Вижте също в „Кожа-дружествено почистване и грижи ”. Следните мерки се отнасят до лечението на тези свързани с възрастта кожни промени:
- Възрастни петна (лат.: Lentigines seniles, Lentigines solares).
- Ексикация екзема (екзима за изсушаване).
- Кератози (коренации), включително актинични кератози.
- Врачи крака (Lineae orbitales laterales)
- Птоза на ъгъла на устата (понижаване на ъглите на устата)
- Пруритус сенилис (сърбеж в напреднала възраст)
Общи мерки
- Избягване на фактори, които насърчават кожа сухота (често измиване и къпане, сух климат, сауна); време за къпане максимум 20 минути.
- Свежият въздух осигурява оптимално оксигениране на клетките.
- За къпане или душ използвайте попълващи сапуни, маслени бани или душ гелове съдържащи масло. Те оставят подхранващ филм върху кожа и го изгладете. За почистване на лицето са подходящи подходящи за кожата млека, емулсии or кремове с вещества за претопяване.
- Ако кожата на ръцете и краката е особено суха или сърбяща, тогава трябва да ги кремирате особено интензивно. Сега има душ-масла, които съдържат допълнителни овлажняващи вещества, сърбеж-облекчаващи и успокояващи кожата вещества. Понякога има свръхчувствителност към вълнената мазнина и нейните естери.
- Ако кожата ви е опъната, трябва да сложите върху нея крем - за предпочитане с крем, който има по-високо съдържание на мазнини. „Зимният крем“ трябва да доставя на кожата предимно мастни вещества и овлажнители, които подобряват вода-свързваща способност на роговия слой.
- Доказано е, че продуктите за грижа за кожата, съдържащи следните съставки, намаляват признаците на стареене или правят кожата по-млада:
- Α-Хидроксикарбоксилна киселини (синоними: алфа хидрокси киселини; английски: алфа хидрокси киселини, AHA); принадлежат към естествените плодови киселини (ябълчена киселина, гликолова киселина, манделова киселина, млечна киселина намлява лимонена киселина); ефект: отваря порите на кожата, така че се образуват по-малко комедони (черни точки) (плодова киселина белене).
- Азелаинова киселина (На английски: азелаинова киселина); Ефект: антибактериален акне средство за външно лечение.
- хидрохинон (1,4-дихидроксибензен, а фенол); Ефект: избелващ агент (канцерогенен при проучвания върху животни).
- Койева киселина; Ефект: намаляване на пигментацията и значително избелване на кожата.
- Ретиноиди (вещества, свързани с ретинол (витамин А) в тяхната химическа структура или биологична активност); ефект: отваря порите на кожата, така че да се образуват по-малко комедони; за лечение на хипер- и паракератотични кожни заболявания и тежки акне.
- Салицилова киселина; действие: кератолитично (отделяне на рогови клетки) и антимикробно действие.
- Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
- ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден).
- Сънят дава на кожата време да се регенерира.
- Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
- Избягване на психосоциален стрес:
- Стрес - Стресът има отрицателен ефект върху външния вид и привлекателността.
- Избягване на стрес от околната среда:
- Дразнители (химикали, разтворители)
- Климатик (сух въздух)
- Прегряти помещения (максимум 21 ° C)
- UV-A и UV-B лъчите (слънчева светлина; солариум) водят до оксидативен стрес и ускоряват стареенето на кожата (фотостареене) → слънцезащитен крем!
- Зима (студ) - студено-сух климат; сух нагряващ въздух (→ намаляване на секрецията на мастните жлези); в допълнение, следните препоръки:
- Овлажнител за въздушно пространство
- Носете ръкавици от <10 ° C външна температура
Конвенционални методи за нехирургична терапия
- Лазер притежава - изглаждане и затягане на бръчки от CO2 лазерна терапия: повърхностно разположени брадавици и повдигнати промени на стареене на кожата могат да бъдат добре аблятирани с CO2 лазер. По този начин, нов, младежки съединителната тъкан развива се в горната част на дермата вместо еластично дегенерирала тъкан. Горната кожа (епидермис) по този начин получава свеж слой от съединителната тъкан. Освен това, лазер притежава е подходящ за намаляване на телеангиектазия на лицето. Лечението с CO2 лазер е възможно разкрасяване и предотвратяване на заболявания за зряла кожа.
- Фотодинамична притежава (PDT) - за актинична кератоза (хронично увреждане на ороговелия епидермис, причинено от много години интензивно излагане на слънчева светлина; актинично = причинено от лъчи) на челото.
- Терапия с ботулинов токсин
- Да се намали пачи крак (lineae orbitales laterales) чрез повърхностно инжектиране на ботулинов токсин странично на орбиталния ръб (ръб на костната орбита).
- уста ъгъл птоза (понижаване на ъгъл на устата).
- Хиалуронова киселина пълнител (HAF) - за страничен повдигане на челото (повдигане на вежди).
- HAF (фрагменти от разграждане на хиалуронова киселина) - за увеличаване („изграждане“) на средната повърхност.
- Пилинги - за подобряване на текстурата.
Редовни прегледи
- Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
- Спазване на следните специални диетични препоръки:
- Енергийният прием не трябва да пада под 1,500 kcal / ден, в противен случай поради недохранване или недохранване, съществува риск от недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) към кожата.
- Също така, недостатъчно предлагане на протеини (протеин) води до преждевременно стареене на кожата с например бръчки и алопеция (загуба на коса). В случаите на анорексия нервоза, тези промени се случват по типичен начин.
- - диета трябва да е богата на микроелементи, защото недостатъчният прием оставя следи по кожата.
- Избор на подходящи храни въз основа на хранителен анализ.
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества)“ - ако е необходимо, приемайте подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Спортна медицина
- Физическата активност насърчава кръв Тя и по този начин доставката на кожата.
- издръжливост тренировка (кардио тренировка) и съдържание за обучение (мускулна тренировка).
- Това, което се отнася за мускулите на краката, седалището и корема, е важно и за мускулите на лицето. Твърдата мускулна основа предотвратява отпускане и набръчкване. Доколкото е възможно, лицевата гимнастика трябва да се извършва поне два пъти седмично. Само редовното обучение води до ефект. Многобройни книги и видеоклипове по този въпрос предоставят инструкции за това.
- Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
- Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.
Психотерапия
- Управление на стреса, ако е необходимо
- Подробна информация за психосоматика (Включително управление на стреса) може да се получи от нас.