично ректум заедно с анус е близо до опашната кост.
Следователно този участък на червата оказва особено влияние върху опашната кост. От една страна, банално запек, диария or метеоризъм може да повиши налягането в червата и съответно и върху тазово дъно мускулите и опашната кост. В резултат на това тъканта около опашната кост се разтяга, като например мускулите на повдигача или лигаментния анокоцигеум, и нерви има раздразнени.
От друга страна, хората с хронично възпалително заболяване на червата , като улцерозен колит or болест на Крон често имат и болка в областта на опашната кост. В улцерозен колит, само повърхностната лигавица в червата е увредена в сравнение с болест на Крон. Въпреки това започва в ректум, т.е. близо до опашната кост, докато болест на Крон може да се появи навсякъде в червата.
Хроничното възпаление на червата може да се разпространи и в околната тъкан и след това да причини болка и там. Това може да се обясни с феномен на нервни връзки с гръбначен мозък. Тук отново патологичните модели на чревно движение играят роля при дразненето на опашната кост.
дивертикулит е друга клинична картина, свързана с опашната кост. Тук чревната стена е изпъкнала, която може да се напълни с изпражнения и да се възпали. Възпалението може да доведе до перфорация на червата.
Това позволява на чревното съдържимо да избяга безпрепятствено в коремната кухина и води до широко възпаление с перитонеално засягане. Опашната кост също може да бъде засегната, тъй като това е най-дълбоката точка в таза и възпалението обича да се разпространява там.фистула канали, т.е. свързващи канали на два несвързани преди това телесни кухини, могат също да се образуват между червата и опашната кост, които също причиняват болка поради възпалителни реакции. В крайна сметка, в случай на болка в опашната кост през червата, трябва да се прави разлика между пряка болка, произхождаща от самата опашна кост (т.е. чрез фистули, директна възпаление на опашната кост или повишаване на налягането в коремната кухина) и болка при предаване, причинена от превключването на болката и пренасянето през чревните нерви към гръбначен мозък (което може да доведе до кръстосване с други нерви). Болката при предаване се открива например при изброените хронични чревни заболявания.
