Хипертония, високо кръвно налягане or хипертония е много често срещано заболяване. Високото кръвно налягане е особено често в нашия западен свят, тъй като много хора олово нездравословен начин на живот. Високото кръвно налягане атакува сърце и без лечение може олово до смърт в дългосрочен план.
Какво е високо кръвно налягане?
Схематична диаграма, показваща анатомията и структурата на артериите и кръвоносната система в хипертония. Щракнете за уголемяване. Налягане, създадено, когато сърце помпи кръв в артериите. Кръв налягане, е силата, с която кръвта натиска срещу артерия стени и протича през вените. Какво прави високо кръв Значителното налягане е, че първоначално няма симптоми, но може да причини сериозни усложнения в дългосрочен план. Много хора имат високо кръвно налягане без да го знае. В западните страни честотата е 50 процента. От тях обаче само 5 процента се лекуват успешно. Поне осъзнаване на опасностите от високо кръвно налягане се е увеличил значително. Ако кръвно налягане е постоянно издигнат, сърце трябва да работи по-усилено или да се представя по-добре. Това след това води до трайно увреждане на кръвта съдове. Кръвта съдове стават по-тесни и систолното кръвно налягане се повишава, тъй като сърцето трябва да изпомпва срещу постоянно нарастващата съпротива. В дългосрочен план това води до усложнения като: Сърдечен удар, удар, бъбрек неуспех, ангина пекторис или увреждане на очите. За да не се разболеете от някой от споменатите ефекти, профилактиката, съчетана с притежава, много е важно. Хипертонията представлява висок риск да се разболеете сериозно или дори да умрете от нея. Профилактичните прегледи са жизненоважни.
Причини
Причините или причините за високо кръвно налягане, наричани още хипертония, са много. Но причината обикновено не може да бъде конкретно изяснена. Генетичната предразположеност играе роля в повечето случаи. При около 10 процента високото кръвно налягане се причинява от други заболявания. Това се нарича вторична хипертония. В този случай нормалното кръвно налягане обикновено се връща веднага след лечението на причината. Те включват: Хронична бъбрек заболяване, бременност, като хапчето, алкохол, дисфункция на щитовидната жлеза, израстъци или подобни на надбъбречна жлеза. Причини, които не могат да бъдат променени:
Възраст: Колкото по-възрастни ставате, толкова по-голяма е вероятността да получите високо кръвно налягане. Това до голяма степен се дължи на втвърдяване на артериите. Произход: Африканците често имат по-високо кръвно налягане от европейците. Високото кръвно налягане се развива в млада възраст и в резултат на това усложненията са по-тежки. Социален статус: Високото кръвно налягане също е по-често сред по-слабо образованите и по-ниските социални групи. Наследственост: Генетично обусловено високо кръвно налягане. Пол: Като цяло мъжете са по-склонни да развият високо кръвно налягане, отколкото жените. Това обаче се дължи най-вече на нездравословен начин на живот при мъжете. Причини за промяна:
Прекалена пълнота: затлъстяването е тясно свързано с високо кръвно налягане. Вашият лекар може да ви помогне да изчислите ИТМ на тялото си и да ви помогне да го постигнете. натрий (сол) чувствителност: някои хора имат висока чувствителност към натрий (сол) и кръвното им налягане се увеличава, когато консумират сол. Намаляване натрий приемът може да помогне за понижаване на кръвното налягане. Бързи храни и консервирани храни, или лекарства като болка облекчаване, са с особено високо съдържание на натрий. алкохол: Пиенето на повече от една или две алкохолни напитки на ден може да повиши кръвното налягане. Хапче: Някои жени развиват високо кръвно налягане от приема на хапчето. Drugs: Определено наркотици, Като амфетамини, диета хапчета и някои лекарства, използвани при настинки и алергии, както и пушене, може да повиши кръвното налягане.
Симптоми, оплаквания и признаци
Отначало високото кръвно налягане често не причинява ясни симптоми. Ако хипертонията продължава дълго време, нервността и умора може да се появи. Мигрена-Искал главоболие са типични, които се появяват предимно сутрин след ставане и са по-забележими в задната част на глава. Постоянно повишеното кръвно налягане също може да причини проблеми със заспиването и съня през нощта. Тогава засегнатите често се чувстват „изтощени“ и изтощени на следващия ден. Хора, които дълго време са имали високо кръвно налягане или които също страдат сънна апнея са особено засегнати. Външно хипертонията се забелязва от леко зачервено лице. Понякога се появяват видими червени вени или бели петна в нокътното легло. Понякога високото кръвно налягане се проявява и с задух, виене на свят намлява кръвотечение от носа. Зрителни смущения, звънене в ушите и гадене може също да се появи. Бързо повишаване на кръвното налягане - например по време на стрес - води до остри симптоми като главоболие, нарушено съзнание и чувство на стягане в сандък. В редки случаи може да възникне и циркулаторен колапс. Поради разнообразието от възможни симптоми на хипертония, типичните признаци често погрешно се приписват на други причини като симптоми на менопаузата или грип]. Следователно ранното изясняване е още по-важно.
Курс
Хипертонията често започва с внезапно настъпване на тежка форма главоболие. Те могат да бъдат придружени от променено възприятие. Много пациенти първоначално се оплакват виене на свят or болка в гърдите. Ако изпитвате задух след леко натоварване, или гадене е придружен от тежък главоболие, трябва да потърсите спешна медицинска помощ.
Усложнения
Няколко усложнения могат да възникнат при високо кръвно налягане. Краткосрочното високо кръвно налягане причинява вътрешни сътресения и може олово на сърдечен удар ако имате вече съществуващ състояние на сърцето или кръвта съдове. Хронично повишеният пулс уврежда кръвоносните съдове и сърцето, увеличавайки риска от сърдечни и бъбрек неуспех, удар намлява сърдечен удар. Съдовите стени и по-специално сърдечният мускул са подложени на прекомерно напрежение от високо кръвно налягане. Съдови запушвания, съдови изпъкналости и трайно увреждане на сърдечни клапи настъпват, увеличавайки риска от нарушения на сърдечния ритъм и сърдечна недостатъчност. Повишеното стрес върху съдовете също причинява допълнително повишаване на кръвното налягане и в резултат на това по-големи усложнения. Постоянно повишеното кръвно налягане също уврежда ретината и оптичен нерв, което може да причини зрително увреждане и в редки случаи слепота. Рядко повишеният пулс води до дерайлиране на кръвното налягане с болка в гърдите, задух, главоболие, зрителни нарушения, гърчове и животозастрашаващи увреждания на сърцето на сърцето, бъбреците и мозък. По този начин продължителното високо кръвно налягане намалява общата продължителност на живота и увеличава риска от сериозни заболявания и симптоми. Ако обаче високото кръвно налягане се лекува рано, усложненията обикновено могат да бъдат сведени до минимум.
Кога трябва да посетите лекар?
Високото кръвно налягане често не се забелязва веднага, но това разстройство може да бъде много опасно. Много негативни последици от хипертонията обаче не се проявяват остро, а стават очевидни само като дългосрочно увреждане. Симптоми на високо кръвно налягане include главоболие, виене на свят, кръвотечение от носа и звънене в ушите. Всеки, който забележи тези симптоми, трябва да се консултира с лекар възможно най-скоро, за да може да се диагностицира и лекува възможна хипертония. Високото кръвно налягане в никакъв случай не трябва да бъде омаловажавано или отхвърляно като безвредно. Възможните последици, като сърдечен удар, бъбречен инфаркт или a удар, са животозастрашаващи. Всеки, който принадлежи към група с висок риск, трябва редовно да проверява кръвното си налягане. Това може да се направи и в аптеката или с домашен апарат за кръвно налягане. Рисковите групи включват по-специално хора, които са силно застъпени с наднормено тегло, хора, които страдат от диабет или други метаболитни заболявания и пациенти с известни сърдечно-съдови заболявания. На хората над 50-годишна възраст също се препоръчва редовно да се проверява кръвното налягане като предпазна мярка. От показания от 140 до 90 mm Hg, иначе здравият възрастен трябва да отиде на лекар. По-ниски стойности се прилагат за диабетици и други рискови групи. В случай на остро повишаване на кръвното налягане, спешният лекар трябва да бъде извикан незабавно, особено ако са засегнати хора, които вече са претърпели инфаркт или инсулт.
Лечение и терапия
Много хора могат значително да понижат високото си кръвно чрез промени в начина на живот като загуба на тегло и адекватни упражнения. Въпреки това, често са необходими допълнителни лекарства за контрол на кръвното налягане. Медицинското лечение определено е препоръчително в този случай. Най-важните мерки са първите, които намаляват теглото в комбинация с достатъчно упражнения. Опитайте се да ядете храни с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини и предпочитайте здравословни храни. Въздържайте се от консумацията на алкохол и цигари. Позволете си редовно отдих. Също така трябва редовно да проверявате кръвното си налягане. Има специални устройства за домашна употреба. Важно е реалните стойности да могат да се измерват непроменени с него. Водете дневник на кръвното си налягане. Много хора могат да се справят без лекарства за понижаване на кръвното налягане, защото са променили начина си на живот. Приложете и вашите резолюции на практика! Тялото ви ще ви благодари с живота.
Прогноза и прогноза
При хипертония прогнозата зависи от формата на повишено кръвно налягане. По този начин има значение дали е налице първична или вторична хипертония и колко дълго е налице постоянно повишеното кръвно налягане. По принцип прогнозата е много добра, ако състояние се диагностицира навреме и се предприемат подходящи контрамерки, тъй като в този случай обикновено все още няма увредени съдове или органи. В случай на вторична хипертония, прогнозата също е много добра, ако отключващото заболяване се лекува успешно. Пациентът може също да окаже значително влияние върху перспективата и прогнозата. Важен фактор тук е подобряването на начина на живот: прогнозата може да се подобри с всяка мярка, която помага да се поддържа постоянно кръвното налягане в нормалните граници. Те включват намаляване на теглото в случай на с наднормено тегло, предавам се пушене, и здравословно хранене диета и получаване на достатъчно упражнения. Ако тези мерки не помагат, обаче, прогнозата може да бъде повлияна и от подходящи лекарства. От друга страна, високото кръвно налягане, което остава неоткрито дълго време, може вече да е довело до вторично увреждане на съдовете или органите. В този случай прогнозата зависи от развитието на заболяването. Вероятността от необратимо увреждане на съдовете и органите става по-висока, колкото по-дълго хипертонията не се открива и лекува.
Ето какво можете да направите сами
По принцип всяко лечение на хипертония трябва да бъде придружено от специалист. Успоредно с това има и други мерки които улесняват живота с болестта. Едно от тях е да се избягва стрес. По този начин разходката може да помогне намаляване на стреса. Алкохолът и цигарите насърчават високото кръвно налягане, така че страдащите трябва да ги избягват. Автогенно обучение, йога намлява отдих упражненията могат да се изпълняват у дома по всяко време. Това успокоява Тя и автоматично понижава кръвното налягане. Промяна в приема на храна също може да помогне. Билките имат много интензивен ароматизиращ ефект и солта често може да се откаже. Хората, които често ядат удобни храни, трябва да ги избягват от време на време и вместо това да ядат пресни плодове и зеленчуци. Хора, които са с наднормено тегло често страдат от високо кръвно налягане. В допълнение към редовните упражнения те трябва да се уверят, че намаляват теглото си. Превключване към a диета ниско съдържание на сол и мазнини ще помогне. Необходими са редовни проверки на налягането. Ако е посочено, специалистът предписва устройство, което е точно, но лесно за използване. Аптеките предлагат и евтини измерване на кръвното налягане.
