An тревожно разстройство, тревожната невроза е психосоматично заболяване, при което страдащите са засегнати предимно от пристъпи на тревожност или паническа атака. Най-често физическите симптоми придружават тревожно разстройство без реално да има физическо заболяване.
Какво представляват тревожните разстройства?
Тревожността е естествено чувство за опасност. След като приключи заплахата, тревожността също изчезва. The състояние не се нарича разстройство, докато човекът не прояви прекомерна реакция на страх, без да има обективна причина за това, която почти винаги е придружена от физически симптоми. По-рано наричана още тревожна невроза, има различни форми на тревожно разстройство. Най-известните са така наречените фобии, които се отнасят до конкретни обекти или ситуации. Освен това има паническо разстройство, което се проявява в внезапно безпокойство и паническа атака, без видима причина. В генерализирано тревожно разстройство, фокусът е повече върху усещането за постоянна заплаха. Страдащите не могат да локализират откъде идва тревожността.
Причини
Причините за тревожно разстройство все още не са ясно разбрани. Много фактори се обединяват, които само заедно и във взаимодействие отключват болестта. Предполага се, че една от причините е вътрешен конфликт. Психоанализата се фокусира по-специално върху това. Засегнатият не се е научил да се справя с нормалната тревожност. Експерти от различни дисциплини търсят и изследват други причини. Тревожни разстройства намлява депресия могат да се рекламират взаимно. Депресиран човек, който се тревожи за всичко, бързо ще страда от безпокойство за бъдещето. От друга страна, нарушаването на качеството на живот може олово до тревожно разстройство. Други причини могат да бъдат определени заболявания, като дисфункция на щитовидната жлеза. Предполага се също така, че някои пратеници, така наречените невротрансмитери, са извън баланс в мозък. Тревожни разстройства често се случват след екстремни стрес или след консумация на определени вещества, като например наркотици, кофеин or алкохол.
Симптоми, оплаквания и признаци
При тревожно разстройство страдащият се справя с различни страхове. Много често тревожното разстройство започва като т.нар генерализирано тревожно разстройство. Тук възникват страхове, които засягат всички области на ежедневието. Страдащият се страхува от ситуации, които по принцип не са заплашителни, но изведнъж се възприемат като заплашителни. Страховете са свързани и с възможните последици от въпросната ситуация. Друга форма на тревожно разстройство извежда на бял свят страхове, свързани с по-рано преживени ситуации, които след това действат като така наречените тригери. Например след пътно произшествие може да възникне тревожно разстройство по отношение на шофирането. Симптомите на тревожно разстройство са типичната поява на страх, интензивна тревожност и опасения и всички мисли, които се въртят около тези комплекси от проблеми. В напреднал стадий, паническа атака може да се добави и преходите са плавни. Тревожността е свързана с освобождаване на адреналин, усеща се усещане за топлина. The глава чувства се изтръпнал, засегнатото лице се страхува от почти припадък. Честотата на пулса се ускорява значително и се възприема физически, кръв налягането също се повишава. Пристъпът на тревожност или паника се оценява като много изтощителен и стресиращ, обикновено последван от намаляване на напрежението. Много страдащи развиват нарастващ страх от безпокойството и страх, че безпокойството ще се появи отново. Това се отразява на качеството на живот.
Курс
Ходът на заболяването зависи от това под каква форма на тревожно разстройство става дума. Ако не се лекува, разстройството често продължава години или десетилетия, като се редуват фази на тежки и по-малко тежки симптоми. Само в редки случаи се получава „спонтанно излекуване“ на тревожното разстройство (в случай на панически разстройства това засяга около 10 - 30% от засегнатите). Когато е възможно, засегнатото лице избягва провокиращата тревожност ситуация. В генерализирано тревожно разстройство, това разбира се не е възможно. Такива пациенти често развиват съпътстващи нарушения, които имат психосоматичен характер. Стомашно-чревните разстройства често са сред тях. Много тревожни разстройства са придружени от поведение за избягване. Това може да доведе до социални усложнения, които могат да доведат до влошаване на тревожното разстройство. Примерите включват подигравки, тормоз, липса на разбиране и липса на търпение от близки членове на семейството. В хода на тревожно разстройство, агорафобия може да се развие. Тогава засегнатите лица избягват места и ситуации, в които ще им бъде трудно да получат достъп до помощ при спешни случаи. Страхът може също да накара страдащите да се оттеглят в домовете си и да не напускат къщата - или те пътуват само на кратки разстояния, например до най-близкия супермаркет или банка. В зависимост от вида на тревожното разстройство, избягването може да обхване много области от живота. Възможни са и професионални ограничения. В контекста на психотерапия, необходимо е да обсъдите страховете и притесненията и да се изложите на тях в защитена обстановка. Тази конфронтация е в тежест за много пациенти и може да наруши мотивацията за притежава.
Усложнения
В допълнение, тревожните разстройства могат да бъдат свързани с различни други психологични оплаквания. Много хора, които страдат от генерализирано тревожно разстройство (GAS), търсят помощ късно в живота си. В резултат на това по-голямата част от пациентите с GAS развиват друга психично заболяване. Различни психични разстройства стават под въпрос за това. Например, други тревожни разстройства, депресия намлява нарушения на съня са често срещани. Допълнителни усложнения могат да възникнат от самолечение, наркотици, алкохол, проблемно хранително поведение и други опити за самостоятелно управление на тревожността.
Кога трябва да посетите лекар?
Тъй като тревожното разстройство може сериозно да влоши качеството на живот на пациента, препоръчва се посещение при лекар, особено ако е тежко. Особено ако ситуациите, предизвикващи безпокойство в ежедневието, вече не могат да бъдат избегнати, посещението при лекар трябва да завърши непременно. Типичните симптоми на тревожно разстройство, като задух, учестен пулс и вътрешно напрежение, поставят тялото на пациента нащрек и по този начин също застрашават физическото здраве. Ако в допълнение към стресовите психични състояния, като безпомощност и безпокойство, физически болка и други физически симптоми също стават забележими, лекарят трябва да проведе цялостен преглед на пациента. По този начин е възможно да се стигне до дъното на физическа причина, която може да се крие зад симптомите. Ако тревожното разстройство е само леко и не е свързано с каквито и да било ограничения в ежедневието, пациентът трябва сам да реши дали смята посещението при лекар за полезно. Първото пристанище за тревожно разстройство може да бъде семейният лекар, който след това може да напише препоръка към специалисти. За лечение на тревожно разстройство, посещение на a психиатър се препоръчва, които също могат да предписват лекарства, ако е необходимо. При по-лек курс лечението чрез говоря притежава препоръчва се самостоятелно, което обикновено се извършва от психолог.
Лечение и терапия
Лечението на тревожно разстройство се основава на два стълба. Първо, лекарствата се използват за незабавно облекчение. Това може да бъде антидепресанти, които са предназначени да балансират невротрансмитерите в мозък и имат ефект на облекчаване на безпокойството. Бензодиазепините сте психотропни лекарства използва се за напрежение и безпокойство. Те имат депресиращо, релаксиращо и антиконвулсивно действие и действат много по-бързо от антидепресанти. Зависимостта обаче може да се развие бързо, така че те се предписват внимателно. Други лекарства за лечение на тревожни разстройства могат да включват Жълт кантарион препарати, невролептициили бета-блокери. Психотерапевтична мерки се извършват за постигане на по-дългосрочно подобрение, тъй като тревожното разстройство често има психологически причини. За специфични фобии, конфронтация притежава е вариант, при който засегнатото лице се научава да търпи ситуацията с помощта на терапевта. За генерализирано тревожно разстройство често се използва когнитивна терапия. Пациентът трябва да се научи да разпознава и коригира своите модели на мислене, които олово към тревожното разстройство. Това все още включва обучение отдих техники, които да помогнат на пациента да си помогне сам.
Прогноза и прогноза
Тревожното разстройство обикновено може да бъде успешно преодоляно с помощта на поведенческа терапия и лекарства. Прогнозата е по-добра, колкото по-рано започне лечението: Тревогите, които вече съществуват от много дълго време, изискват много по-голямо количество терапия и не винаги могат да бъдат напълно разрешени. По принцип отделните фобии могат да бъдат лекувани по-добре от генерализираното тревожно разстройство, което почти винаги изисква продължително лечение. Дори след успешна терапия често се случва, че упоритото стрес или житейска криза връща старите страхове на повърхността след по-продължителна фаза без тревожност. Ако засегнатото лице се опита да се справи с тревожното разстройство без помощ, прогнозата е по-лоша: В много случаи страхът от тревожност води до поведение на избягване, което може значително да ограничи ежедневието. Социалното оттегляне често носи изолация, която не рядко се придружава от депресия и мисли за самоубийство. Пациентите с тревожност често се укриват в зависимости, които могат олово да се алкохол or наркозависимост с всички негативни физически и психосоциални последици. Тревожните разстройства трябва да се разглеждат като хронични заболявания, които могат да се разпалят отново и отново дори след успешна терапия. Въпреки това е възможен почти нормален живот, ако пациентите с тревожност живеят в стабилна социална среда и са отворени за лечение.
Предотвратяване
Тревожните разстройства не могат да бъдат предотвратени директно. Въпреки това, отдих техники, като например автогенно обучение, помагат на хората да се справят по-добре с много ежедневни проблеми и по този начин развиват по-малко безпокойство относно ситуациите. Билкови екстракти, Като Жълт кантарион, валериан намлява лимонов балсам, също помагат. Леките тревожни разстройства рядко изискват последващи грижи. Те се появяват за предпочитане в кризисни ситуации и впоследствие изчезват. По-сложните тревожни разстройства обаче трябва да бъдат лекувани. Често това се случва години след първата поява, когато страдащият натиск е станал непоносим.
Aftercare
В зависимост от това дали е необходим клиничен престой или е настъпило продължително психотерапевтично лечение, последващите грижи могат или не могат да бъдат често срещани. Някои клиники, които лекуват тревожни разстройства, активно гарантират, че пациентите им получават последващи грижи след престоя им в клиниката. Например те ги насочват към групи за подкрепа в близост до дома. Други препоръчват психотерапия or поведенческа терапия като мярка за последваща грижа. В този случай клиниката изпраща на лекуващия терапевт документация за естеството на тревожното разстройство. Ако тревожното разстройство е свързано с депресия, проследяването може да се състои от лекарства мониторинг. Упражненията са важна част от последващите грижи. Отдих класове или терапевтично боядисване също могат да бъдат полезни за последващи грижи. Пенсионноосигурителното дружество предлага и възможности за долекуване. Aftercare абсолютно включва човек, който предприема стъпки самостоятелно след тревожно разстройство, за да избегне връщане в страховете си. Последващата грижа може да включва, например, търсене на по-ниско-стрес работа или промяна на нещо в живота на човек. Без последващи грижи е трудно да се запазят добрите резолюции, направени по време на психосоматично излекуване.
Ето какво можете да направите сами
Тревожното разстройство е едно от състоянията, при които страдащите могат активно да работят за подобряване или дори премахване на симптомите. Това е възможно в рамките на участието в група за самопомощ, но и самостоятелно. При тревожното разстройство често на преден план са физическите симптоми като учестен пулс или замаяни магии, които карат пациентите да мислят, че са сериозно болни. След медицинско изясняване е важно да се доверите на диагнозата тревожно разстройство и да не търсите постоянно други органични причини. Често тревожното разстройство води до избягващо поведение по отношение на ситуации, в които са възникнали неприятните симптоми. Важно е да научите отново чрез съзнателна конфронтация с тези провокиращи тревожност ситуации, че тревожността е неоснователна и че нищо лошо няма да се случи. Засегнатите могат да практикуват това сами, например като започнат с конфронтации, които са доста лесни за тях и постепенно възвърнат самочувствието. В допълнение, пациентите с тревожно разстройство могат да работят върху своите вътрешни баланс като редовно практикува издръжливоста спорт или обучение една от многото форми на релаксация като прогресивна мускулна релаксация or автогенно обучение, Редовен йога може също да донесе ценен принос тук, защото помага за регулиране на потока на дишането и за осигуряване на по-голямо спокойствие и спокойствие медитация и дълбока релаксация.
