Всеки прешлен е отговорен за снабдяването на орган. Ако глава боли или стомах болка се усеща, това може да произхожда и от гръбначния стълб. Измествания от само един милиметър със сериозни последици: Вертебрални блокажи; спусък на пробождане болка и причина за повечето проблеми с гърба.
Какво е гръбначен блок?
обратно болка е класически симптом на западния свят. Седенето за дълги периоди от време и малкото движение насърчават този дискомфорт. Отделните прешлени се държат заедно с малък фасет ставите и връзки. Те позволяват на глава да се обърне настрани или човекът да се наведе напред. Между прешлените са разположени междупрешленните дискове, които предотвратяват прякото сблъскване на прешлените. Преразтегнатите връзки означават, че вече не са достатъчно здрави, за да задържат прешлените в правилната позиция. Ако дисковата течност изтече навън, прешлените вече нямат място и смяна. Резултатът е ограничение на движението и се нарича гръбначно запушване. Тези блокажи не включват ограничения, причинени от ,.
Причини
Причините за гръбначния блок варират в зависимост от засегнатата гръбначна област. Шийните прешлени се изместват най-често поради тъп външен удар. Класическият случай е удар нараняване. Първият прешлен, атлас, е свързан с глава от шарнирно съединение. Между прешлена и тази става, а също и между първия и втория прешлен, защитната междузвезден диск, който действа като a шок абсорбатор, липсва. Блокадите в гръдните прешлени се дължат на нездравословен начин на живот на опорно-двигателния апарат. Седейки на твърда повърхност, наведена напред поза и твърде малко разтягане за междупрешленните дискове, за които трябва да се грижи. В лумбален прешлен, обикновено недостатъчната мускулатура е отговорна за запушване, дискова херния също. Не е необичайно, че повдигането на тежки товари неправилно е достатъчно, за да стане пронизващата болка веднага забележима. За да поддържа гръбнака изправен, когато тазът е наклонен, поддържащият апарат използва не само мускулатурата, но и първата шиен прешлен. Резултатът е прав гръбнак, но изместен атлас прешлен.
Симптоми, оплаквания и признаци
Вертебралното запушване обикновено води до силен дискомфорт през първите няколко дни. След това те отшумяват сами. Симптомите се появяват в шийните прешлени, гръдните прешлени, лумбалните прешлени или опашна кост. Засегнатите редовно трябва да приемат ограничения в движението. В допълнение към болката в съответните прешлени, признаците се простират и в други области на тялото. Когато прешлените са блокирани, тялото автоматично заема защитна поза. Това натоварва други части на тялото, което в дългосрочен план насърчава лошата стойка. Най-често пациентите отиват на лекар поради запушване на шийните прешлени. Те се оплакват от тежки шия болка. Освен това главата може да се движи само наляво или надясно само в ограничена степен. Запушванията често са придружени от главоболие намлява умора. Гръдната гръбначна блокада понякога води до оплаквания в дишане и в опорно-двигателния апарат. Често се засяга и зоната около корема. Пациентите понякога се оплакват проблеми с храносмилането. Най-известният признак на лумбална блокада е лумбаго. Но други симптоми като спазми в корема, болки в гърба или проблеми с кръвообращението също могат да придружават a състояние. Телец спазми удължете знаците до краката. Ако опашна кост е засегнат, коремна болка понякога се случва. Засегнатите хора описват седналото положение като изключително неудобно. Анален сърбеж намлява запек също понякога се развиват.
Диагноза и ход
В началото на гръбначния блокаж околните мускули компенсират несъответствието, за да се предотврати по-голяма болка. Тази защитна поза обаче от своя страна води до напрежение. Мускулното напрежение винаги е придружено от свиване на нерви; спиралните нерви, които са отговорни за снабдяването на органите, докладват и това неминуемо предизвиква болка. Не е необичайно, че лекуващият лекар първо подозира други причини. Ако гръдните прешлени са леко изместени, сърце или белите дробове не могат да бъдат доставени правилно, което понякога може да доведе до дишане трудности. Ясната диагноза е трудна. Само a дискова херния може да се открие видимо чрез образна диагностика. От друга страна, дълготрайно разминаване на гръбначния стълб поради тазова коса се вижда с просто око. За да поддържате гръбначния стълб и главата възможно най-изправени, атлас прешлен в другия край компенсира косото положение. Мускулите на едната половина на тялото са пренапрегнати, а другата съкратени. Ако това запушване остане дълго време нелекувано, хронична болка е резултатът.
Усложнения
В повечето случаи гръбначният блок причинява силна болка и води до масивни ограничения в движението. Вертебралните блокажи се случват често и обикновено са безвредни; в повечето случаи те изчезват сами, когато се коригира лошата стойка, довела до запушването. Ако обаче нервът бъде притиснат, може също да има дискомфорт и дори парализа. Симптомите на парализа в ръцете или краката задължително трябва да бъдат изследвани и лекувани от лекар. В повечето случаи гръбначно запушване причинява силна болка и ограничено движение, което може сериозно да ограничи засегнатото лице в ежедневието му. Блокадите в гърба, раменете и шийните прешлени често излъчват в главата и причиняват главоболие. От дискомфорта, сърце и белите дробове също могат да бъдат ограничени във функцията си, в по-лошите случаи прешленното запушване също може да причини задух и сърдечни проблеми. Ако болката не отшуми дори при легнало положение, качеството на съня страда. Трябва да се внимава при хиропрактична корекция на блокираните прешлени, особено в случай на запушвания на шийните прешлени. Такива процедури могат да предизвикат дискова херния и удари в най-лошите случаи.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако има нередности в подвижността на гърба след усукващо движение, по време на спортни дейности, злополука, излагане на сила или падане, трябва да се потърси лекар за изясняване на симптомите. В случай на само леки нередности, достатъчна почивка и щадене може вече да са достатъчни за облекчаване на оплакванията. Предпоставката за това е, че при достатъчно топлина и спокоен нощен сън вече има значително подобрение в цялостната ситуация. Ако обаче уврежданията продължават без да намаляват или се увеличават по интензитет, незабавно трябва да се потърси помощ. Посещението при лекар за изясняване на причината е препоръчително и в случай на силна болка. Ако напрежение, главоболие или се появяват ограничения на общите последователности на движение, това са алармени сигнали на организма. Дисфункция, умора и дискомфортът в корема може също да показва нередности на гръбначния стълб. Смущения в дишане както и промени в сърце ритъмът са признаци на здраве увреждане, което трябва да се изследва възможно най-скоро. Препоръчва се медицинско лечение за предотвратяване на усложнения или вторични заболявания. Ако ежедневните дейности вече не могат да се извършват без дискомфорт или ако участието в спортни дейности не е възможно, е необходим лекар. Постоянното приемане на нежна поза или неправилно разположение на костната система също показва нарушения, които трябва да бъдат лекувани.
Лечение и терапия
Блокирани прешлени олово до ограничена подвижност. При това обстоятелство може да звучи парадоксално, но движението облекчава болката. Разместените прешлени дори сами се връщат в правилната позиция, ако околната зона е достатъчно укрепена. Ако обаче напрежението не се лекува дълго време и е масивно, лекарят ще облекчи болката чрез инфузии или инфилтрация преди движение притежава. Само тогава може масаж or физиотерапия да се използва за разтягане на прешлена обратно в правилното му положение. Chiropractic настройва прешлените с насочено преразтягане в засегнатата област. При незначителни премествания тази процедура на дразнене е рядко необходима и може да бъде постигната с по-щадящи методи. Трябва да се внимава и с запушвания на шийния отдел на гръбначния стълб, тъй като няколко нервни връзки излизат от гръбначен мозък в главата тук и артерия също е близо до тези прешлени. При метода на Дорн пациентът движи ръцете или краката във форма на махало и в същото време терапевтът внимателно избутва прешлените в правилната позиция. Предпоставката за това е вертебралната блокада да не е от а дискова херния и болезнено възпаление на нервите е изключено. Компресията на гръбначния стълб, която се случва през деня поради продължително седене и липса на движение, всеки може да освободи и с помощта на гравитацията: Висящ. Независимо дали държите на бар с ръце и оставяйки краката си да се мотаят или обратно, няма значение.
Предотвратяване
Упражнение и целенасочено укрепване на шия и мускулите на гърба предотвратяват гръбначните блокажи. При предимно заседнала работа мускулите не попадат в неестествена поза, която води до напрежение. Редовните почивки с целенасочени релефни упражнения също запазват аспекта ставите между прешлените гъвкави. Спортна дейност и упражнения като цяло олово за добра грижа за междупрешленните дискове, които по този начин остават еластични. Не бива да се подценява и нощната почивка: въпреки че спящият се движи средно на всеки десет минути, главата обикновено остава да лежи на възглавницата. Ако е твърде високо, шийните прешлени се изместват. Тялото показва своето недоволство от очевидно по-удобната легнала позиция, но засяга шийните прешлени по същия начин.
Aftercare
Идеалната последваща грижа за гръбначно запушване зависи от няколко фактора. Те включват причината за запушването, ако може да бъде определена, степента и местоположението на гръбначния блокаж. Също така е важно да се знае дали това е било еднократно събитие или запушването на прешлените е настъпило повече от веднъж на това място. Допълнителна помощ може да бъде уредена с физиотерапевт или ортопед, но също и със спортни инструктори или фитнес обучители с подходяща квалификация. Болката, която гръбначният блокаж нерядко носи със себе си, често води до напрежение в мускулите. В този контекст последващата грижа може да облекчи дискомфорта от пациента с помощта на масажи, вземане на релаксиращи вани. Гореща вода възглавници за бутилки или горещи черешови костилки също могат да обещаят облекчение. Често това е едностранно натоварване или неправилна стойка във връзка с мускулен дисбаланс, които могат да предизвикат гръбначния блокаж. В този случай също е част от последващите грижи, че пациентът мисли за ергономичността на работното си място или компенсира дисбаланса на мускулите си чрез тренировка и по този начин физиологично стабилизира гръбначния стълб. Слабите мускули (често в корема и горната част на гърба) трябва да бъдат укрепени, докато скъсените мускули (често в сандък) трябва да се разтяга внимателно, но последователно.
Това можете да направите сами
Ако е необходимо, прешленното запушване може да бъде решено от вас сами. При консултация с лекар по спортна медицина се препоръчват различни упражнения и техники, като техниката COX, при която прешлените се разтягат и поставят в правилната позиция. Популярни техники като откачане или люлеене назад също са подходящи. Тук обаче никога не трябва да се използва силен натиск или разкъсване. Ако се появят болка, ограничено движение и други проблеми, трябва да се потърси лекар. Особено в случай на тежки гръбначни блокажи и други проблеми с гърба се препоръчва посещение на хиропрактор. Медицинският специалист може да даде допълнителни съвети за самопомощ и да разреши вертебралното запушване професионално. Остър гръбначен блокаж, какъвто може да възникне под формата на лумбаго, първоначално изисква почивка. Засегнатите трябва да легнат, докато болката отшуми. Тогава запушването може да се облекчи с нежни движения. Ако това не доведе до подобряване на симптомите, може да има силно напрежение, което трябва да се облекчи масаж or Chiropractic мобилизация. Свързан с притежава, възможни задействания и рискови фактори за гръбначни блокажи трябва да бъдат открити и отстранени, като неправилно или прекомерно натоварване или липса на движение.
