Patellar тендинит, което е комбинация от няколко условия, в разговорно отношение се нарича и коляно на джъмперите или коляното на джъмпера.
Какво представлява пателарната тендинопатия?
В този състояние, коляното е засегнато от възпалителен процес, който е хроничен, което означава, че той продължава и постоянно се повтаря, след като първоначалните тригери присъстват отново. В допълнение, пателарната тендинопатия е разрушително заболяване. Поради това се нарича дегенеративен и анатомично засяга пателарния разтегателен апарат. При пателарната тендинопатия тази област включва костно-сухожилната връзка, която се свързва с върха на пателата. Синдром или комплекс от увреждания се появява при пателарната тендинопатия, тъй като са засегнати толкова много отделни компоненти. По принцип, пателарната тендинопатия е това, което е известно като разстройство на прекомерната употреба.
Причини
Пателарната тендинопатия се появява, когато е твърде много стрес се поставя върху пателарното сухожилие. Механични ефекти като твърде интензивни и понякога внезапни стрес поради теглителна сила олово до синдром на пателарното сухожилие. Дейности, типични за ежедневието, които включват и специални спортове, които се характеризират с възможно най-голямото напрежение на пателарното сухожилие чрез сцепление и изпълнението на движението върху не-изпъкнал подстил, могат да насърчат развитието на синдром на пателарното сухожилие. В допълнение към тригерите, известни като външни причини, някои вътрешни фактори също състояние пателарна тендинопатия. В този контекст пациентите, които са преминали 15-годишна възраст и страдат от пателарна херния, често се оплакват от пателарна тендинит. Освен това намалява разтягане способността на мускулите на долните крайници и генетичната слабост на лигаментните слайдове могат да допринесат за пателарната тендинопатия. Типичен състояние което води до пателарна тендинопатия е здраве състояние, известно като Болест на Osgood-Schlatter.
Симптоми, оплаквания и признаци
Пателарната тендинопатия се характеризира с болка при натоварване в коленете. Дори при нормални движения това може да се случи. Това е хронично оплакване, което обикновено продължава месеци или години. Разтягане засегнатото коляно срещу съпротива също е болезнено. Спортисти, които се занимават със спорт, който стрес коляното, като напр работа, висок скок, дълъг скок, вдигане на тежести, волейбол, баскетбол или бягане за здраве, са особено често засегнати. The болка могат да бъдат едностранни или двустранни. Той се усеща като притискащ и е локализиран под наколенник. В повече от 20 до 30 процента от всички случаи симптомите се проявяват и от двете страни. Болестта може да бъде разделена на четири степени. В клас 1, болка се появява само в края на товара. Без лечение степен 2 на заболяването настъпва след известно време. Тук болката започва още в началото на натоварването на коляното. По време на спортни дейности обаче болката намалява, докато не стане безболезнена. След това те не се появяват отново, докато пациентът не е в покой. Степен 3 на пателарната тендинопатия се характеризира с постоянна болка в коленете, независимо от текущото натоварване. И накрая, степен 4 води до разкъсване на сухожилието на патела. The коляно съединение след това вече не може да бъде удължен. Предпоставка за лечение на пателарна тендинопатия е незабавното спиране на тежестта за шест седмици до три месеца.
Ход на заболяването
В началото на пателарната тендинопатия засегнатите пациенти се оплакват от болезнени симптоми, които стават по-тежки с по-голямо натоварване и отшумяват по време на периоди на почивка или нормално натоварване. При пателарната тендинопатия болката винаги се усеща на върха на наколенник. В зависимост от прогресията на патела тендинит, болката е силна в началото на стреса. Ако задържащият апарат на коляното се загрее, болката отново намалява. Ако двигателната активност бъде прекратена, болката може да се появи отново. Ако не се лекува, болката продължава и се появява при всяко усилие. Болката при пателарната тендинопатия се описва като стрелба и пробождане и се появява винаги, когато е цяла коляно съединение е в определено ъглово положение и се движи. Пантеларният тендинит е известен със своята голяма упоритост и постоянна и постоянно появяваща се болка.
Усложнения
Пателарната тендинопатия води до различни оплаквания у пациента. Като правило засегнатите страдат от силна болка в коленете. Тази болка е пробождаща или изгаряне и може олово до значително ограничение в качеството на живот на пациента. Това води до ограничения в движението, а оттам и в ежедневието. Също така вече не е възможно пациентът да се занимава с физически дейности или спорт без допълнителни шумове. В много случаи пателарната тендинопатия също води до психологични оплаквания или тежки депресия. Болката може да се появи и без напрежение под формата на болка в покой и е особено неприятна през нощта. Това води до оплаквания от съня, а оттам и до раздразнителност на пациента. Лечението на пателарния тендинит обикновено не е свързано с усложнения. С помощта на различни терапии и упражнения дискомфортът може да бъде добре ограничен. По-нататъшни оплаквания не възникват. По принцип не може да се предскаже дали засегнатото лице ще може отново да използва коленете си до пълната си функция. Продължителността на живота на пациента обаче не се влияе негативно от пателарната тендинопатия.
Кога трябва да посетите лекар?
Болката около върха на пателата показва пателарен тендинит. Трябва да се потърси лекар, ако дискомфортът не отшуми или стане по-тежък в рамките на няколко дни. Ако болката се появи и продължи по време на тежестта върху пателата, синдромът може да е напреднал. Най-късно тогава трябва да бъде извикан лекарят. Спортистите са особено податливи на пателарен тендинит. Те трябва да се консултират със своя семеен лекар или спортен лекар, ако гореспоменатите оплаквания се повторят. Лекарят може да предпише специални превръзки на пателата, които обикновено осигуряват бързо облекчение на симптомите. Ако болката в областта на върха на пателата не отшуми въпреки всички мерки трябва да се предприемат допълнителни терапевтични мерки. Те включват акупунктура или целеви масажни точки с натиск. В зависимост от тежестта на състоянието, екстракорпорално шок вълна притежава може да осигури облекчение. Пателарната тендинопатия се лекува от ортопед хирург или специалист по спортна медицина. В лечението участват и физиотерапевти. В единични случаи пателарната тендинопатия изисква хирургическа намеса на коляното.
Лечение и терапия
Предлагат се няколко възможности за лечение на пателарна тендинопатия. В допълнение към първоначалния консервативен подход хирургичният подход е възможен начин на лечение. Като част от консервативната мерки, изчерпателната почивка е важна и може да продължи от 3 до 6 месеца. В случай на остра поява на пателарен тендинит е показана комбинация от физиотерапевтично и физическо, както и лекарствено лечение. В допълнение към прилагането на топлина или студ, електростимулация, ултразвук-асистирани лечения, така наречените фрикционни масажи и физиотерапевтични упражнения, както и шок вълна притежава се считат за полезни. Избраните лекарства за пателарен тендинит включват както нестероидни противовъзпалителни средства наркотици и противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Директен администрация на лекарствата към засегнатата област на , може да лекува и пателарен тендинит. Ако пателарен тендинит не може да бъде лекуван с конвенционалния терапевтичен мерки, след това следва хирургическа интервенция, за да се постигне освобождаване от симптоми. В този контекст се използват както отделни хирургични дейности, така и комбинирани процедури.
Прогноза и прогноза
Прогнозата след пателарната тендинопатия зависи от степента на нараняване. По-специално при спортистите е възможно някои да могат да се върнат към обичайното си ниво на работа след лечение, докато други спортисти могат да страдат от хроничен дискомфорт. В случай на лек пателарен тендинит, пациентът обикновено се възстановява след три седмици. При тежки наранявания обаче процесът на възстановяване може да отнеме поне шест до осем месеца. Ако пациентът се въздържа от спорт за определен период от време, консервативното лечение се счита за обещаващо. За да се предотвратят рецидиви, използването на облекчаващи ортези, лентови превръзки или меки подметки за обувки се счита за полезно. Прогнозата е положителна и след хирургично лечение на пателарна тендинопатия. Успеваемостта варира между 70 и 90 процента. Въпреки това, спортистите често трябва да очакват по-ниско ниво на връщане към своя спорт. Ако пациентът страда от пателарен тендинит за първи път, той подобрява шансовете си за възстановяване, ако значително намали или дори напълно ограничи физическото си натоварване. По този начин , в рамките на коляното може да се излекува отново. Понякога тази нежна процедура вече е достатъчна за постигане на излекуване. Ако е необходима хирургическа интервенция, отнема около два до шест месеца, преди пълните спортни дейности да могат да бъдат извършени отново. При тежки случаи обаче е възможен и краят на професионална спортна кариера.
Предотвратяване
За да избегнете пателарната тендинопатия, винаги е добре да избягвате претоварване на коленете. Освен това добре шок-поглъщащи обувки и интензивно загряване и разтягане фаза преди да се прилага каквато и да е спортна дейност за предотвратяване на пателарен тендинит. За оптимално омекотяване на обувките вече са достатъчни добре извитите подметки за обувки и меките стелки, както и така наречените лентови превръзки. Те се прилагат в допълнение към ортези, специално срещу пателарен тендинит. С оглед на синдрома на пателарния тендинит става ясно колко е важно да не се претоварва коляното ставите, да се справят отговорно с тялото по време на спорт и да обръщат внимание на поддържането здраве и да си спести обширен дискомфорт и отнемащи време терапии.
Aftercare
При пателарната тендинопатия в повечето случаи мерките за последваща грижа са относително ограничени. Първо и най-важно, бързата диагноза, последвана от лечение, е много важна за облекчаване и ограничаване на дискомфорта. Поради тази причина засегнатото лице трябва да посети лекар много рано при това заболяване и също така да организира лечение. Повечето от страдащите зависят от мерките на физиотерапия а също и физиотерапия за пателарен тендинит. Тук тези упражнения трябва да се изпълняват редовно, като е възможно и повторение у дома. Това може да облекчи по-голямата част от дискомфорта. По същия начин приемът на различни лекарства също е много важен. Засегнатото лице винаги трябва да следва указанията на лекаря и да обърне внимание на правилната дозировка, както и на редовния прием на лекарството. Ако има някакви несигурности или въпроси, винаги трябва първо да се потърси лекар. Също така трябва да се избягват излишни натоварвания или тежки физически натоварвания. Като цяло, здравословен начин на живот със здравословен диета и избягването на наднорменото тегло може също да има положителен ефект върху по-нататъшния ход на пателарния тендинит. В това отношение самият синдром обикновено не намалява продължителността на живота на пациента.
Ето какво можете да направите сами
В зависимост от причината и симптомите, различни подходи към притежава може да е полезно. Ако вече има терапия, тя може да бъде подкрепена с метаболизиращо стимулиране и кръв Тя -промоционални мерки. Дали а студ или се използва топъл стимул е въпрос на субективно усещане. За студ стимул, например кубче лед може да се разтрие около болезненото място или да се намаже за кратко. Същият подход се отнася и за топлинния стимул. Това може да се настрои с подложка с горещо-топло гел или кърпа с горещо-топло-мокро. Важно е директният дразнител на студа да не е настроен за повече от 2-3 минути, за да се постигне наистина увеличаване на локалния метаболизъм. Друг вариант е интензивното разтягане на предната част стегнат мускул. За това петата се изтегля към задните части и се държи там. Коляното е свито максимално. След това разтягането трябва да се задържи за 20-30 секунди, страната се сменя и цялото нещо се повтаря два или три пъти. Като цяло трябва да се избягват стресове като спускане по стълби, дълго коленичене или дълбоко клякане. Въпреки това се препоръчва физическа активност и може да бъде много полезна за възстановяване въпреки първоначалната болка. Ако симптомите са налице повече от три месеца, се препоръчва професионално консултиране и терапия.
